- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #29.681
ayy bir de bizim hatunlar çay yapıp aşağıda kameriye de içecekler saat 4 den sonra aradılar gel diye bir duşa girip kendime gelsem belki giderim az oturmuş olurum :))
Git git değişiklik olur havan değişir.Yoruldun zaten.Kaçamak türü şeyler varsa azar azar al.Kurbana kadar iki basamaklıda olmanı istiyorumayy bir de bizim hatunlar çay yapıp aşağıda kameriye de içecekler saat 4 den sonra aradılar gel diye bir duşa girip kendime gelsem belki giderim az oturmuş olurum :))
Sağlıklı bir tatlı atıştırmalığı,ani tatlı krizlerine birebirdir sanırım.Eline sağlıkEvet benim fit pudingim kizlar
ohh afiyet olsun bakalım.sağlıklı organik kopar kopar ye ama meyvenin de fazlası şeker biliyosunSelam fıstıklar annemlerdeyim ama gayet sağlıklı beslendim diye düşünüyorum. Sebze Meyve ve protein ağırlıklı oldu. Izgara yapmışlardı 2.30 gibi onu yedim. Bahçeden koparıp koparıp meyve sebze yiyesim varrr
Sağlıklı bir tatlı atıştırmalığı,ani tatlı krizlerine birebirdir sanırım.Eline sağlık
Degisik bir menu olmus.ama guzel olmus.hafif diyetlik...afiyet olsunIyi akşamlar kızlar
Sabah 11.15 kahvalti
2 haşlanmış yumurta
1 yk lor peyniri
yarım domates 1 salatalık
çeyrek simit (1 dilim ekmeğe denk)
ara 13.30
yesilcay
1 kaysı toplarım dan
16.30
fit puding
beni çok tok tuttu. Bu saatten sonra da yemem zaten kızlar.
Şu 3lt
Spor yok maalesef.
harika olmuş menün senin şu tariflere bayılıyorum gülüm ellerine sağlık ve afiyet olsun :)Iyi akşamlar kızlar
Sabah 11.15 kahvalti
2 haşlanmış yumurta
1 yk lor peyniri
yarım domates 1 salatalık
çeyrek simit (1 dilim ekmeğe denk)
ara 13.30
yesilcay
1 kaysı toplarım dan
16.30
fit puding
beni çok tok tuttu. Bu saatten sonra da yemem zaten kızlar.
Şu 3lt
Spor yok maalesef.
senin menü de gayet dengeli güzel olmuş tomurcuğum afiyet olsun :)Sabah 8
1 kk beyaz peynir 1 yumurta ile mikrodalgada yagsiz omlet
1 adt etimek
5 adt zeytin
1 ufak domates
Ara 12
1 avuc findik
Oglen 14.30
2 adt etimek
1 kk kasar peyniri
5 adt zeytin
Ara 16
10 adt findik biraz leblebi
Aksam 19
1 kucuk yemek tabagi etli nohut
2 catal taze fasulye
2 yk coban salata
1 buyuk kase yogurt
Ara seftali armut yarimsar meyve yerim bu aksam
Su 2.5 litre
Benim aksam arasi degisti kizlar.meyve yemedim,yarim haslanmis misir yedim.Sabah 8
1 kk beyaz peynir 1 yumurta ile mikrodalgada yagsiz omlet
1 adt etimek
5 adt zeytin
1 ufak domates
Ara 12
1 avuc findik
Oglen 14.30
2 adt etimek
1 kk kasar peyniri
5 adt zeytin
Ara 16
10 adt findik biraz leblebi
Aksam 19
1 kucuk yemek tabagi etli nohut
2 catal taze fasulye
2 yk coban salata
1 buyuk kase yogurt
Ara seftali armut yarimsar meyve yerim bu aksam
Su 2.5 litre
Valla gayet iyi bir gun cikarmissin.umarim su da iyidir canim.cisslara dokunmamana sevindimdışarı çıktım meğerse komşunun kızının doğum günü varmış yaş pasta kuru pastalar börek vardı ben sade çay içtim yemedim
11:30
biberli kaşarlı yumurta
yarım kk peynir
domates salatalık
1 tatlı kaşığı çilek reçeli
1 dilime yakın ekmek
ara
1 armut
ara
sade nescafe azcık sütle
akşam 20 :30
1.5 büyük dilim kavun
semizotlu domates salatası
1 yarım parmak büyüklüğünde biber dolması
yarım kk peynir
bu hafta uyarılanlar da olmak istemiyorummmValla gayet iyi bir gun cikarmissin.umarim su da iyidir canim.cisslara dokunmamana sevindim
Tebrik ederim cok guzel gecırmıssın gunu dogum gunune ragmen ben de kızıma aldıklarımdan yedim kalmasın dıye nımettır ama cok kotüydu tatları ya yoksa dayanamzdm digerlerinin tadına bakmaya gerek kalmadı zaten tahmin ettigim ıcın durumu evde guzelce karnımı doyurup gittimdışarı çıktım meğerse komşunun kızının doğum günü varmış yaş pasta kuru pastalar börek vardı ben sade çay içtim yemedim
11:30
biberli kaşarlı yumurta
yarım kk peynir
domates salatalık
1 tatlı kaşığı çilek reçeli
1 dilime yakın ekmek
ara
1 armut
ara
sade nescafe azcık sütle
akşam 20 :30
1.5 büyük dilim kavun
semizotlu domates salatası
1 yarım parmak büyüklüğünde biber dolması
yarım kk peynir
iyi idare etmişsin doğum günün de sana da aferin kızzzIyi akşamlar kızlar
9.30
Domatesli biberli yumurta
2 dilm cavdar
4 5 kup kaşar
15.00
3 parca fırında tavuk yoğurt
Doğum gunune gittik 3 catal pasta 2 yaprak sarma 1 kasık belki daha az kısır
20.00 2 parca avuc kadar tavuk , kaşık yoğurt
Su az sımdı icmeye calısıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?