Arada yapmak lagzim bu tur kacamaklar emin ol takmadiginda kilo olmayacak ben tecrube ettim takilmadigim zaman kilo almiyorum sende uzun zamandir com kisitli yiyordun bu menu iyi gelmistir afiyet olsun canim ..Bugünki menüm nefsimi tatmin etme menusuydu
Kahvaltı 10.30: yağda omlet bir yumurta
1 d börek, 2krep 1 d kek
Salatalık ,3 çatalpeynir 3 zeytin
Ara: Türk Kahvesi 2 dilim bitter
Aksam 16.30: 3 kaşık yog kabak salatası
Avuç içi kuruyemiş fıstık
Bitki çayları
3 litre su
Ana ogunlerin cok guzel canim aralardaki buskiviler bir tik kacmis ama hastaydin sifa versin yediklerin afiyet olsun canim ...Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta, kibrit kutusu peynir, 3 zeytin, 1 su bardağı evde hazırlanmış meyve suyu
Ara
Türk kahvesi, 3 bisküvi, elma
ÖĞLE
3 yemek kaşığı fırında poşette etli sebze,yoğurt
Ara farklı zamanlarda
Domates suyu
10 fındık
Bikaç haylayf
Akşam
3 yemek kaşığı zeytinyağlı taze fasulye, yoğurt, salata
Ara
Türk kahvesi, 5-6 kuru üzüm
Ilk elin günahı olmaz canım :)) afiyet olsun ve de geçmiş olsun canımBuda benim menu uzun zaman oldu ya
Sabah10 00
Iki dilim ekmek
Biraz tel peynir
Iki zeytin
Bir lokma visne receli
Domates salatalik
Ara 14 00
Bir tane muz tarcin serptim uzerine
Aksam 16 00
Bir kepce sehriye corbasi
Alti kasik kiymali patlican
Iki dilim ekmek
Ara 19 00
Cok az uzum
Iki tane murdum erigi
Ekmek ve muz cok demeyin acayip ishalim sade ben degil evcek ayni durumdayiz galiba salgin var
Ekmeksiz olmaz tabi salgin her yerde var mide ağrısı üşütme çok fazla Rabbim şifa versin inşallahBuda benim menu uzun zaman oldu ya
Sabah10 00
Iki dilim ekmek
Biraz tel peynir
Iki zeytin
Bir lokma visne receli
Domates salatalik
Ara 14 00
Bir tane muz tarcin serptim uzerine
Aksam 16 00
Bir kepce sehriye corbasi
Alti kasik kiymali patlican
Iki dilim ekmek
Ara 19 00
Cok az uzum
Iki tane murdum erigi
Ekmek ve muz cok demeyin acayip ishalim sade ben degil evcek ayni durumdayiz galiba salgin var
O zaman esin sana laf etmeyecek hıhhhtevafuk55 Ah canım tam bitiyor eşim tekrar alıyor bu ara nefsime dur diyemiyorum niye böyle düştüm anlamadım
Buda benim menu uzun zaman oldu ya
Sabah10 00
Iki dilim ekmek
Biraz tel peynir
Iki zeytin
Bir lokma visne receli
Domates salatalik
Ara 14 00
Bir tane muz tarcin serptim uzerine
Aksam 16 00
Bir kepce sehriye corbasi
Alti kasik kiymali patlican
Iki dilim ekmek
Ara 19 00
Cok az uzum
Iki tane murdum erigi
Ekmek ve muz cok demeyin acayip ishalim sade ben degil evcek ayni durumdayiz galiba salgin var
Sende menünü beğenmediğine göre evet karbon ağırlıklı olmuş affedin yönü abartmadan olması başka zaman olsa kim bilir ne kadar yerdinBugünkü menüm sacma biliyorum ama misafirim vardı aksamda dogum gunune gittim bende dayamayip yedim
Sabah 9.30
Bir haşlanmış yumurta
Iki dilim domates
Öğle 14.30
Iki dilim kek
Iki kaşık patates salatası
Bir kase yogurtlu makarna
Uc bardak şekersiz çay
Akşam 20.10
Beş tane bulgurlu sarma
Iki dilim baklava
Iki bardak şekersiz çay
Bir litre salatalık limon ve naneli su
sabahın sağlam akşamın hafif olmuş.dengeyi kurduktan sonra sorun yok.ömür boyu yemeyecek değiliz börek ,kek... hiç takılma canımBugünki menüm nefsimi tatmin etme menusuydu
Kahvaltı 10.30: yağda omlet bir yumurta
1 d börek, 2krep 1 d kek
Salatalık ,3 çatalpeynir 3 zeytin
Ara: Türk Kahvesi 2 dilim bitter
Aksam 16.30: 3 kaşık yog kabak salatası
Avuç içi kuruyemiş fıstık
Bitki çayları
3 litre su
Çok vasat bi menü değil canım.ufak tefek bisküvi kaçamakları var o da sorun değil.saatleri unutmuşsun ama erken kapatmışsındır akşamı diye düşünüyorumKahvaltı
1 haşlanmış yumurta, kibrit kutusu peynir, 3 zeytin, 1 su bardağı evde hazırlanmış meyve suyu
Ara
Türk kahvesi, 3 bisküvi, elma
ÖĞLE
3 yemek kaşığı fırında poşette etli sebze,yoğurt
Ara farklı zamanlarda
Domates suyu
10 fındık
Bikaç haylayf
Akşam
3 yemek kaşığı zeytinyağlı taze fasulye, yoğurt, salata
Ara
Türk kahvesi, 5-6 kuru üzüm
Geçmiş olsun canım,yalan yok ekmekler fazla diyecektim :) iyileşince azaltırsın o zamanBuda benim menu uzun zaman oldu ya
Sabah10 00
Iki dilim ekmek
Biraz tel peynir
Iki zeytin
Bir lokma visne receli
Domates salatalik
Ara 14 00
Bir tane muz tarcin serptim uzerine
Aksam 16 00
Bir kepce sehriye corbasi
Alti kasik kiymali patlican
Iki dilim ekmek
Ara 19 00
Cok az uzum
Iki tane murdum erigi
Ekmek ve muz cok demeyin acayip ishalim sade ben degil evcek ayni durumdayiz galiba salgin var
Eskiden olsa daha fazla yerdin belki.yine frenlemişsin bence.bugün daha iyi bir menüyle toparlarsın durumuBugünkü menüm sacma biliyorum ama misafirim vardı aksamda dogum gunune gittim bende dayamayip yedim
Sabah 9.30
Bir haşlanmış yumurta
Iki dilim domates
Öğle 14.30
Iki dilim kek
Iki kaşık patates salatası
Bir kase yogurtlu makarna
Uc bardak şekersiz çay
Akşam 20.10
Beş tane bulgurlu sarma
Iki dilim baklava
Iki bardak şekersiz çay
Bir litre salatalık limon ve naneli su
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?