- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #30.821
Bayram dönüşü normal canım. Beslenmen güzel oluyor verirsin hiç şüphem yok
Bayram dönüşü normal canım. Beslenmen güzel oluyor verirsin hiç şüphem yokBen +1 den +700 grama terfi etmişim
Geçen hafta 73,3
Bu hafta 74
Fark + 700 gr
Bayram dönüşü normal canım. Beslenmen güzel oluyor verirsin hiç şüphem yokBen +1 den +700 grama terfi etmişim
Geçen hafta 73,3
Bu hafta 74
Fark + 700 gr
Hoş geldiiiinnnnn ekimim özledik seni
geldim gülüm geldimmGünaydın özlettin kendini gel artık tam kadro olalım@butterfly143 de yok kaç zamandır,umarım iyidir
Teşekkür ederim canım benim ..Maşallah oğluşuna canım Allah nazarlardan korusun
Hoş geldin yavrum özlettin kendini naptin izinde anlat bakalımgeldim gülüm geldimm
bayram sonrasına trafiğe kalmayalım diye 3 gün daha izin almıştı eşim pazartesi çıktık yola bu defa daha da yorucu oldu
eşim yarın işe başlayacak bu gün dinleniyor çamaşır yığılı ancak 3-4 defa biter sonra da tam temizlik yaparım tül perde halı cam kapı çabuk yoruluyorum nasıl olsa sık sık burada olurum işin özeti :)
hoşbuldum gülüümm ne yaptım nasıl yaptım anlamadan telaşlı geçtiHoş geldin yavrum özlettin kendini naptin izinde anlat bakalım
Inşallah canım 65 evlilik kilom çok istiyorum bakalımSon bildirim 76.4
bu hafta 77.1
fark +700
tevafuk55 çok geçmiş olsun yavrulara canım. 66 lari gördün darısı 65 e inşaallah
Yarından sonra aktif aranizdayim
Yoğunluk artı tatil arti regl bence çok.iyi canım hemen gider inşallahen son bildirim 99.9
bu hafta 100.9
malum dönemdeyim inşallah su tutmasıdır herkes zayıflamışsın dedi çünkü en son ramazan bayramın da görmüşlerdi beni
tevafuk 66 lılar hayırlı olsun çok durmasın 65 ler gelsin hemen inşallah
Çok güzel bir menü olmuş nutellayı hiç görmedimSabah 8
1 haslanmis yumurta
5 adt kirma yesil zeytin
1 kk beyaz peynir
1 bardak sut
Ara 10
2 adt ceviz
Ara 12
3 adt hurma
Oglen 14
4 yk yogurt 2 yk yulaf ezmesi
Ara 16.30
Turk kahvesi
1 tk nutella
Uzerine 1 hurma
Aksam 18.30
7 yk taze fasulye
3.yk yogurt
Su 2.5 lt
Bi ara daha yaparim...
Kesin 65 e az kaldı gayet güzel bir menü olmuşMenumu vereyim
sabah 7.00: 1 yum 5 zeytin 1 dilim ekmek ve 1 çatal helva.
Öğlen 14.30 bir küçük tabak susuz kuru fasulye ve 1 kase yoğurt
Ara: Türk Kahvesi ve 2 dilim bitter
Aksam 18.30: 1 kase çorba
4 kaşık taze Fas kavurma
Salata
Ara olarak bitki çayı maden suyu Türk Kahvesi
2.5 litre su
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?