Evett çok rahatladı öğretmenimiz çok ilgili eski öğrencileri pervane oluyo etrafında..öğretmenimiz bu okuldan herhangi bir taşın istemeyeceği için dört yıl kendisinin okuyacağını söyledi inş dediğin gibi olur yoksa ben yanarımoh iyi bari rahatlamış paşa.öğretmeni de ne güzel yaklaşmış sağolsun motive edici birisi sanırım.İnşallah ilköğretimin tamamını tek bir öğretmenden alır.değişince de adaptasyon sorunu çok oluyor çevremdekilerden biliyorum.
Teşekkür ederim canım onların mutlu olması benim için çok önemli üzülmeleri beni çok üzüyor inşallah az olsa çözülmüş durumda ...Allah yardımcın olsun canım bazen ilgisiz çocuklar sırf ilgi görmek için bu tür davranışlar sergiliyor sabrın vede sevginle bu işin üstesinden geleceğine eminim bazen yüksek tonda konuşmak daha etkili oluyor bizler evlerimizde aynı şeyi yapmıyormuyuz empati yapmak gerek öğretmen olmak çok zor ....angelina35 stres kaynaklı olmuş ama Allahtan bilinçli annesi var öğretmende işine hakim gözüküyor inşallah çabuk atlatırsınız yüksek sesle konuşmak inan çok zor gece gırtlağın yanıyor ama her çocuk seninki gibi olmuyoki benim şimdi bi öğrencim var bugün 10 sn için bile kalem eline almadı ilk hafta yerde masanın altında oturuyodu bu hafta masanın üstünde aile desen parçalanmış kadın ikinci evlilik yapmış üvey babayla büyüyor sevgi görmemiş ite kaka büyümüş arkadaşlarına sürekli zarar veriyor kitabını karalıyo gözlüğünü alıyor normal ses tonu konuşsan aldırış etmiyor
Hımm bugün çok vitamini depolamissin akşam bir krep yeter gibi aslında afiyet olsun canım...Menümü vereyim belli nasılsa
Kahvaltı
1.5 haşlanmış yumurta, domates salatalık, bi çatal peynir, 1 dilim tahıllı ekmek üzerine kaymak bal
Ara
Mandalina
Öğle
1 dilim tahıllı ekmek, 3 yemek kaşığı domates biber kavurması, 1 krep üzerine nutella
Ara
Türk kahvesi, 2 mandalina
Aksam
2 krep üzerine kıymalı harç, ayran, salata, yarım kase çorba
Ara
Türk kahvesi olcak
Menünün güzel spor harika ohh maydonoz çayı da içilmiş daha ne olsun afiyet olsunaç karna:
maydonoz çayı
Kahvaltı ve Öğle birlikte (11-12 gibi)
2 haşl. yumurta, kk peynir, 1 zeytin, 1 salatalık, 3 lokma mini poğça
Ara (15:45)
Ş.siz Nescafe sütlü, 2 lokma mini poğça, 2 d bitter
Akşam (18:00)
1 kepçe mercimek çorbası, 1 tabak çökertme kebabı
Ara
1 mandalina, bitki çayı şeklinde olacak.
yatmadan önce:
maydonoz çayı
2,5 lt su
30 sn. plank
55 squat
100 ip
15 dk kol ve bacak
hareketleri
Afiyet olsun canım güzel menü. Mısırı gündüzleri ara öğün olarak tercih edersek daha faydalıdır yeni okudum bende zaten küçükmüşMenüm
Kahvaltı 1 yumurta 3 zeytin
4 lokma koy ekmeği
Çay kaşığı kaymak
Öğle: 1 tabak taze fasulye
3 kaşık pilav
Domates salatalık
Küçük kase yoğurt
Ara:2 k kayısı 2 k incir kahve
Aksam 17.30:1 kase tarhana 4 kasik yogurt
Ara: 1 küçük haşlama mısır az çekirdek
2.5 litre su
Maşallah sana canım gerçekten harikulade bir menü ve yine ekmek yok maşallah maşallah....Menumu yazayim ev gormesine geldim yorumlari donunce yaparim kizlar
Sabah 8
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
5 adt zeytin
Yarim domates
1 salatalik
3 biber
Ara 12
7 findik
1 bitter
1 fincan nescafe
Oglen 14.30
1 corba kasesi kasar arnavut cigeri
Biber ve sogan
Ara 17
3.ceviz
Aksam 19
1 kepce mercimek corbasi
Yarim tavuk but firinda
Kivircik salata
Su 2.5 litre
Misafirlikte sadece cay icicem.karnim cok tok.hareletleri eve gidince yaparim.
Kv sutlac yapmis offf yemedim ama yarin sabah 1 kucuk kase yicem kahvalti niyetine...
Afiyet olsun canım, misafirler gidince düzenin oturacaktır..Menümü vereyim belli nasılsa
Kahvaltı
1.5 haşlanmış yumurta, domates salatalık, bi çatal peynir, 1 dilim tahıllı ekmek üzerine kaymak bal
Ara
Mandalina
Öğle
1 dilim tahıllı ekmek, 3 yemek kaşığı domates biber kavurması, 1 krep üzerine nutella
Ara
Türk kahvesi, 2 mandalina
Aksam
2 krep üzerine kıymalı harç, ayran, salata, yarım kase çorba
Ara
Türk kahvesi olcak
Spor şahane menu de küçük poğaçalar var ama o da şahaneaç karna:
maydonoz çayı
Kahvaltı ve Öğle birlikte (11-12 gibi)
2 haşl. yumurta, kk peynir, 1 zeytin, 1 salatalık, 3 lokma mini poğça
Ara (15:45)
Ş.siz Nescafe sütlü, 2 lokma mini poğça, 2 d bitter
Akşam (18:00)
1 kepçe mercimek çorbası, 1 tabak çökertme kebabı
Ara
1 mandalina, bitki çayı şeklinde olacak.
yatmadan önce:
maydonoz çayı
2,5 lt su
30 sn. plank
55 squat
100 ip
15 dk kol ve bacak
hareketleri
Kusursuz menuMenumu yazayim ev gormesine geldim yorumlari donunce yaparim kizlar
Sabah 8
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
5 adt zeytin
Yarim domates
1 salatalik
3 biber
Ara 12
7 findik
1 bitter
1 fincan nescafe
Oglen 14.30
1 corba kasesi kasar arnavut cigeri
Biber ve sogan
Ara 17
3.ceviz
Aksam 19
1 kepce mercimek corbasi
Yarim tavuk but firinda
Kivircik salata
Su 2.5 litre
Misafirlikte sadece cay icicem.karnim cok tok.hareletleri eve gidince yaparim.
Kv sutlac yapmis offf yemedim ama yarin sabah 1 kucuk kase yicem kahvalti niyetine...
Az geldi özellikle de akşam canım. Ama düzenliBende yazayim menumu
Sabah 9 00
Yarım simit
Tel peynir
Uc dört tane zeytin
Domates salatalık
Şekersiz çay
Öğlen 14 00
Dört çatal patates kızartması
Biraz peynir
Uc zeytin
Şekersiz çay
Ara 15 30
Bir küçük elma
Aksam
Bir kepçe çorba
Üç dilim kavun
Şu iki litre
Spor 6.5 km yürüdüm
Maydanoz çayıda eklenmiş sporda Süppperrr gidiyosunaç karna:
maydonoz çayı
Kahvaltı ve Öğle birlikte (11-12 gibi)
2 haşl. yumurta, kk peynir, 1 zeytin, 1 salatalık, 3 lokma mini poğça
Ara (15:45)
Ş.siz Nescafe sütlü, 2 lokma mini poğça, 2 d bitter
Akşam (18:00)
1 kepçe mercimek çorbası, 1 tabak çökertme kebabı
Ara
1 mandalina, bitki çayı şeklinde olacak.
yatmadan önce:
maydonoz çayı
2,5 lt su
30 sn. plank
55 squat
100 ip
15 dk kol ve bacak
hareketleri
Mısır sever biri olarak menün gayet güzelMenüm
Kahvaltı 1 yumurta 3 zeytin
4 lokma koy ekmeği
Çay kaşığı kaymak
Öğle: 1 tabak taze fasulye
3 kaşık pilav
Domates salatalık
Küçük kase yoğurt
Ara:2 k kayısı 2 k incir kahve
Aksam 17.30:1 kase tarhana 4 kasik yogurt
Ara: 1 küçük haşlama mısır az çekirdek
2.5 litre su
Vuvvvv harika harika harikaMenumu yazayim ev gormesine geldim yorumlari donunce yaparim kizlar
Sabah 8
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
5 adt zeytin
Yarim domates
1 salatalik
3 biber
Ara 12
7 findik
1 bitter
1 fincan nescafe
Oglen 14.30
1 corba kasesi kasar arnavut cigeri
Biber ve sogan
Ara 17
3.ceviz
Aksam 19
1 kepce mercimek corbasi
Yarim tavuk but firinda
Kivircik salata
Su 2.5 litre
Misafirlikte sadece cay icicem.karnim cok tok.hareletleri eve gidince yaparim.
Kv sutlac yapmis offf yemedim ama yarin sabah 1 kucuk kase yicem kahvalti niyetine...
Akşam ve sporla şahane bi gün olmuşBende yazayim menumu
Sabah 9 00
Yarım simit
Tel peynir
Uc dört tane zeytin
Domates salatalık
Şekersiz çay
Öğlen 14 00
Dört çatal patates kızartması
Biraz peynir
Uc zeytin
Şekersiz çay
Ara 15 30
Bir küçük elma
Aksam
Bir kepçe çorba
Üç dilim kavun
Şu iki litre
Spor 6.5 km yürüdüm
Menüm
Kahvaltı 1 yumurta 3 zeytin
4 lokma koy ekmeği
Çay kaşığı kaymak
Öğle: 1 tabak taze fasulye
3 kaşık pilav
Domates salatalık
Küçük kase yoğurt
Ara:2 k kayısı 2 k incir kahve
Aksam 17.30:1 kase tarhana 4 kasik yogurt
Ara: 1 küçük haşlama mısır az çekirdek
2.5 litre su
Menumu yazayim ev gormesine geldim yorumlari donunce yaparim kizlar
Sabah 8
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
5 adt zeytin
Yarim domates
1 salatalik
3 biber
Ara 12
7 findik
1 bitter
1 fincan nescafe
Oglen 14.30
1 corba kasesi kasar arnavut cigeri
Biber ve sogan
Ara 17
3.ceviz
Aksam 19
1 kepce mercimek corbasi
Yarim tavuk but firinda
Kivircik salata
Su 2.5 litre
Misafirlikte sadece cay icicem.karnim cok tok.hareletleri eve gidince yaparim.
Kv sutlac yapmis offf yemedim ama yarin sabah 1 kucuk kase yicem kahvalti niyetine...
Bende yazayim menumu
Sabah 9 00
Yarım simit
Tel peynir
Uc dört tane zeytin
Domates salatalık
Şekersiz çay
Öğlen 14 00
Dört çatal patates kızartması
Biraz peynir
Uc zeytin
Şekersiz çay
Ara 15 30
Bir küçük elma
Aksam
Bir kepçe çorba
Üç dilim kavun
Şu iki litre
Spor 6.5 km yürüdüm
Merhaba kızlar bende menumu yazayım
Sabah 08.00
Bir salatalık bir domates
Bir haşlanmış yumurta
Bir bardak şekersiz çay
Öğle 12.00
Bir tane Kıymalı Kaşarlı pide
Bir bardak salgam suyu
Akşam 20.00
Bir kase mercimek çorbası
Üç çöp şiş fırında tavuk
Salata
Bir bardak salgam suyu
Su iki litre oldu bugün ama yatana kadar dahada içerim
Kızlar ben menülerinize yorum yapmıyorum nedenide kendi menülerim dört dörtlük olmadığı icin sizinkilere yorum yapıp olmus yada olmamış demek yanlış olur gibi geliyor
Bide spor falan yapamıyorum cunku topugum cok ağrıyor isten geldim yemek yaptım yedik oturmustum şimdi ayaga kalkayim dedim topugumun üzerine
basamadım
Krep aslinda bende severim ama yapmiyorum kac zamandir.yumurta sut ve az bi un var cok masum geliyor bana.ekmek yemektense krep tercihimdir.ben begendim canim menunuMenümü vereyim belli nasılsa
Kahvaltı
1.5 haşlanmış yumurta, domates salatalık, bi çatal peynir, 1 dilim tahıllı ekmek üzerine kaymak bal
Ara
Mandalina
Öğle
1 dilim tahıllı ekmek, 3 yemek kaşığı domates biber kavurması, 1 krep üzerine nutella
Ara
Türk kahvesi, 2 mandalina
Aksam
2 krep üzerine kıymalı harç, ayran, salata, yarım kase çorba
Ara
Türk kahvesi olcak
Menu guzel dengeli spor ve cay da var hersey yolunda canimaç karna:
maydonoz çayı
Kahvaltı ve Öğle birlikte (11-12 gibi)
2 haşl. yumurta, kk peynir, 1 zeytin, 1 salatalık, 3 lokma mini poğça
Ara (15:45)
Ş.siz Nescafe sütlü, 2 lokma mini poğça, 2 d bitter
Akşam (18:00)
1 kepçe mercimek çorbası, 1 tabak çökertme kebabı
Ara
1 mandalina, bitki çayı şeklinde olacak.
yatmadan önce:
maydonoz çayı
2,5 lt su
30 sn. plank
55 squat
100 ip
15 dk kol ve bacak
hareketleri
Cok guzel sade doyurucu menu canimMenüm
Kahvaltı 1 yumurta 3 zeytin
4 lokma koy ekmeği
Çay kaşığı kaymak
Öğle: 1 tabak taze fasulye
3 kaşık pilav
Domates salatalık
Küçük kase yoğurt
Ara:2 k kayısı 2 k incir kahve
Aksam 17.30:1 kase tarhana 4 kasik yogurt
Ara: 1 küçük haşlama mısır az çekirdek
2.5 litre su
Aksama dogru hafifletmissin yediklerini.hele aksam cok az canim.bu yuruyuse gore bi tik daha biseyler ekle benceBende yazayim menumu
Sabah 9 00
Yarım simit
Tel peynir
Uc dört tane zeytin
Domates salatalık
Şekersiz çay
Öğlen 14 00
Dört çatal patates kızartması
Biraz peynir
Uc zeytin
Şekersiz çay
Ara 15 30
Bir küçük elma
Aksam
Bir kepçe çorba
Üç dilim kavun
Şu iki litre
Spor 6.5 km yürüdüm
Canim menunu cok guzel dengelemissin.sabah ve aksam ekmek yemeyip oglen pidede hakkini kullanmissin bu super.su da iyi.Merhaba kızlar bende menumu yazayım
Sabah 08.00
Bir salatalık bir domates
Bir haşlanmış yumurta
Bir bardak şekersiz çay
Öğle 12.00
Bir tane Kıymalı Kaşarlı pide
Bir bardak salgam suyu
Akşam 20.00
Bir kase mercimek çorbası
Üç çöp şiş fırında tavuk
Salata
Bir bardak salgam suyu
Su iki litre oldu bugün ama yatana kadar dahada içerim
Kızlar ben menülerinize yorum yapmıyorum nedenide kendi menülerim dört dörtlük olmadığı icin sizinkilere yorum yapıp olmus yada olmamış demek yanlış olur gibi geliyor
Bide spor falan yapamıyorum cunku topugum cok ağrıyor isten geldim yemek yaptım yedik oturmustum şimdi ayaga kalkayim dedim topugumun üzerine
basamadım
Aksam erken kapanmis ve az olmus fistik keske bi ara ekleseydin ama gun geneli gayet iyigecikmeli menüm (daha yeni işim bitti özürrr)
sabah 8 :30
4 tane dolma köfteyi az tereyağıyla yumurtayla pişirdim
domates salatlık
yarım kk peynir
öğle 14:30
acılı sos
peynir
yuvarlak pidenin yarısı
akşam 17 :30
2 bardak sodalı limonlu ayran
2 et köftesi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?