Haydi Yine Yeniden...

Sabah 9 00
İki dilim ekmek
Beş dilim sucuk
Biraz lor peynir
Tel peynir
Domates salatalık
Şekersiz çay
Öğlen 13 00
Bir dilim ekmek
Lor peynir
Domates
Şekersiz çay
Ara 14 00
Zencefil çayı ( boğazım çok kötü)
Beş tane findik
Aksam 17 00
İki kaşık bulgur pilavı
Dört parça nagget (ilk kez yedim pek yemem öyle şeyler büyük oğlum istedi ben pek sevmedim )
Bir bardak ayran
Yarım bardak acılı salgam ( boğazım için )
Su iki litre
Spor 7650 adım atmışım yürüyüş kaldı yağmuru yiyince boğazım şişti hemen evcek hastayız kızlar..
 
Kusursuz olmuş hele benim menüm yanında
Şahane bir menü daha valla harikasınız kızlar
 
Rezalet menüm
Kahvaltı
3 yemek kaşığı menemen, kibrit kutusu peynir, 1 dilim ekmek üzerine kaymak bal, ev yapımı meyve suyu, yeşil çay
Ara
Mandalina
Öğle
Yarım kuşbaşılı pide,ayran
Ara farklı zamanlarda
Türk kahvesi
4 hünnap, 1 muz
1 dilim salçalı ekmek,2 mini rulo kat
Akşam
1 servis kaşığı mantı, salata
Ara
Çay,aşure
 
Sporunla menunle dengeli bir gun gecirmissin canim.gecmis olsun bu arada
 
Cislar var menude evet ama bana gore abartili degil olcululer.artin odem olabilir canim
 
Menüm gelsin
Sabah 6.50: 1 has yumurta, 2 çatal peynir
4 zeytin
Öğle: yarım kase çorba, 1 tabak bezelye yemeği, yoğurt ve salatalık, 1 dilim ekmek

Ara: Türk.Kahvesi, 2 dilim bitter

Aksam 19.00: 1 kepçe çorba,
1 kaşık kıyma kavurma
2 servis taze fasulye ve közde mantar
4 kaşık yoğurt
ara: 3 ceviz içi, yarım avuç leblebi
2.5 litre su bitki çayları soda
 
Diyecek yok kuzum Harikasın bu hafta süper bir sonuç gelebilir
Çok geçmiş olsun canım. Menun güzel afiyet olsun canım.
Canim dediğin gibi değil bence normalden azıcık fazla yiyince bana da öyle çok yemisim gibi geliyor. Artilar gider canım yeter ki azmimiz daim olsun
 
Cok cesitli dengeli bir menu canim.afiyet olsun
 
Hımm pide mantı aşure hepsi aynı gün olduğu için kalorili olmuş ama spor yaparsan birazını yakarsın afiyet olsun canım...
 
Güzel dengeli bir gün olmuş canım Afiyet olsun ..
 
Uzun bir aradan sonra menü yazayım

Sabah

Kahvaltı yok

Ara 10.00

Bir simit
Bir bardak çay

Öğle 12.00

Bir kase çorba
Iki dilim ekmek
Iki catal yogurtlu makarna

Ara 16.00

Iki tane grisini
Bir dilim peynir

Akşam 20.00

Bir kase çorba
Küçük bir tabak sarma
 
Menun olculu guzel olmus canim.insallah su da icebilmissindir yeterince
 
Menülerine harika bugünde öyle ölçülü dengeli
Menü vermen bile doğru adım akşam yemeği yanına salata eklemen hem tok tutucu hem bağırsakların için yararlı olacaktır görümce mutluysa sen daha mutlu olmalısın 60 â gelmiş koca bulamamış ama seni seven hayatını sürdüren esin var o ise yalnız gece yanına yatıp kivrilacağı kimse yok değerinden fazla niye önemsiyorsun onları boşver kocan la yuvanı mutlu eyle onlara bu fırsatı verme sen kocanın yanında soyle kocacim zamanım olsa sana mantı yapsam börek yapsam diye tabi görümcelerde olacak yada kocanın sevdiği yöresel yiyecekler emek isteyen türden ablaları çok sevdikleri kardeşlerine bi zahmet yaparlar böyle böyle is yaptırarak pes ettir onları ne dersin birazda onları çalıştırmak olmaz mı bi şehriye çorbasını herkes yapiyo
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
27K
mel_dem
M
  • Sabit
Popüler Konu DUA nedir? DUA nasıl yapılmalı? DUA da içtenlik usül adab aşırılık ve Kabul olmayan DUA
Yorumlar
15
Görüntüleme
9K
MssPARE
Haydi Beraber Ayni Listeyi Uygulayalim 10 günde 7 kilo
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
ZincirKirma
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…