- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #32.521
Menumu vereyim
Sabah 1 yumurta 2 zeytin 2 dilim peynir az salatalık domates
Öğle: 1 kase kuru fasulye
1 kase çorba yoğurt
Ara: Türk Kahvesi 2 dilim bitter 1 kurabiye
Aksam 16.30: tavuklu salata 2 kaşık çorba
Yatmadan yoğurt meyve veya süt meyve
2.5 litre su
Bitki çayları
tartı öncesi şahane olmuşMenumu vereyim
Sabah 1 yumurta 2 zeytin 2 dilim peynir az salatalık domates
Öğle: 1 kase kuru fasulye
1 kase çorba yoğurt
Ara: Türk Kahvesi 2 dilim bitter 1 kurabiye
Aksam 16.30: tavuklu salata 2 kaşık çorba
Yatmadan yoğurt meyve veya süt meyve
2.5 litre su
Bitki çayları
iyice alıştın spora menü desen süper doğru yoldasınMenum
Sabah 8.30
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
1 sivri biber
5 zeytin
9.30 da
3.ceviz
1 cay kasigi bal
Ara 11.30
2 kuru kayisi
10 adt cig findik
Oglen 14
5 yk taze fasulye
4 yk yogurt
Ara 16
7-8 adet kestane
1 adt minik cikolata (dunkunden)
Aksam 18.45
1 tabak mercimek corbasi
1 adt tavuk incik ile 1 kucuk kepce haslama suyundan
Bol kivircik salata
Ara yaparsam yazarim...
Su 2.5 lt
Egzersiz prog.
bir eksilik menü dahaKahvaltı
1 haşlanmış yumurta, kk peynir
az tereyağ, bal, reçel, 1 dilim tb, iki lokma ekmek, çay
Öğle
2 yumurtalı salçalı omlet
1 dilim tb
Ara
Ş.siz Nescafe, biraz karışık çerez (ceviz, fındık, badem, fıstık), 2 bar çikolata
Akşam
biraz balık
biraz kelem turşusu
2,5 lt su
Super menu canim.hemde erken kapanmisMenumu vereyim
Sabah 1 yumurta 2 zeytin 2 dilim peynir az salatalık domates
Öğle: 1 kase kuru fasulye
1 kase çorba yoğurt
Ara: Türk Kahvesi 2 dilim bitter 1 kurabiye
Aksam 16.30: tavuklu salata 2 kaşık çorba
Yatmadan yoğurt meyve veya süt meyve
2.5 litre su
Bitki çayları
Aksam biraz az gibi keske az corba icseydin canim.menu geneli gayet guzel amaKahvaltı
1 haşlanmış yumurta, kk peynir
az tereyağ, bal, reçel, 1 dilim tb, iki lokma ekmek, çay
Öğle
2 yumurtalı salçalı omlet
1 dilim tb
Ara
Ş.siz Nescafe, biraz karışık çerez (ceviz, fındık, badem, fıstık), 2 bar çikolata
Akşam
biraz balık
biraz kelem turşusu
2,5 lt su
Salata ve baligi bol yediysen sorun yok az yediysen menun az diye dusunuyorum canimkahvaltı 07:30
1 haşlanmış yumurta,kk peynir,domates salatalık yeşillik,1 dilim ekmek üzerine kaymak bal,ıhlamur çayı.1 su bardağı ev yapımı meyve suyu
öğle 12:20
kaşarlı tost,süt,4 yemek kaşığı aşure
ara 15:45
türk kahvesi,az balık kraker
akşam 19:00
hamsi tava,salata
ara
türk kahvesi
Canim Harikasın yarın bu menülere bi sürpriz bekliyorum senden maşallahMenum
Sabah 8.30
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
1 sivri biber
5 zeytin
9.30 da
3.ceviz
1 cay kasigi bal
Ara 11.30
2 kuru kayisi
10 adt cig findik
Oglen 14
5 yk taze fasulye
4 yk yogurt
Ara 16
7-8 adet kestane
1 adt minik cikolata (dunkunden)
Aksam 18.45
1 tabak mercimek corbasi
1 adt tavuk incik ile 1 kucuk kepce haslama suyundan
Bol kivircik salata
Ara yaparsam yazarim...
Su 2.5 lt
Egzersiz prog.
Afiyet olsun canım gayet dengeli ve harikaKahvaltı
1 haşlanmış yumurta, kk peynir
az tereyağ, bal, reçel, 1 dilim tb, iki lokma ekmek, çay
Öğle
2 yumurtalı salçalı omlet
1 dilim tb
Ara
Ş.siz Nescafe, biraz karışık çerez (ceviz, fındık, badem, fıstık), 2 bar çikolata
Akşam
biraz balık
biraz kelem turşusu
2,5 lt su
Sevdiğim menulerden biri canım sabah v3 öğle daha sağlam ama akşam sade Harikasınkahvaltı 07:30
1 haşlanmış yumurta,kk peynir,domates salatalık yeşillik,1 dilim ekmek üzerine kaymak bal,ıhlamur çayı.1 su bardağı ev yapımı meyve suyu
öğle 12:20
kaşarlı tost,süt,4 yemek kaşığı aşure
ara 15:45
türk kahvesi,az balık kraker
akşam 19:00
hamsi tava,salata
ara
türk kahvesi
Super menu canim.hemde erken kapanmis
Aksam biraz az gibi keske az corba icseydin canim.menu geneli gayet guzel ama
Salata ve baligi bol yediysen sorun yok az yediysen menun az diye dusunuyorum canim
Aa cok uzuldum canim yaa.Rabbim sifa versin tez zamanda.keske erken teshis olsaymis.Allah evlatlarina sevdiklerine bagislasin insallahÖğlenim ve ara öğünüm geç saatteydi canım akşama da acıkmadım bir de moralim bozuk içim almadı. Arkadaşımın babası şu an yoğun bakımda. Adama birden bire bişi oldu kusmaya başladı hastaneye kaldırdılar daha yeni. Meğerse kolon kanseriymiş bütün organlara sıçramış ilaç veriyorlar ama müdahale edecek bir durum yok demişler. Vücudu şişmiş iyice ve bilinci kapalı. Uyandıramayız çok acı çeker demişler. Umut vermiyorlar ve yakınlarını çağırdılar her an vefat edebilirmiş. Çok üzgünümdua edin nolur Rabbim şifa versin çıkmadık candan ümit kesilmez ama yiyecek ekmeği bittiyse de Rabbim çektirmesin. Amin.
Menumu vereyim
Sabah 1 yumurta 2 zeytin 2 dilim peynir az salatalık domates
Öğle: 1 kase kuru fasulye
1 kase çorba yoğurt
Ara: Türk Kahvesi 2 dilim bitter 1 kurabiye
Aksam 16.30: tavuklu salata 2 kaşık çorba
Yatmadan yoğurt meyve veya süt meyve
2.5 litre su
Bitki çayları
Menum
Sabah 8.30
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
1 sivri biber
5 zeytin
9.30 da
3.ceviz
1 cay kasigi bal
Ara 11.30
2 kuru kayisi
10 adt cig findik
Oglen 14
5 yk taze fasulye
4 yk yogurt
Ara 16
7-8 adet kestane
1 adt minik cikolata (dunkunden)
Aksam 18.45
1 tabak mercimek corbasi
1 adt tavuk incik ile 1 kucuk kepce haslama suyundan
Bol kivircik salata
Ara yaparsam yazarim...
Su 2.5 lt
Egzersiz prog.
kahvaltı 07:30
1 haşlanmış yumurta,kk peynir,domates salatalık yeşillik,1 dilim ekmek üzerine kaymak bal,ıhlamur çayı.1 su bardağı ev yapımı meyve suyu
öğle 12:20
kaşarlı tost,süt,4 yemek kaşığı aşure
ara 15:45
türk kahvesi,az balık kraker
akşam 19:00
hamsi tava,salata
ara
türk kahvesi
Sorma onlara bisey tatlim iclerini yesinler nasil olsa yine ayni halti yiyecekler bosver bak ne guzel demis arkadaslar ozel biseyler konusacakti komsum de bi laf vardir fazla deger basi one eger amannn tinlama onlari onlar aralarinda konusup siserler esinde bisey derse lutfen hayatim bu konulara girmeyelim bi sorun varsa kadin kadina hallederiz de sonrada esin yokken ed agizlarina napacaklar sarra boyle yapti soyle ettmi diyecekler zaten yapiyorlar en azindan icinde kalmaz biseyler ....surekli sikayet ederlerse sende konusmazsan onlari suclu bulur ama sen sikayetci olursan onlari savunur .... cadilara bak sen yaaa ..
Öğlenim ve ara öğünüm geç saatteydi canım akşama da acıkmadım bir de moralim bozuk içim almadı. Arkadaşımın babası şu an yoğun bakımda. Adama birden bire bişi oldu kusmaya başladı hastaneye kaldırdılar daha yeni. Meğerse kolon kanseriymiş bütün organlara sıçramış ilaç veriyorlar ama müdahale edecek bir durum yok demişler. Vücudu şişmiş iyice ve bilinci kapalı. Uyandıramayız çok acı çeker demişler. Umut vermiyorlar ve yakınlarını çağırdılar her an vefat edebilirmiş. Çok üzgünümdua edin nolur Rabbim şifa versin çıkmadık candan ümit kesilmez ama yiyecek ekmeği bittiyse de Rabbim çektirmesin. Amin.
Aa cok uzuldum canim yaa.Rabbim sifa versin tez zamanda.keske erken teshis olsaymis.Allah evlatlarina sevdiklerine bagislasin insallah
Öğlenim ve ara öğünüm geç saatteydi canım akşama da acıkmadım bir de moralim bozuk içim almadı. Arkadaşımın babası şu an yoğun bakımda. Adama birden bire bişi oldu kusmaya başladı hastaneye kaldırdılar daha yeni. Meğerse kolon kanseriymiş bütün organlara sıçramış ilaç veriyorlar ama müdahale edecek bir durum yok demişler. Vücudu şişmiş iyice ve bilinci kapalı. Uyandıramayız çok acı çeker demişler. Umut vermiyorlar ve yakınlarını çağırdılar her an vefat edebilirmiş. Çok üzgünümdua edin nolur Rabbim şifa versin çıkmadık candan ümit kesilmez ama yiyecek ekmeği bittiyse de Rabbim çektirmesin. Amin.
Guzel menu sporunda cok iyi yarin ins guzel sonuclar alirsin canim ...Menum
Sabah 8.30
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
1 sivri biber
5 zeytin
9.30 da
3.ceviz
1 cay kasigi bal
Ara 11.30
2 kuru kayisi
10 adt cig findik
Oglen 14
5 yk taze fasulye
4 yk yogurt
Ara 16
7-8 adet kestane
1 adt minik cikolata (dunkunden)
Aksam 18.45
1 tabak mercimek corbasi
1 adt tavuk incik ile 1 kucuk kepce haslama suyundan
Bol kivircik salata
Ara yaparsam yazarim...
Su 2.5 lt
Egzersiz prog.
Az oz olmus canim afiyet olsun ..Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta, kk peynir
az tereyağ, bal, reçel, 1 dilim tb, iki lokma ekmek, çay
Öğle
2 yumurtalı salçalı omlet
1 dilim tb
Ara
Ş.siz Nescafe, biraz karışık çerez (ceviz, fındık, badem, fıstık), 2 bar çikolata
Akşam
biraz balık
biraz kelem turşusu
2,5 lt su
Menun guzelmis canim afiyet olsun ....kahvaltı 07:30
1 haşlanmış yumurta,kk peynir,domates salatalık yeşillik,1 dilim ekmek üzerine kaymak bal,ıhlamur çayı.1 su bardağı ev yapımı meyve suyu
öğle 12:20
kaşarlı tost,süt,4 yemek kaşığı aşure
ara 15:45
türk kahvesi,az balık kraker
akşam 19:00
hamsi tava,salata
ara
türk kahvesi
Bende onu izliyorum ama dizi fenaaa izledikce gozlerim doluyorTv de Cansu Dere var Allahım ne kadar zayıf ya bildiğin kemikleri meydanda
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?