Haydi Yine Yeniden...

Daha onceden uyguluyordum molayi aslinda bugun biraz yorgunluktan vede ders yogunlugundan es gectim ayy ayni benim oglum benim sinirli oldugumu hissedince o da sapitiyor cok sukur kendi istedi yazmayi bakalim yarin napacak okulda

Bir adet sinirli oğlan da bende var bacılar Ali kıran başkesen cinsinden hem de
 
Gunde iki fincan yeterli ucde olabilir bana cok faydasi oldu birde ada cayi ondanda icmistim iyi geldi ikiside ...saol tatlim desteginiz yeter
 
Menumu vereyim
Sabah 10 00
Iki dilim kadar ekmek icine domates salatalik nane maydanoz ve ince bir dilim kasarla sandovic yaptim
Dort zeytin
Sekersiz cay
Ara 11 30
Dokuzlu cay
Oglen 14 00
Bir dilim ekmek
Bir kibrit kutusu kadar beyaz peynir
Dort zeytin
Aksam 18 00
Bir kepce corba
Dort kasik yesil fasulye
Dort kasik dereotlu yogurt
Bir dilim ekmek
Su 1.5 oldu daha icerim
Spor 13 540 adim oldu hizli tempoda
Dipnot ekmek cok olmus be ya
 
Menumu vereyim
Sabah 1 has yumurta 2 zeytin
2 k kayısı, 10 çiğ fındık
1 dilim ekmekle melemen
Öğle: 1 kepçe çorba
1 tabak pırasa yemeği
3 kaşık kısır
Ara: Türk Kahvesi 2 dilim bitter 1 k kayısı

Aksam18.15: 1 kepçe çorba, 3 kaşık pırasa y.
1 kepçe et haşlama ve salata

Bitki çayları 2.5 litre su
Türk Kahvesi içerim
 
Aslında fasulyeyi arttirip ekmek yemesen çok daha iyi olurdu veya salata acayip doyuruyor onun dışında memnun güzel canım afiyet olsun
 
Bencede çok olmuş yazınca hatalarımızı kendimizde görmemiz ayrı bi olay yürüyüş çok güzel olmuş afiyet olsun arkadaşım
Valla süper menü olmuş saatte güzel afiyet olsun arkadaşım
 
Kahvaltı
1 az yağlı tavada yumurta, kk peynir, domates salatalık, 1 su bardağı ev yapımı meyve suyu, yeşil çay, 1 tatlı kaşığı tahinli pekmez
Ara
Mandalina
Öğle
4-5 zeytin, kk peynir, 1,5 dilim ekmek, 2 minik tuzlu kurabiye
Ara
Türk kahvesi, 3minik top bitter
Akşam
Salata, çipura
Ara
Türk kahvesi, 1 kare bitter (%80)
 
Sabah 8
1 kuru kayisi 1 hurma 2 ceviz
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir

Ara 12
1 hurma 1 mandalina
10 adt cig findik

Oglen 14
1 kase patates yemegi
1 kase yogurt

Ara 16.30
3 kare bitter
5 cig findik

Aksam 19
1 kepce tarhana corbasi
10 adet kucuk karalahana sarma
1 kase yogurt

Su 2.5 lt
Yuruyus 45 dk...
 
angelina35 Ah canım arkadaşım akşama kadar le la demekten nevrim dönüyor ne zamandır uğraşıyorum veliye evde okut yazdır diyorum nasıl yapacağını gösteriyorum yanımda çocuğa diyoki çubuk olan varya ondan yaz çubuk dediği l harfi anlayacağın velilerimden hiç beklentim kalmadı zor bi süreç bugün 5 yazdık şekillerde yaptık boncuk boyadık deftere yazdık çocuğa diyorum hadi 5 yaz o nasıl yazılıyo diye soruyo çıldırmamak elde değil nefes alıyorum içimden sayıyorum tekrar başlıyorum ben pes etsem hiç olmayacak keşke senin gibi bilinçli velilerim olsaydı bende rahat ederdim bu çocukların varı yoğu ben
 
Kusursuz menüsü spora diyecek tek kelime kusursuz
 
Ohh sukur bak cocuk da sende rahatladiniz.yapar akilli o pasa.sadece bunaliyor.sen stresinle cocugu da gerdin esine de cok yuklenme bence onunda gonlunu al bi sekilde
 
Evet canim idrardaki bakterinin hangi antibiyotige direncli olduguna falan bakiyorlar.her antibiyotik gecirmiyormus enfeksiyonu.bence sen bi romatoloji bolumune git bak eklem agrilarin varmis.
 
Afiyet olsun canım akşam ki kare bitter dediğin bütün kare mi yoksa içinden bir parça mi
Afiyet olsun canım harika karalahana dolapta var sarilacak beni bekliyor çok da severim
 
Isiniz cok zor valla Allah yardimciniz olsun hepinizin canim.birde aksam evlerinizde cocuklariniza ders yaptiriyorsunuz
 
Aslinda diger gunlerine gore az ekmek.2 dilim falan okudugum zamanlar olmustu cunku.aksamdan elersen ekmegi super olur ama.yuruyus mukemmel yine

On numara bes yildizli menu bu canim.et yaninda salata en dogru tercih

Menu gayet guzel canim.senin bu tatli tuzlu kurabiyeler biskuviler ogretmenler odasinda masanin uzerinde duran atistirmaliklar mi.sanki goz onunde oldugundan atiyosun agzina
 
Menun cok iyi canim afiyet olsun ...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…