- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #33.061
Çok teşekkür ederim canım benim. Yani söyle söyleyeyim şu anki motivem iki gün önceye göre yüzde yüz arttı. Inşallah sonuçları da güzel olur.
Çok teşekkür ederim canım benim. Yani söyle söyleyeyim şu anki motivem iki gün önceye göre yüzde yüz arttı. Inşallah sonuçları da güzel olur.tevafuk55 canım senin adına çok sevindim vermen güzel hele standart içine girmen daha süper olmuş maşallah sana güzel bi haberle güne başlamış oldum
Geçmiş olsun canım usutmus demek ki bol bol bakar annesi ona bu gün bir seyciği kalmaz inşallah.Selam kizlar oglusum hasta biraz atesi var hafif oksuruk var ve sesi kisik gibi.onunla ilgileniyorum sabahtan beri.keyfi yerinde sukur.saglam bi kahvalti yaptik 12 gibi.biraz evi toparladim.simdi oturdum.camasir isleri falan var.dun gece de kustu oglan yine nevresimleri falan yikadim gece yarisi.hala camasir isleri bitmedi.
Cevapla bolumundeki sıkınti devam ediyor hala.bende ayrintili duzenle diye biyer vardi oraya tikladim yaziyorum.internetle ilgili bi sorun mu bu yoksa telefondan mi kaynaklaniyor hic anlayamadim.bi telefoncuya gostermeli
Senin böyle olman harika herşey gönlünce olsun bunu çoktan haketmiştin canım arkadaşımÇok teşekkür ederim canım benim. Yani söyle söyleyeyim şu anki motivem iki gün önceye göre yüzde yüz arttı. Inşallah sonuçları da güzel olur.
Geçmiş olsun annesiyle geçireceği gün paşayı toparlarSelam kizlar oglusum hasta biraz atesi var hafif oksuruk var ve sesi kisik gibi.onunla ilgileniyorum sabahtan beri.keyfi yerinde sukur.saglam bi kahvalti yaptik 12 gibi.biraz evi toparladim.simdi oturdum.camasir isleri falan var.dun gece de kustu oglan yine nevresimleri falan yikadim gece yarisi.hala camasir isleri bitmedi.
Cevapla bolumundeki sıkınti devam ediyor hala.bende ayrintili duzenle diye biyer vardi oraya tikladim yaziyorum.internetle ilgili bi sorun mu bu yoksa telefondan mi kaynaklaniyor hic anlayamadim.bi telefoncuya gostermeli
Diyetisyene gitmedigim donemde de dogru yoldaymissin demek ki canim cunku yagdan gitmisÇok teşekkür ederim canım benim. Yani söyle söyleyeyim şu anki motivem iki gün önceye göre yüzde yüz arttı. Inşallah sonuçları da güzel olur.
Cok gecmis olsun canim geniz aktinsi varsa ondanda kusar ...telefona gelince benim eski telde oyleydi kople kapatiyordum tel tekrar aciyordum ayy ne gicikti galiba telefonda problem canim yeni almistin dimi sen bu telefonu ?Selam kizlar oglusum hasta biraz atesi var hafif oksuruk var ve sesi kisik gibi.onunla ilgileniyorum sabahtan beri.keyfi yerinde sukur.saglam bi kahvalti yaptik 12 gibi.biraz evi toparladim.simdi oturdum.camasir isleri falan var.dun gece de kustu oglan yine nevresimleri falan yikadim gece yarisi.hala camasir isleri bitmedi.
Cevapla bolumundeki sıkınti devam ediyor hala.bende ayrintili duzenle diye biyer vardi oraya tikladim yaziyorum.internetle ilgili bi sorun mu bu yoksa telefondan mi kaynaklaniyor hic anlayamadim.bi telefoncuya gostermeli
Gayet guzel bir menu canim afiyet olsunn ..Sabah 8.30
2 kuru kayisi uzerine su
Kahvalti 12
1 haslanmis yumurta
1 kk suzme peynir
2 catal cokelek peyniri
2 kup kasar peyniri
Domates salatalik biber
3 catal patates kizartmasi
2 lokma kepek ekmegi uzerine cilek receli
Ara 15.30
1 kupa tarcinli sut
1 hurma
Arada cok aclik hissettim 17 gibi
3 yk kalderek kavurmasi
Kucuk kasede yogurt
Aksam 18.15
4 yk pirasa
5 yk tavuk taslik
Su 2.5 lt
Evet canim yeni.kurban bayraminda almistim.pazartesi bi baktiririm telefoncuya.internette arastistirdim biraz wifiden de kaynaklaniyor olabilirmis.neyse olmadi fabrika ayarlarina donerimCok gecmis olsun canim geniz aktinsi varsa ondanda kusar ...telefona gelince benim eski telde oyleydi kople kapatiyordum tel tekrar aciyordum ayy ne gicikti galiba telefonda problem canim yeni almistin dimi sen bu telefonu ?
Ogleni iki ara ile gecmissin canim acikmadiysan sorun yok.temizlikten firsat bulamamissindir kesin :) temizlikten guzel spor yok valla bi tasla iki kusSabah 9 30
Iki dilim ekmek
Dort kup kasar
Biraz beyaz peynir
Domates salatalik
Bir lokma helva
Sekersiz cay
Ara 13 00
Uc parca ceviz
Uc tane badem
Iki findik
Ara 15 00
Bir mandalina
Yarim armut
Aksam 18 00
Iki kasik barbunya
Iki kasik kavurma
Iki kasik pilav
Kivircik salata
Bir bardak ayran
Su 1.5 litre oldu icerim daha
Spor yok butun evin camlarini sildim balkonlari yikadim toz aldim ev supur sil yemek yap hicc oturmadim ....
Aynen aferin canim sana.eskiden olsa belki bi ceyrek lavas alirdin.diyetisyenin de bu faydasi var iste.kontrol sagliyor.menun super bu arada.ara ogunlerle hic aclik hissetmemissindirSofradayim daha buraya bakayım dedim
Menüm
Sabah: ılık limonlu şu 2 k kayısı
Kahvalti: 1 has yumurta, 2 kk peynir
Domates salatalık maydanoz
Ara: sütlü kahve ve 10 badem
Öğle 13.00: küçük tabak göğüs haşlama
Domates salatalık biraz turp
1 kase yoğurt
Ara: Türk Kahvesi yeşil çay 1 ceviz
5 fındık 1 k kayısı
Aksam 19.00: 5 köfte, bol bol salata
Küçük kase yoğurt
Ara: kahve içerim bitki çayı
Tarçınlı süt ve 2 ceviz içi
2.5 litre su
(Aksam menüsünde eşim ve kızım lavas arası pat Kızartma köfte durüm şeklinde yediler ama ben yemedim heheh aferin bana)
Haftasonu için harika olmus afiyet olsun arkadasimSabah 8.30
2 kuru kayisi uzerine su
Kahvalti 12
1 haslanmis yumurta
1 kk suzme peynir
2 catal cokelek peyniri
2 kup kasar peyniri
Domates salatalik biber
3 catal patates kizartmasi
2 lokma kepek ekmegi uzerine cilek receli
Ara 15.30
1 kupa tarcinli sut
1 hurma
Arada cok aclik hissettim 17 gibi
3 yk kalderek kavurmasi
Kucuk kasede yogurt
Aksam 18.15
4 yk pirasa
5 yk tavuk taslik
Su 2.5 lt
Bu temizlige hicbisey kalmaz spordan fazla kalori harcamissindir afiyet olsun arkadasimSabah 9 30
Iki dilim ekmek
Dort kup kasar
Biraz beyaz peynir
Domates salatalik
Bir lokma helva
Sekersiz cay
Ara 13 00
Uc parca ceviz
Uc tane badem
Iki findik
Ara 15 00
Bir mandalina
Yarim armut
Aksam 18 00
Iki kasik barbunya
Iki kasik kavurma
Iki kasik pilav
Kivircik salata
Bir bardak ayran
Su 1.5 litre oldu icerim daha
Spor yok butun evin camlarini sildim balkonlari yikadim toz aldim ev supur sil yemek yap hicc oturmadim ....
Listeni begendim hem doyurucu hem cesitli ben cok begendim valla afiyet olsun arkadasimSofradayim daha buraya bakayım dedim
Menüm
Sabah: ılık limonlu şu 2 k kayısı
Kahvalti: 1 has yumurta, 2 kk peynir
Domates salatalık maydanoz
Ara: sütlü kahve ve 10 badem
Öğle 13.00: küçük tabak göğüs haşlama
Domates salatalık biraz turp
1 kase yoğurt
Ara: Türk Kahvesi yeşil çay 1 ceviz
5 fındık 1 k kayısı
Aksam 19.00: 5 köfte, bol bol salata
Küçük kase yoğurt
Ara: kahve içerim bitki çayı
Tarçınlı süt ve 2 ceviz içi
2.5 litre su
(Aksam menüsünde eşim ve kızım lavas arası pat Kızartma köfte durüm şeklinde yediler ama ben yemedim heheh aferin bana)
Haftasonu için harika olmus afiyet olsun arkadasimSabah 8.30
2 kuru kayisi uzerine su
Kahvalti 12
1 haslanmis yumurta
1 kk suzme peynir
2 catal cokelek peyniri
2 kup kasar peyniri
Domates salatalik biber
3 catal patates kizartmasi
2 lokma kepek ekmegi uzerine cilek receli
Ara 15.30
1 kupa tarcinli sut
1 hurma
Arada cok aclik hissettim 17 gibi
3 yk kalderek kavurmasi
Kucuk kasede yogurt
Aksam 18.15
4 yk pirasa
5 yk tavuk taslik
Su 2.5 lt
Bu temizlige hicbisey kalmaz spordan fazla kalori harcamissindir afiyet olsun arkadasimSabah 9 30
Iki dilim ekmek
Dort kup kasar
Biraz beyaz peynir
Domates salatalik
Bir lokma helva
Sekersiz cay
Ara 13 00
Uc parca ceviz
Uc tane badem
Iki findik
Ara 15 00
Bir mandalina
Yarim armut
Aksam 18 00
Iki kasik barbunya
Iki kasik kavurma
Iki kasik pilav
Kivircik salata
Bir bardak ayran
Su 1.5 litre oldu icerim daha
Spor yok butun evin camlarini sildim balkonlari yikadim toz aldim ev supur sil yemek yap hicc oturmadim ....
Listeni begendim hem doyurucu hem cesitli ben cok begendim valla afiyet olsun arkadasimSofradayim daha buraya bakayım dedim
Menüm
Sabah: ılık limonlu şu 2 k kayısı
Kahvalti: 1 has yumurta, 2 kk peynir
Domates salatalık maydanoz
Ara: sütlü kahve ve 10 badem
Öğle 13.00: küçük tabak göğüs haşlama
Domates salatalık biraz turp
1 kase yoğurt
Ara: Türk Kahvesi yeşil çay 1 ceviz
5 fındık 1 k kayısı
Aksam 19.00: 5 köfte, bol bol salata
Küçük kase yoğurt
Ara: kahve içerim bitki çayı
Tarçınlı süt ve 2 ceviz içi
2.5 litre su
(Aksam menüsünde eşim ve kızım lavas arası pat Kızartma köfte durüm şeklinde yediler ama ben yemedim heheh aferin bana)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?