- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #33.161
Oooooooohhhhhhhhhhh çok şükürrrr
Sabahtan 1 dilimi cikarip yerine yumurta domates salatalik yesillik yada ceviz ekle bence canim.Menümu yazayım çok parlak değil ama olsun
Sabah 08.00
İki dilim ekmek
Bir dilim peynir
Bir bardak çay
Öğle 12.00
Bir kase yoğurt
Uç kaşık kavurma
İki dilim ekmek
Akşam 20.00
Bir tabak yoğurtlu ıspanak
İki dilim ekmek
Su bir litre
Ekmek fazla olmuş biliyorum ama azaltacam
Günaydın canım,bende dün oldukça dikkat ama bu sabah yine 72,2 idimGunaydinlar tartı öncesi son gün hadi bugün biraz daha dikkat.
Kendi adıma dünkü eksimin bugün biraz arti olmuş olarak uyandım. acayip bir sisligim var anlayamadım
Ben o 72 sayisindan nefret ediyorumGünaydın canım,bende dün oldukça dikkat ama bu sabah yine 72,2 idimşu 72 de takıldım kaldım yaa.bugün de çok dikkat edicem bakalım yarına 71,9 görmek istiyorum.
Valla elimden geldiğini yapıyorum canım.dün akşam yemeğinden sonra bikaç fincan ıhlamur içtim bol limonlu.biraz sonra da süt ısıttım ve 2 yemek kaşığı kadar nar ile süt içtim.olabildiğince dikkat ediyorum yediklerime.inşallah 72 yi kırarsam gerisinin geleceğine inanıyorumBen o 72 sayisindan nefret ediyorumsanki on ton attim ustumden 72 den kurtulunca sende sakin birakma direnc kirilacak bu hafta
Sabahtan 1 dilimi cikarip yerine yumurta domates salatalik yesillik yada ceviz ekle bence canim.
Ara ogun yaptigin gunler ekmegi daha az tuletiyorsun.o yuzden 2 ara ogun sart sana.
Neyse bugunden sonra zaten kafan daha rahat.evde aksamlari spor hareketleri eklersin belki leslie falan yaparsin toparlarsin merak etme.ben senin cok guzel kilolar verecegine inaniyorum.bende o yollardan gectim.bende 100 kusur kilolardaydim.yilmadim mucadele ettim simdi mutlulugunu ben yasiyorum.sende mutlu ol istiyorum.inan ozguvenin daha da artacak yuruyusun bile degisecek emin ol canim.yeni yeni kiyafetler alacaksin kendine evdekileri daralttiracaksin.bunlarin keyfi hicbir yemekte yok.daha once tadini bildigin seyleri tatmaya bile gerek yok.bu gune kadar yediklerimize sayiyoruz ve saglikli beslenmeye devam ediyoruz.ben sana cok inaniyorum, sende kendine inan basaracaksin sen bu isi
Günaydın canım regl şişkinliğidir o geçen bende öyleydim için rahat olsunGunaydinlar tartı öncesi son gün hadi bugün biraz daha dikkat.
Kendi adıma dünkü eksimin bugün biraz arti olmuş olarak uyandım. acayip bir sisligim var anlayamadım
Çok emek veriyorsun canım seni çok iyi anlıyorum. Göreceksin inşallah sabır sadeceGünaydın canım,bende dün oldukça dikkat ama bu sabah yine 72,2 idimşu 72 de takıldım kaldım yaa.bugün de çok dikkat edicem bakalım yarına 71,9 görmek istiyorum.
Valla elimden geldiğini yapıyorum canım.dün akşam yemeğinden sonra bikaç fincan ıhlamur içtim bol limonlu.biraz sonra da süt ısıttım ve 2 yemek kaşığı kadar nar ile süt içtim.olabildiğince dikkat ediyorum yediklerime.inşallah 72 yi kırarsam gerisinin geleceğine inanıyorum
Gunaydinlar tartı öncesi son gün hadi bugün biraz daha dikkat.
Kendi adıma dünkü eksimin bugün biraz arti olmuş olarak uyandım. acayip bir sisligim var anlayamadım
Canım sonuçlarını göster bir an önce tedavin başlasın bence.sinir ve stresten migrenin tuttu yine.aman dikkat et.oğluşun da zamanla alışacaktır.olmadı yat bi süre yanında canım.daha çok ufak o yüzden seni yanında istiyorOy oy çok fena artıdayımhiç uyumadım desem yeridir. Oğlan benle uyumaya alıştı şimdi de yerinde yatmıyor dün gece yerine yatırdım yüz kere uyandı. Koca kadın beşiğin içine girdim yattım o zaman uyuyor kalkıp yerime gidiyorum uyanıp ağlıyor napıcam ben böyle bir akıl verin kızlar. Nasıl alıştırcam kendi yerine zaten hastayım sonuçlarımı göstermeye de gidemedim iyice kötü oldum migrenim tuttu zaten enfeksiyondan midem bulanıyor belim kopuyor. Uykusuzlukta ödem yaptırdı wc de çıkamıyorum. Yangın var diye bağırmak istiyorum
şimdilik moral bozmuyorum ama bu böyle devam ederse sanırım bozulacak moralimCanım spor da yapıyorsun elbet kırılacak bu direnç sakın moral bozma tamam mı
İnşallah canım.bende inanıyorum artık 6 lar çok yakın.Çok emek veriyorsun canım seni çok iyi anlıyorum. Göreceksin inşallah sabır sadece
ayyy gülüm yaa üzüldüm haline çok geçmiş olsun geçtiğimiz hafta ben senin gibiydim lambanın ışığı bile gözlerimi çıkaracak başımı patlatacak gibi ağrıtıyordu mide bulantısı kusma hepsini çektimOy oy çok fena artıdayımhiç uyumadım desem yeridir. Oğlan benle uyumaya alıştı şimdi de yerinde yatmıyor dün gece yerine yatırdım yüz kere uyandı. Koca kadın beşiğin içine girdim yattım o zaman uyuyor kalkıp yerime gidiyorum uyanıp ağlıyor napıcam ben böyle bir akıl verin kızlar. Nasıl alıştırcam kendi yerine zaten hastayım sonuçlarımı göstermeye de gidemedim iyice kötü oldum migrenim tuttu zaten enfeksiyondan midem bulanıyor belim kopuyor. Uykusuzlukta ödem yaptırdı wc de çıkamıyorum. Yangın var diye bağırmak istiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?