Haydi Yine Yeniden...

angelina35 .!.:

Sabah 9 30
Iki dilim ekmek
Bir cay kasigi bal
Bes catal patates kizartmasi
Biraz tel peynir
Uc kup kasar peynir
Sekersiz cay
Ara yok
Oglen yok
Aksam
Bir kepce corba
Alti yedi tane kiymali lahana sarmasi
Bol bol kis salatasi
Su 2.5 litre oldu
Spor yok malesef belim cok agriyor insallah yarina gecer yoksa spor isi yatar lahanadan kayinvalideyede yolladim yoldan geldiler supriz yapmislar eltinin yanindaydilar cok begenmisler kayin peder yemez lahana butun tabagi o yemis esim babam yemezdi ya cok begendi hatun dedi

Genişletmek için tıkla...

tomurcukkk .!.:

Selam kizlar.ancak gelebildim.dun aksam ablamin kizi hastalandi onu goturduk hastaneye.benim oglani goturdugum yere gittik onlar yolu bilmiyordu biz goturduk o yuzden.larenjit olmus cok fena yavrucak.gece 2 idi yattigimizda.bugun de annemleri yolcu ettik.dip bucak temizlik yaptim.kac makina camasir yikattim hatirlamiyorum bile.daha da atacaktim kazanindan ses gelmeye basladi.kapattim bende.
Cok yorgunum bende sevmiyorum pazarlari.her bi yanim agriyo

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Menüm belli olduğu için yazayım

Sabah 09:30
Bir haşlanmış yumurta
Bir domates ve salatalık
Biraz dereotu
Bir dilim tam tahıllı ekmek
Bir dilim peynir
Üç tane zeytin
Bir bardak şekersiz çay

Öğle 14:00
Üç kaşık yeşil mercimek salatası
Bir dilim mavi haşhaşlı kek
Bir dilim ıspanaklı börek
Üç bardak şekersiz çay

Akşam saati belli değil
Bir tabak fırında tavuklu bezelye
Üç kaşık yeşil mercimek salatası

Su iki litre oldu belki bir portakal yiyebilirim ilerleyen saatte

Kek ve böreği niye yedin derseniz dün nefsime çok zulmetmistim bugün yiyeyim dedim kendime kızdım ama olsun pişman değilim ben bunu eritirim zaten çok yoruldum

Genişletmek için tıkla...

angelina35 .!.:

Sabah 9 30
Iki dilim ekmek
Bir cay kasigi bal
Bes catal patates kizartmasi
Biraz tel peynir
Uc kup kasar peynir
Sekersiz cay
Ara yok
Oglen yok
Aksam
Bir kepce corba
Alti yedi tane kiymali lahana sarmasi
Bol bol kis salatasi
Su 2.5 litre oldu
Spor yok malesef belim cok agriyor insallah yarina gecer yoksa spor isi yatar lahanadan kayinvalideyede yolladim yoldan geldiler supriz yapmislar eltinin yanindaydilar cok begenmisler kayin peder yemez lahana butun tabagi o yemis esim babam yemezdi ya cok begendi hatun dedi

Genişletmek için tıkla...

tomurcukkk .!.:

Iyi yapmissin canim yemekle.zaten olculu bi miktar.menunle dengelenmis onlar...


Afiyet olsun canim.menun guzel.gecmis olsun belin icin.bikac gun dinlen bence.baslarsin yine.

Genişletmek için tıkla...

tomurcukkk .!.:

Menumu yazayim
Sabah oglen bir
2 adt milfoy borek
Domates salatalik
1 kk beyaz peynir
1 kup tahin helvasi
1 haslanmis yumurta
2 catal patates kizartmasi

Aksam 18
5 adet etli lahana sarmasi
1 kase yogurt

Su 2 litre

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Menumu vereyim
Sabah ılık limonlu şu 2 k.kayısı

Kahvaltı+öğle 13.00: 1.5 has yumurta
kk peynir, 5 zeytin
çeyrek yufkaan börek

Ara::Türk Kahvesi, 1 y k kuru üzüm
5 fındık, çok az çekirdek

Aksam 18.50: 1 kepçe çorba
1 kepçe etli nohut
3 kaşık bulgur pilavı
salata ve 2 bardak ayran
Ara: Türk Kahvesi 2 ceviz içi
Bitki çayları 2.5 litre su

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Menüm belli olduğu için yazayım

Sabah 09:30
Bir haşlanmış yumurta
Bir domates ve salatalık
Biraz dereotu
Bir dilim tam tahıllı ekmek
Bir dilim peynir
Üç tane zeytin
Bir bardak şekersiz çay

Öğle 14:00
Üç kaşık yeşil mercimek salatası
Bir dilim mavi haşhaşlı kek
Bir dilim ıspanaklı börek
Üç bardak şekersiz çay

Akşam saati belli değil
Bir tabak fırında tavuklu bezelye
Üç kaşık yeşil mercimek salatası

Su iki litre oldu belki bir portakal yiyebilirim ilerleyen saatte

Kek ve böreği niye yedin derseniz dün nefsime çok zulmetmistim bugün yiyeyim dedim kendime kızdım ama olsun pişman değilim ben bunu eritirim zaten çok yoruldum

Genişletmek için tıkla...

angelina35 .!.:

Sabah 9 30
Iki dilim ekmek
Bir cay kasigi bal
Bes catal patates kizartmasi
Biraz tel peynir
Uc kup kasar peynir
Sekersiz cay
Ara yok
Oglen yok
Aksam
Bir kepce corba
Alti yedi tane kiymali lahana sarmasi
Bol bol kis salatasi
Su 2.5 litre oldu
Spor yok malesef belim cok agriyor insallah yarina gecer yoksa spor isi yatar lahanadan kayinvalideyede yolladim yoldan geldiler supriz yapmislar eltinin yanindaydilar cok begenmisler kayin peder yemez lahana butun tabagi o yemis esim babam yemezdi ya cok begendi hatun dedi

Genişletmek için tıkla...

tomurcukkk .!.:

Menumu yazayim
Sabah oglen bir
2 adt milfoy borek
Domates salatalik
1 kk beyaz peynir
1 kup tahin helvasi
1 haslanmis yumurta
2 catal patates kizartmasi

Aksam 18
5 adet etli lahana sarmasi
1 kase yogurt

Su 2 litre

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Erken saatte olmuş pismanlik duymamak en iyisi afiyet olsun canım buarada canım merak ediyorum suyu artık severek mi içiyorsun. benim mesela en kötü beslendiğim gün bile suyu atlayamiyorum. icmedigim zaman sanki vücudum sinyal veriyor o yüzden hemen içerim

Bu haftaki akşam menülerin diyorum ve susuyorum becerikli gelin kbaba nin bile damak tadına hitab etmiş afiyet olsun hepinize

Afiyet olsun canım akşamla sabah telafi edilmiş bence
Buarada yegenine çok geçmiş olsun canım sende iyi yorulmussun. annenlere de sağlıkla gidip tekrar kavuşmak nasip etsin

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Menumu vereyim
Sabah ılık limonlu şu 2 k.kayısı

Kahvaltı+öğle 13.00: 1.5 has yumurta
kk peynir, 5 zeytin
çeyrek yufkaan börek

Ara::Türk Kahvesi, 1 y k kuru üzüm
5 fındık, çok az çekirdek

Aksam 18.50: 1 kepçe çorba
1 kepçe etli nohut
3 kaşık bulgur pilavı
salata ve 2 bardak ayran
Ara: Türk Kahvesi 2 ceviz içi
Bitki çayları 2.5 litre su

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Menün gayet güzel afiyet olsun canım
Ben dedim dimi güzeldir kesin diye

Genişletmek için tıkla...

tomurcukkk .!.:

Selam kizlar.ancak gelebildim.dun aksam ablamin kizi hastalandi onu goturduk hastaneye.benim oglani goturdugum yere gittik onlar yolu bilmiyordu biz goturduk o yuzden.larenjit olmus cok fena yavrucak.gece 2 idi yattigimizda.bugun de annemleri yolcu ettik.dip bucak temizlik yaptim.kac makina camasir yikattim hatirlamiyorum bile.daha da atacaktim kazanindan ses gelmeye basladi.kapattim bende.
Cok yorgunum bende sevmiyorum pazarlari.her bi yanim agriyo

Genişletmek için tıkla...

tomurcukkk .!.:

Menumu yazayim
Sabah oglen bir
2 adt milfoy borek
Domates salatalik
1 kk beyaz peynir
1 kup tahin helvasi
1 haslanmis yumurta
2 catal patates kizartmasi

Aksam 18
5 adet etli lahana sarmasi
1 kase yogurt

Su 2 litre

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Menumu vereyim
Sabah ılık limonlu şu 2 k.kayısı

Kahvaltı+öğle 13.00: 1.5 has yumurta
kk peynir, 5 zeytin
çeyrek yufkaan börek

Ara::Türk Kahvesi, 1 y k kuru üzüm
5 fındık, çok az çekirdek

Aksam 18.50: 1 kepçe çorba
1 kepçe etli nohut
3 kaşık bulgur pilavı
salata ve 2 bardak ayran
Ara: Türk Kahvesi 2 ceviz içi
Bitki çayları 2.5 litre su

Genişletmek için tıkla...

angelina35 .!.:

Benim belim cok agriyorr ilac ictim sicak su tuttum esim ovdu yok gecmedi her regl oncesi yasiyorum bunu ben ama bu kez cok fenaaa yarin yurumek istiyorum ama bennn insallah yarina gecerr yoksa esim izin vermiycekmis yurumeme

Genişletmek için tıkla...