Haydi Yine Yeniden...

sultankemer · 10 Aralık 2016

Tekrar merhaba,

Bugün 2 mile Leslie yaptım. Şu ana kadar 2 lt su içtim, buçuğa tamamlarım akşama kadar.

ahvaltı 10:00 1 yumurta, 2 ceviz, 1 fincan şekersiz çay,maydonozlu domates salata gibi bişey yaptım zeytinli ve zeytinyağlı. 8 zeytin vardı. lor peyniri. yarım simit yedim brşey olur mu acep :S

ara: 1 havuç,1 mandlina çok mu şekerli oldu acaba?

öğlen 15:30 pırasa yemeği ve 1 kupa ayran

ara 18 2 kaşık kısır. 2 gün kurusu

akşam 20:00 gibi yiyebileceğim sanırım,şu 19:00 u oturtamadım daha :S balık ve salata var.

10 gibi de tarçınlı süt yaparım.

Menüm nasıl sizce? Simit ve kısır bozmuş olabilir mi? Dün hiç ekmek yememiştim.

angelina35 · 10 Aralık 2016

sultankemer .!.:
Herkese güzel haftasonları :)

Bugün kahvaltımı yaptım, spporumu yaptım 2 mil. Bu iyi geldi bana . İnşallah en kısa sürede 3 e geçerim.1,5 lt suyum bitti. yenisine başlayacağım. ara öğünüm bitti. 5-10 dk ya öğlen yemeği yiyeceğim. Pırasa yaptım. Akşama hamsi salata var .

Tabiki akşam tam listeyi yazarım hepsini.

Aşure hakkındaki tüyoları aldım. Aslında 1-2 kaşık yerdim ama şekeri tamamen hayatımdan çıkardığım için ondan da vazgeçtim. Olmayıversin. Şeker ve kayınvalide fakörü işi bozdu.

Aslında 28 kg yu mayıs haziran a kadar vermek isteyişimin sebebi, o aylarda istanbul a annemlerin yanına gideceğim,sürpriz yapmak :) hem de yaza 38 beden pantolonlarla M beden tişörtlerle başlamaktı niyetim :) İnşallah O kadar olmasa da ona yakın bedenlerle gireceğim bu yaza :)

@tomurcukkk eşim aslında özünde çok çok iyi bir insandır. Çevresinde çok sevilen saygılı bir insandır. Kalbinde kötülük yoktur. Ama bir laf var ya ÖZÜNDE İYİ BİRİ OLMAN BENİ İLGİLENDİRMİYOR, BEN BANA NE YAPTIĞINA BAKARIM diye... benimki o hesap. Dışarıda iyi olan adamı ben napiim. Biz hiç konuşmayız neredeyse. çocukla ilgili konuşuruz genelde. yani böyle sohbetller edip,gülüştüğümüz güzel vakit geçirdiğimiz falan yok. sanki ikimiz de bitirmişiz de,çocuk bizi zorla tutuyor gibi... Çocuğa karşı sevgisi çok var,her ihtiyacını en iyi şekilde karşılar,sarılmasından mpmesinden anlıyorum ki evet seviyor da e neticede evlat. ama ilgisi çok yok. yani nasıl desem, mesela, birlikte yemek yiyoruz. çocuk da mama sandalyesinde, ben çocuğ yemek yedirirken kendi yemeğimi yiyemiyorum, onun yemeği bitmiş oluyor. ya bi kucağıma alayım da seveyim ilgileneyim,bu kadın da yemeğini yedin demez. eline telefonu alır,spor sayfalarını okur y ada ne bileyim her ne yapıyorsa ona bakar. masa toplarken ya da bulaşıkları makinaya koyacağım zaman ya da çamaşır asarken tutmasını isterim, çok yorgunum çabuk ol der. 5-10 dk tutar, yanıma getirir, hadi daha bitmedi mi diye... yani şöyle isteyerek gönlden ilgilendiğini görmedim. hep ben söylüyorum,ilgilen babayla vakit geçirsin çocuk diye.. ona da tepki gösteriyor.ilgileniyorum ya daha nasıl ilgileneyim diye...ne zaman çocuğu ona bırakıp bi iş yapsam oflar poflar,çabuk ol, hadi falan... bana vermek için fırsat kollar.

Böyle yani...

Galiba esin cocukla hep senin ilgilenmene alismis bazi erkekler cocuklarini sever ama sadece sever pispislamaktan pek hoslanmazlar biz kadinlar bekleriz ama yapmayan yapmiyor iste ...ben sansli kadinlardanim esim cok yardimcidir bu konuda galiba birazda yapi meselesi ...bosver simdi bunlari bak sen diyetine sadik kal kilolari ver o ilgisizlik nasil gidicek seni kiskanmaya basliycak giydiklerinle ilginecek biz burada kilo verdikce esinin kiskancliklarini yazanlari cokkk gorduk

angelina35 · 10 Aralık 2016

sultankemer .!.:
Bizimki biraz uzun hikaye...

4 yıl flört 2 yıl nişanlılık. 2 yıl nişanlılığın sebbei, uzun dönem askerlik ve eşimin babasının vefatı falan filan. yıl fsonra evlendik. Evet çok şeyi tükettik. Ayrı şehirlerdeydik. Pek de iyi anlaşmıyrduk hani.. bile bile lades oldu aslına.

Hani diyet yaptığını kimseye söyleme yazmışsınız ya, o pek mümkün omayacak çünkü kayınvalidem senein 9-10 ayı bizde. Geri kalan 2-3 ay annesiyle yaşar. Şuanda da bizde yaza kadar. Bizde diyorum ama ev de kayınvalidemin zaten. Onun evi aslında... Ama şansıma kayınvalidem o kadar iyi bir kadın ki, çocuk var ve elim ayağım gibi. İyi kalplidir. İşime gücüme yardımcıdır. Maddi olarak da çok yardımcıdır. Ama gel gör ki oğlunun hatalarını asla görmez ve beni savunmaz. Sessiz kalır. Hatta çoğu zaman oğlunu savunan açıklamalar yapar ama güzellikle tabi, bak kızım erkeklerin hepsi böyledir. sen üzülme falan filan,doğumdan sonra her erkekte soğuma olur,yakında düzelir ... böyle konuşur... Eşimle tartışsak bile asla sesini çıkarmaz. Ben haklıysam da haksızsam da sesini çıkarmaz. Karışmaz. Ama arkdan eşimi dolduruyorsa da Allahından bulsun. Bana iyi görünüyor. Başka birşey bilmiyorum. Zaten eşimle karı koca hayatımız pek olmadığı için kayınvalidenin varlığı beni rahatsız etmiyor.Kayınvalide annesine gidince de aynıyız, burada olunca da... birşey değişmiyor yani..

Canim kayinvalideyle kaliyormussun bak bu tur seylerde insanlarin arasindaki iliskiyi yipratir iyi kadin demissin bebegede yardimci oluyormus ne guzel bu bir arti .. kavgalariniza karismamasida guzel bisey sesiz kalmasi .... esinle bastan beri hep boyle mesafelimiydiniz ...yani sohbet etmemeniz beni biraz sasirtti sen konu acsan konusmazmi acaba .. bir sıkıntısı mi var acaba keske konussa anlatsa iliskiniz cok daha guzel olabilirdi ...insallah sen zayifladikca hayatiniz dahada guzellessin canim inan senin zayiflamani cani gonulden istiyorumm ..cunku sendeki o zayiflama arzusunu hissedebiliyorumm ....

angelina35 · 10 Aralık 2016

tomurcukkk .!.:
Kizlar benim menu belli nasil olsa.yazayim simdiden aksam musait olmayabilirim.
Sabah 9
1 haslanmis yumurta
1 domates 1 salatalik
2 kk beyaz peynir
3 kup kasar
5 zeytin
1 cay kasigi visne receli
3.ceviz

Ara 12
1 kivi

Oglen 14
1 cay tabagi kadar patates kizartmasi
Yarim domates
1 kk beyaz peynir
1 kase yogurt

Ara 16
2 kuru kayisi 1 hurma

Aksam 18.30-19 arasi
Hamsi tava
Bol salata
2-3 kup tahin helvasi

Su 2.5 litreden fazla

Menun cok guzel canim sadece helvayi iki kupten fazla yeme malum arkadas hem tatli hemde kalorili afiyet olsun canim benim yerimede ye hamsilerdenn

angelina35 · 10 Aralık 2016

tevafuk55 .!.:
Menumu vereyim
Sabah: ılık limonlu şu 2 k kayısı
Kahvaltı 10.30:maydanozlu omlet
6.7 zeytin, kk peynir ve marul
Ara: Türk Kahvesi 2 dilim bitter

Aksam 15.30:4 kaşık keskek,
1 Kıymalı pide
Ara 19:Türk Kahvesi 1 k kayısı 2 ceviz
Ara21: 1 dilim muzlu muhallbi(ben yaptim)
2.5 litre su bitki çayları

Guzel menu aksamin erken bitmis tikamistir seni gerci yediklerin salatan yok bugun salata ayran muthis olurdu pide yaninda muhallwbiyi gormuyorum sen zaten masum yapmissindir tatliyi afiyet olsunn ..

angelina35 · 10 Aralık 2016

sara_28 .!.:
Bende menümü yazayım

Sabah 11:00
Bir domates
Bir bardak şekersiz çay
İki dilim peynirli tava böreği

Öğle 15:00
Bir küçük poğaça
Bir kaşık kısır
Bir tane çok küçük kurabiye
Dört beş bardak şekersiz çay

Akşam 19 gibi yerim herhalde
Bir tabak et haşlama

Etli patates yemeğinden vazgeçtim çünkü arkadaşıma gitmiştim gün hamur işinden gidince akşam nişastalı olmasın dedim

Su bir buçuk litre oldu ikiye tamamlarim

Aksama patates yapmamakla iyi yapmissin canim dedigin gibi bugun biraz karbon olmus sabah yemeseymissin borekleri oglen telore edilebilirmis aslinda neyse bugunde boyle olsun aksamki protein seni dengeliycektir suyun zaten super nasil oldu migden gectimi bulantin canim...afiyet olsunn ...

angelina35 · 10 Aralık 2016

sultankemer .!.:
Tekrar merhaba,

Bugün 2 mile Leslie yaptım. Şu ana kadar 2 lt su içtim, buçuğa tamamlarım akşama kadar.

ahvaltı 10:00 1 yumurta, 2 ceviz, 1 fincan şekersiz çay,maydonozlu domates salata gibi bişey yaptım zeytinli ve zeytinyağlı. 8 zeytin vardı. lor peyniri. yarım simit yedim brşey olur mu acep :S

ara: 1 havuç,1 mandlina çok mu şekerli oldu acaba?

öğlen 15:30 pırasa yemeği ve 1 kupa ayran

ara 18 2 kaşık kısır. 2 gün kurusu

akşam 20:00 gibi yiyebileceğim sanırım,şu 19:00 u oturtamadım daha :S balık ve salata var.

10 gibi de tarçınlı süt yaparım.

Menüm nasıl sizce? Simit ve kısır bozmuş olabilir mi? Dün hiç ekmek yememiştim.

Evetttt benim sana ilk menu yorumumm
Yarim simit iki dilim ekmek eder korkma bisey yapmaz canim hovuc ve mandalina cokta sekerli olmaz canim sonucta cukalatadan baklavadan dahada masum gayet iyi bir secimm
Iki kasik kisir ben cok bulmadim gayet olculu emziriyorsun ve bulgur bol sut yapiyor bebise afiyett olsunn gunun tamami gayet olculu cok guzel olmuss afiyet olsunn canim ..bol bol eksi getirsin sana

sultankemer · 10 Aralık 2016

angelina35 .!.:
Evetttt benim sana ilk menu yorumumm
Yarim simit iki dilim ekmek eder korkma bisey yapmaz canim hovuc ve mandalina cokta sekerli olmaz canim sonucta cukalatadan baklavadan dahada masum gayet iyi bir secimm
Iki kasik kisir ben cok bulmadim gayet olculu emziriyorsun ve bulgur bol sut yapiyor bebise afiyett olsunn gunun tamami gayet olculu cok guzel olmuss afiyet olsunn canim ..bol bol eksi getirsin sana

Çook teşekkürler,biraz tereddüt etmiştim ama sorun yoksa iyi :)

Hepiniz çok iyisiniz gerçekten buranınn böyle biryer olduğunu bilmiyordum hepiniz çok sağolun.

Kayınvalide olayına gelince, yani onun varlığının etkiledğini sanmıyorum çünkü geçen sene mesela 6 ay gitti. Ama bir değişiklik olmadı. Hatta daha çok tartıştık. Ben kayınvalide vrken söyleyemediğim herşeyi söylüyorum çenem durmuyor ve bu sefer iyice birbrimize giriyoruz. Kayınvalide varken en azından bşraz daha tutuyoruz kendimizi,birbirimize değil, ona saygımızdan.

Ben bu konuda senin gibi düşünmüyorum. Hangi konu dersen; ben zayıflayınca beni kıskanacakmış da bana yakın davranacakmış da, davransa ne olur kısknsa ne olur. Çok kırıldım Angelina o kadar kırıldım ki anlatamam. Zayıflayınca bana nasıl davranacağı umrumda değil. Tek umrumda olan şey benim ona nasıl davranacağım...

Çocuk konusunun da özrü yok. Neticede bu çocuk kendi öz çocuğu. diyorum ya zaten o olmasa çoktan boşanmıştım

angelina35 · 10 Aralık 2016

Sabah 10 00
Bir bardak su ictim
Iki dilim ekmek
Biraz tel peynir
Uc dort kup kasar peynir
Bes catal patates kizartmasi
Limonlu brokoli
Bir c k bal
Ara 14 00
Siyah kuru üzüm azicik
Bes badem bes findik
Iki kaju
Ara 16 00
Dokuzlu cay
Aksam 18 00
Biraz kiymali melemen
Bir tabak limonlu brokoli ( esimide sardi brokoli )
Iki dilim ekmek
Bir catal tahin helva
Biraz tel peynir
Sekersiz cay
Su 1.5 litre
Spor yok
Bugunde boyle olsun aklima yemek gelmedi ev halkinin sesini dinledim bende

angelina35 · 10 Aralık 2016

sultankemer .!.:
Çook teşekkürler,biraz tereddüt etmiştim ama sorun yoksa iyi :)

Hepiniz çok iyisiniz gerçekten buranınn böyle biryer olduğunu bilmiyordum hepiniz çok sağolun.

Kayınvalide olayına gelince, yani onun varlığının etkiledğini sanmıyorum çünkü geçen sene mesela 6 ay gitti. Ama bir değişiklik olmadı. Hatta daha çok tartıştık. Ben kayınvalide vrken söyleyemediğim herşeyi söylüyorum çenem durmuyor ve bu sefer iyice birbrimize giriyoruz. Kayınvalide varken en azından bşraz daha tutuyoruz kendimizi,birbirimize değil, ona saygımızdan.

Ben bu konuda senin gibi düşünmüyorum. Hangi konu dersen; ben zayıflayınca beni kıskanacakmış da bana yakın davranacakmış da, davransa ne olur kısknsa ne olur. Çok kırıldım Angelina o kadar kırıldım ki anlatamam. Zayıflayınca bana nasıl davranacağı umrumda değil. Tek umrumda olan şey benim ona nasıl davranacağım...

Çocuk konusunun da özrü yok. Neticede bu çocuk kendi öz çocuğu. diyorum ya zaten o olmasa çoktan boşanmıştım

Ahhh kuzummm ne diyecegimi bilemedim biliyorum cok agir seyler yasamissin okudum ama ne yazacagimi bilemedim evet haklissin cocuk konusunda yardimci olmali .. iliskinizin bitme noktasinda olmasi beni üzdü .. ben nedemek istedigini anladim .. o zaman senin icin hayirlisi neyse o olsun ...insallah hersey cok daha guzel olur yasantinda ...

angelina35 · 10 Aralık 2016

Ogleden sonra oglumu sinav yaptim ogretmeni istemisti yaptim yapmaz olaydimm
Odaya kapandik ben bir ucta o bir ucta oturduk basladik yazmaya neyse sinavi bitirdim sonuclara bakalim dedim bes tane kelimeyi eksik yazmis kimini yanlis yazmis ben isaretlerken basladi aglamaya ama ne aglama yikti evii sen duzgun okumadin senin yüzünden beni kucuk dusurcen ogretmenim hediye vermiycek daha neler neler dedi simdide yalvariyor yeniden yapalim ogretmenime demiyelim yanlis yaptigimi bilmesin anne bende olmaz hile olur dedim hihh dedi kizdi bana ... tabiki yaptigimiz ilk sinavi vericem ogretmene yok oyle yagmaa ama cok gicik oldu bana

sultankemer · 10 Aralık 2016

angelina35 .!.:
Ogleden sonra oglumu sinav yaptim ogretmeni istemisti yaptim yapmaz olaydimm
Odaya kapandik ben bir ucta o bir ucta oturduk basladik yazmaya neyse sinavi bitirdim sonuclara bakalim dedim bes tane kelimeyi eksik yazmis kimini yanlis yazmis ben isaretlerken basladi aglamaya ama ne aglama yikti evii sen duzgun okumadin senin yüzünden beni kucuk dusurcen ogretmenim hediye vermiycek daha neler neler dedi simdide yalvariyor yeniden yapalim ogretmenime demiyelim yanlis yaptigimi bilmesin anne bende olmaz hile olur dedim hihh dedi kizdi bana ... tabiki yaptigimiz ilk sinavi vericem ogretmene yok oyle yagmaa ama cok gicik oldu bana

:) bence doğru olanı yapmışsın. Yoksa hayatı boyunca bütün yanlışlarını ve eksiklerini kapatacağın düüşüncesine kapılıp dikkat etmez. Hem de hileye eğilimli olmaz.

ben vicdan yapıp yenşden yaptırırdım herhade ama doğru olan senin yaptığın.

sara_28 · 10 Aralık 2016

angelina35 .!.:
Sabah 10 00
Bir bardak su ictim
Iki dilim ekmek
Biraz tel peynir
Uc dort kup kasar peynir
Bes catal patates kizartmasi
Limonlu brokoli
Bir c k bal
Ara 14 00
Siyah kuru üzüm azicik
Bes badem bes findik
Iki kaju
Ara 16 00
Dokuzlu cay
Aksam 18 00
Biraz kiymali melemen
Bir tabak limonlu brokoli ( esimide sardi brokoli )
Iki dilim ekmek
Bir catal tahin helva
Biraz tel peynir
Sekersiz cay
Su 1.5 litre
Spor yok
Bugunde boyle olsun aklima yemek gelmedi ev halkinin sesini dinledim bende

Menün güzel canım afiyet olsun

sultankemer · 10 Aralık 2016

wq

angelina35 .!.:
Ahhh kuzummm ne diyecegimi bilemedim biliyorum cok agir seyler yasamissin okudum ama ne yazacagimi bilemedim evet haklissin cocuk konusunda yardimci olmali .. iliskinizin bitme noktasinda olmasi beni üzdü .. ben nedemek istedigini anladim .. o zaman senin icin hayirlisi neyse o olsun ...insallah hersey cok daha guzel olur yasantinda ...

İnşallah hayırlısı olsun

sara_28 · 10 Aralık 2016

sultankemer .!.:
Tekrar merhaba,

Bugün 2 mile Leslie yaptım. Şu ana kadar 2 lt su içtim, buçuğa tamamlarım akşama kadar.

ahvaltı 10:00 1 yumurta, 2 ceviz, 1 fincan şekersiz çay,maydonozlu domates salata gibi bişey yaptım zeytinli ve zeytinyağlı. 8 zeytin vardı. lor peyniri. yarım simit yedim brşey olur mu acep :S

ara: 1 havuç,1 mandlina çok mu şekerli oldu acaba?

öğlen 15:30 pırasa yemeği ve 1 kupa ayran

ara 18 2 kaşık kısır. 2 gün kurusu

akşam 20:00 gibi yiyebileceğim sanırım,şu 19:00 u oturtamadım daha :S balık ve salata var.

10 gibi de tarçınlı süt yaparım.

Menüm nasıl sizce? Simit ve kısır bozmuş olabilir mi? Dün hiç ekmek yememiştim.

Menün güzel canım kısır aşırı olmadığı sürece sıkıntı yaratmaz hatta süt yapar ancak sana tavsiyem salatalarina yağ ekleme zeytin yemen güzel ama onuda beşten fazla yeme ekstra yağ alma diye başaracaksın arkadaşım ben inanıyorum sende inan

Eşinle ilgili durumunda dilerim düzelir aradığın mutluluğu huzuru bulursun inşallah

sara_28 · 10 Aralık 2016

angelina35 .!.:
Ogleden sonra oglumu sinav yaptim ogretmeni istemisti yaptim yapmaz olaydimm
Odaya kapandik ben bir ucta o bir ucta oturduk basladik yazmaya neyse sinavi bitirdim sonuclara bakalim dedim bes tane kelimeyi eksik yazmis kimini yanlis yazmis ben isaretlerken basladi aglamaya ama ne aglama yikti evii sen duzgun okumadin senin yüzünden beni kucuk dusurcen ogretmenim hediye vermiycek daha neler neler dedi simdide yalvariyor yeniden yapalim ogretmenime demiyelim yanlis yaptigimi bilmesin anne bende olmaz hile olur dedim hihh dedi kizdi bana ... tabiki yaptigimiz ilk sinavi vericem ogretmene yok oyle yagmaa ama cok gicik oldu bana

Kiyamam ya çok tatlı oğlusun maşallah ona ancak doğru yapmışsın canım şimdiden hileyi ogrenmesin eminim bi dahaki sınavı daha iyi geçecek

tevafuk55 · 10 Aralık 2016

tomurcukkk .!.:
Kizlar benim menu belli nasil olsa.yazayim simdiden aksam musait olmayabilirim.
Sabah 9
1 haslanmis yumurta
1 domates 1 salatalik
2 kk beyaz peynir
3 kup kasar
5 zeytin
1 cay kasigi visne receli
3.ceviz

Ara 12
1 kivi

Oglen 14
1 cay tabagi kadar patates kizartmasi
Yarim domates
1 kk beyaz peynir
1 kase yogurt

Ara 16
2 kuru kayisi 1 hurma

Aksam 18.30-19 arasi
Hamsi tava
Bol salata
2-3 kup tahin helvasi

Su 2.5 litreden fazla

Afiyet olsun canım kacamaksiz haftasonu menüsü Süpersiniz

sara_28 .!.:
Bende menümü yazayım

Sabah 11:00
Bir domates
Bir bardak şekersiz çay
İki dilim peynirli tava böreği

Öğle 15:00
Bir küçük poğaça
Bir kaşık kısır
Bir tane çok küçük kurabiye
Dört beş bardak şekersiz çay

Akşam 19 gibi yerim herhalde
Bir tabak et haşlama

Etli patates yemeğinden vazgeçtim çünkü arkadaşıma gitmiştim gün hamur işinden gidince akşam nişastalı olmasın dedim

Su bir buçuk litre oldu ikiye tamamlarim

Akşamla d3ngelemissin canım afiyet olsun

sultankemer .!.:
Tekrar merhaba,

Bugün 2 mile Leslie yaptım. Şu ana kadar 2 lt su içtim, buçuğa tamamlarım akşama kadar.

ahvaltı 10:00 1 yumurta, 2 ceviz, 1 fincan şekersiz çay,maydonozlu domates salata gibi bişey yaptım zeytinli ve zeytinyağlı. 8 zeytin vardı. lor peyniri. yarım simit yedim brşey olur mu acep :S

ara: 1 havuç,1 mandlina çok mu şekerli oldu acaba?

öğlen 15:30 pırasa yemeği ve 1 kupa ayran

ara 18 2 kaşık kısır. 2 gün kurusu

akşam 20:00 gibi yiyebileceğim sanırım,şu 19:00 u oturtamadım daha :S balık ve salata var.

10 gibi de tarçınlı süt yaparım.

Menüm nasıl sizce? Simit ve kısır bozmuş olabilir mi? Dün hiç ekmek yememiştim.

Bence çok güzel başladın canım simit v3 kisirin toplamı 3 dilim ekmek eder ki bu da bana fazla gelmedi hem saatleri de erken. afiyet olsun canım benim

sultankemer .!.:
Çook teşekkürler,biraz tereddüt etmiştim ama sorun yoksa iyi :)

Hepiniz çok iyisiniz gerçekten buranınn böyle biryer olduğunu bilmiyordum hepiniz çok sağolun.

Kayınvalide olayına gelince, yani onun varlığının etkiledğini sanmıyorum çünkü geçen sene mesela 6 ay gitti. Ama bir değişiklik olmadı. Hatta daha çok tartıştık. Ben kayınvalide vrken söyleyemediğim herşeyi söylüyorum çenem durmuyor ve bu sefer iyice birbrimize giriyoruz. Kayınvalide varken en azından bşraz daha tutuyoruz kendimizi,birbirimize değil, ona saygımızdan.

Ben bu konuda senin gibi düşünmüyorum. Hangi konu dersen; ben zayıflayınca beni kıskanacakmış da bana yakın davranacakmış da, davransa ne olur kısknsa ne olur. Çok kırıldım Angelina o kadar kırıldım ki anlatamam. Zayıflayınca bana nasıl davranacağı umrumda değil. Tek umrumda olan şey benim ona nasıl davranacağım...

Çocuk konusunun da özrü yok. Neticede bu çocuk kendi öz çocuğu. diyorum ya zaten o olmasa çoktan boşanmıştım

Sende yok iyisin canım iyiki geldin iyiki buradasın. esinle alakali olarak ben olsam onunla hiç tartışmaya girmez kendi hedefime ve cocugumun mutluluğuna odaklanirdim. Bu biraz zor bir şey aynı evin içinde ama zamanla o diyecek bu kadın neden benimle ilgilenmiyor tartismiyir diye. o saatten sonrası da zaten senin biteceğini is

angelina ost: 49231202 .!.:
Sabah 10 00
Bir bardak su ictim
Iki dilim ekmek
Biraz tel peynir
Uc dort kup kasar peynir
Bes catal patates kizartmasi
Limonlu brokoli
Bir c k bal
Ara 14 00
Siyah kuru üzüm azicik
Bes badem bes findik
Iki kaju
Ara 16 00
Dokuzlu cay
Aksam 18 00
Biraz kiymali melemen
Bir tabak limonlu brokoli ( esimide sardi brokoli )
Iki dilim ekmek
Bir catal tahin helva
Biraz tel peynir
Sekersiz cay
Su 1.5 litre
Spor yok
Bugunde boyle olsun aklima yemek gelmedi ev halkinin sesini dinledim bende

Afiyet olsun canım hafif bir gün olmuş

tomurcukkk · 10 Aralık 2016

angelina35 .!.:
Ogleden sonra oglumu sinav yaptim ogretmeni istemisti yaptim yapmaz olaydimm
Odaya kapandik ben bir ucta o bir ucta oturduk basladik yazmaya neyse sinavi bitirdim sonuclara bakalim dedim bes tane kelimeyi eksik yazmis kimini yanlis yazmis ben isaretlerken basladi aglamaya ama ne aglama yikti evii sen duzgun okumadin senin yüzünden beni kucuk dusurcen ogretmenim hediye vermiycek daha neler neler dedi simdide yalvariyor yeniden yapalim ogretmenime demiyelim yanlis yaptigimi bilmesin anne bende olmaz hile olur dedim hihh dedi kizdi bana ... tabiki yaptigimiz ilk sinavi vericem ogretmene yok oyle yagmaa ama cok gicik oldu bana

Pasa uzak kaldi biraz tabi normal canim hatalar yapmasi.okula gitmeye basladiginda yeniden adapte olur.sende en iyisini yapmissin canim.bi dahaki sinavini okulda olacak sonucta.orda hatasi minimum olur en azindan

tomurcukkk · 10 Aralık 2016

tevafuk55 .!.:
Menumu vereyim
Sabah: ılık limonlu şu 2 k kayısı
Kahvaltı 10.30:maydanozlu omlet
6.7 zeytin, kk peynir ve marul
Ara: Türk Kahvesi 2 dilim bitter

Aksam 15.30:4 kaşık keskek,
1 Kıymalı pide
Ara 19:Türk Kahvesi 1 k kayısı 2 ceviz
Ara21: 1 dilim muzlu muhallbi(ben yaptim)
2.5 litre su bitki çayları

Guzel atlatmissin haftasonunu.olculu kararinda yemissin canim

sara_28 .!.:
Bende menümü yazayım

Sabah 11:00
Bir domates
Bir bardak şekersiz çay
İki dilim peynirli tava böreği

Öğle 15:00
Bir küçük poğaça
Bir kaşık kısır
Bir tane çok küçük kurabiye
Dört beş bardak şekersiz çay

Akşam 19 gibi yerim herhalde
Bir tabak et haşlama

Etli patates yemeğinden vazgeçtim çünkü arkadaşıma gitmiştim gün hamur işinden gidince akşam nişastalı olmasın dedim

Su bir buçuk litre oldu ikiye tamamlarim

Aksami sadece proteinle gecirmen gununu telafi etmis canim.ufak kacamaklar olsa da abarti degil arti olmazsin

sultankemer .!.:
Tekrar merhaba,

Bugün 2 mile Leslie yaptım. Şu ana kadar 2 lt su içtim, buçuğa tamamlarım akşama kadar.

ahvaltı 10:00 1 yumurta, 2 ceviz, 1 fincan şekersiz çay,maydonozlu domates salata gibi bişey yaptım zeytinli ve zeytinyağlı. 8 zeytin vardı. lor peyniri. yarım simit yedim brşey olur mu acep :S

ara: 1 havuç,1 mandlina çok mu şekerli oldu acaba?

öğlen 15:30 pırasa yemeği ve 1 kupa ayran

ara 18 2 kaşık kısır. 2 gün kurusu

akşam 20:00 gibi yiyebileceğim sanırım,şu 19:00 u oturtamadım daha :S balık ve salata var.

10 gibi de tarçınlı süt yaparım.

Menüm nasıl sizce? Simit ve kısır bozmuş olabilir mi? Dün hiç ekmek yememiştim.

Hicte bozmamis simit ve kisir.iyi yapmissin olculu yemissin.eskiden olsa 1 simit ve 1 tabak kisir yerdin.zamanla olculer oturur yediklerinden pismanlik duyma hemen kilo alacagini dusunme canim

angelina35 .!.:
Sabah 10 00
Bir bardak su ictim
Iki dilim ekmek
Biraz tel peynir
Uc dort kup kasar peynir
Bes catal patates kizartmasi
Limonlu brokoli
Bir c k bal
Ara 14 00
Siyah kuru üzüm azicik
Bes badem bes findik
Iki kaju
Ara 16 00
Dokuzlu cay
Aksam 18 00
Biraz kiymali melemen
Bir tabak limonlu brokoli ( esimide sardi brokoli )
Iki dilim ekmek
Bir catal tahin helva
Biraz tel peynir
Sekersiz cay
Su 1.5 litre
Spor yok
Bugunde boyle olsun aklima yemek gelmedi ev halkinin sesini dinledim bende

Memun gayet iyi.kiymali menemende yumurta var miydi islere oglana dalip yemeyi unutmamissin bu haftasonu.bu arada bende 2 kup helva yedim aksam

sara_28 · 10 Aralık 2016

tomurcukkk .!.:
Guzel atlatmissin haftasonunu.olculu kararinda yemissin canim

Aksami sadece proteinle gecirmen gununu telafi etmis canim.ufak kacamaklar olsa da abarti degil arti olmazsin

Hicte bozmamis simit ve kisir.iyi yapmissin olculu yemissin.eskiden olsa 1 simit ve 1 tabak kisir yerdin.zamanla olculer oturur yediklerinden pismanlik duyma hemen kilo alacagini dusunme canim

Memun gayet iyi.kiymali menemende yumurta var miydi islere oglana dalip yemeyi unutmamissin bu haftasonu.bu arada bende 2 kup helva yedim aksam

Açıkçası sen menümü begenmezsin diye dusunuyodum yorumuna sevindim

Haydi Yine Yeniden...

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Nirvana

Üye

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency