Haydi Yine Yeniden...

ekim2009 .!.:

menüm
sabah
benimkiler zaten yemiş diye kendime yarım karışık tost yaptım

ara
2 kaşık yoğurda 1 kaşık yulaf ezmesi muz

akşam
1 tabak acılı tarhana
yarım tabak sebzeli etli pilav
vee turşu :))
dün aldırdım turşuyu çarşıda bir yerde çok güzel turşu satıyorlar ne sirkesi ne de tuzu insanı rahatsız etmiyor çok lezzetli benimkiler benden beter turşucu oldu birde eşime güya dokunuyor cuk cuk yediler hain köfteler :)

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Menumu vereyim
Sabah ılık ballı su
Kahvaltı 10: 2 has yumurta kk peynir
5 zeytin ve marul

Ara: Türk.Kahvesi 2 dilim bitter 5 badem

Öğle 14.00: çeyreğin yarısı bazlama
1 zeytin 3 kup kaşar

Ara: 1 portakal, 2 ceviz içi
Aksam 18.30: karışık ızgara tabağı
2 kaşık pilav 2 çatal pat kız.
1 bardak ayran
Ara Türk.Kahvesi 2.5 litre su
Bitki çayları

Genişletmek için tıkla...

tomurcukkk .!.:

Menum
Sabah 11.30
2 dilim kizarmis ekmek uzerine tereyag
1 haslanmis yumurta
Zeytin peynir kasar
1 salatalik
1 ck visne receli
1 kup tahin helvasi

Ara
1 mandalina yarim muz

Aksam 18.30
5 adet beyaz lahana sarmasi
3.yk zeytinyagli pirasa
Yarim gozleme

Su 2 litre

Genişletmek için tıkla...

gulsayszey .!.:

Kızlar benim bugün kaçtı ya

10:30
yeşillik
1 kk kaşar
Yarım avuç çiğ badem-fındık
6 tane zeytin
3 dilim peynirli-yumurtalı ekmek
2 çatal havuçlu kek

13:45
Türk Kahveli süt
1 mandalina

16:15
Yarım avuç yer fıstığı

Yemek hazırlarken eşim bi tane pringles+1/3 grisini yedirdi

18:45
1 dolu kase domates çorbası
1 Çupra fırın
4-5 kaşık barbunya pilaki
5 tane yaprak sarma
3 küp helva
Bol salata

Yemek sonrası da hiç bulaşmayacaktım ama
3 tane pringles
3-4 tane de kestane yedim

Su 3 lt
Spor: yok

Genişletmek için tıkla...

angelina35 .!.:

Sabah 9 30
Bir dilim yumurtali ekmek
Avcum kadar yufka icinde tulum peyniri
Biraz domates salatalik
Dort zeytin
Sekersiz cay
Oglen 14 30
Alti tane cig kofte
Ceyrek yufka
Marul roka
Bir bardak ayran
Ara 15 30
Incecik yaspasta
Aksam yok malum korkudan canim istemedi
Su 1.5 litre su
Spor yok
Gunlerdir spor yapamiyorumm ve cok uzuluyorum bu duruma

Genişletmek için tıkla...

tomurcukkk .!.:

Off canim ya oglunun basina geleni okurken ve ona uzulurken seni okudum.cok gecmis olsun ikinize de.sen kendine dikkat et asil.cocuklar duse kalka buyuyor.
Şu okul islerine fazla takildin psikolojin etkilendi haliyle

Genişletmek için tıkla...

tomurcukkk .!.:

Minik cipsler disinda kacamak yokki canim.o kadar da vasat bi menu degil yani.suyun bol olmus iyi olmus

Genişletmek için tıkla...

angelina35 .!.:

Selam kizlarr neti surekli kapali tutuyorum bugun kac kez telefon ettiler biktim bu velilerden birde ozelden mesaj atmis watsapa giriyosun niye cevap yazmiyorsun diye tovbee sanki mecburum esim kesinlikle gorusme yapmiyacaksin dedi bende acmadim teli ...birde bu insan acmiyorsa vardir bisey dimi sorgulamazsin sanki anam babam bitsede kurtulsaydim sunlardan gercekten dengemi bozdular .... birde aksam ustu oglum koltugun tepesinden dustu biraz icim gecmis oda tv izliyodu abisi ile kavga etmisler gumm diye ses tabi ben uyku sersemi bi sicradim ciglik cigliga o an gozum karardi tikk gitmisimm gozumu bi actim ufaklik agliyo anne olme diye allahim gulermisin aglarmisin buyuk oglum kolanya getirmis simdi yuzumun sol tarafi uyusuk allahim son gunlerde ne cok olay yasadim artik sakinlik istiyorum ben yaa gercekten himm oglumun biseyi yok cok sukur bas donmesi kusmasi yok birazcik azarladim ikisinide simdi sessiz sakin oturuyorumm .....

Genişletmek için tıkla...

angelina35 .!.:

Sabah 9 30
Bir dilim yumurtali ekmek
Avcum kadar yufka icinde tulum peyniri
Biraz domates salatalik
Dort zeytin
Sekersiz cay
Oglen 14 30
Alti tane cig kofte
Ceyrek yufka
Marul roka
Bir bardak ayran
Ara 15 30
Incecik yaspasta
Aksam yok malum korkudan canim istemedi
Su 1.5 litre su
Spor yok
Gunlerdir spor yapamiyorumm ve cok uzuluyorum bu duruma

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Afiyet olsun canım gayet güzel

Sabahki tost ne ekmeği canım onun dışında güzel afiyet olsun

Afiyet olsun canım gozlemede yarimla durabilmissin helal sana

Canim akşamki barbunya ve sarma fazla geldi bana. Balık çorba salata ile doyabilirdin tavsiyem yarın sabah tartilma moralin bozulmasın yarın full dikkat edersin

Canim yaş pasta dunde vardı ama bugün yemeseydin keşke. Onun yerine kuru üzüm kayısı falan yeseydin

Genişletmek için tıkla...

Melrin .!.:

Akşam yemeği dışında çok geçiştirmelik geldi iyice kıstın mı yemeği unutma kilo azaldıkça yediklerin azalacak o zaman ne yiyeceksin

Bazlama çok ölçülü takdirlik olmuş akşam menü çok iyi dışarda gayet güzel idare etmişsin

Sende yarım gözleme ile durmuşsun valla harikasınız menü zaten sorunsuz ama o gözleme yarısı kesinlikle kazanan sen olacaksın

Aksam pilaki ile sarma yerine 1 çipura daha yesen kendine büyük iyilik yapardın olsun yarın daha dikkatli olursan sorun olmaz

Okulda ne olduğunu bilmiyorum ama sen her türlü halledersin akşam keşke çorba olsaydı sabaha kadar çok aç bırakacaksın vücudun korumaya geçmesin

Genişletmek için tıkla...

angelina35 .!.:

Selam kizlarr neti surekli kapali tutuyorum bugun kac kez telefon ettiler biktim bu velilerden birde ozelden mesaj atmis watsapa giriyosun niye cevap yazmiyorsun diye tovbee sanki mecburum esim kesinlikle gorusme yapmiyacaksin dedi bende acmadim teli ...birde bu insan acmiyorsa vardir bisey dimi sorgulamazsin sanki anam babam bitsede kurtulsaydim sunlardan gercekten dengemi bozdular .... birde aksam ustu oglum koltugun tepesinden dustu biraz icim gecmis oda tv izliyodu abisi ile kavga etmisler gumm diye ses tabi ben uyku sersemi bi sicradim ciglik cigliga o an gozum karardi tikk gitmisimm gozumu bi actim ufaklik agliyo anne olme diye allahim gulermisin aglarmisin buyuk oglum kolanya getirmis simdi yuzumun sol tarafi uyusuk allahim son gunlerde ne cok olay yasadim artik sakinlik istiyorum ben yaa gercekten himm oglumun biseyi yok cok sukur bas donmesi kusmasi yok birazcik azarladim ikisinide simdi sessiz sakin oturuyorumm .....

Genişletmek için tıkla...

Melrin .!.:

Herkese hayırlı gecelerrrrr kuzularımı uyutup dinlencem malum yarın pazartesi hepinizi öpüyorum

Genişletmek için tıkla...

Melrin .!.:

tomurcukkk canım demek ameliyat zamanı geldi senin adına çok ama çok sevindim şahane olacak süper rahatlayacaksın ameliyat şekli ne olacak benim ki T tipiydi hayatımda verdiğim en doğru kararlardandır inanılmaz rahatlayacaksın istediğin her gömleği giyeceksin Süppperrr olacak ay çok heyecanlı

Genişletmek için tıkla...

angelina35 .!.:

Sabah 9 30
Bir dilim yumurtali ekmek
Avcum kadar yufka icinde tulum peyniri
Biraz domates salatalik
Dort zeytin
Sekersiz cay
Oglen 14 30
Alti tane cig kofte
Ceyrek yufka
Marul roka
Bir bardak ayran
Ara 15 30
Incecik yaspasta
Aksam yok malum korkudan canim istemedi
Su 1.5 litre su
Spor yok
Gunlerdir spor yapamiyorumm ve cok uzuluyorum bu duruma

Genişletmek için tıkla...

gulsayszey .!.:

Yarın bi 5 mili hakettim ben Di mi tevafuk55 ...

Genişletmek için tıkla...

gulsayszey .!.:

Kızlar bi de ben onu hiç yazmıyorum
Hem söylemiş olayım hem de sorayım
Şimdi benim ufaklık uyumuyor gece
Saat 1, 2 oluyor, ben de çok acıkıyorum
1/1,5 bardak süt içiyorum
Sıkıntı olmaz Di mi
Şekersiz ve tabiki yanında bişey yok
Bazen de içine tarçın atıyorum
Yok onu içmesem kafamda Ne yiyecekler uçuşuyor bilseniz...

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Nayir nolamaz icmemeliain sıfır kalori değil ki sonuçta.. su iç sabaha kadar yağ yakarsin sütü 10 gibi iç

Genişletmek için tıkla...

gulsayszey .!.:

Kızlar bi de ben onu hiç yazmıyorum
Hem söylemiş olayım hem de sorayım
Şimdi benim ufaklık uyumuyor gece
Saat 1, 2 oluyor, ben de çok acıkıyorum
1/1,5 bardak süt içiyorum
Sıkıntı olmaz Di mi
Şekersiz ve tabiki yanında bişey yok
Bazen de içine tarçın atıyorum
Yok onu içmesem kafamda Ne yiyecekler uçuşuyor bilseniz...

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Nayir nolamaz icmemeliain sıfır kalori değil ki sonuçta.. su iç sabaha kadar yağ yakarsin sütü 10 gibi iç

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Nayir nolamaz icmemeliain sıfır kalori değil ki sonuçta.. su iç sabaha kadar yağ yakarsin sütü 10 gibi iç

Genişletmek için tıkla...

tomurcukkk .!.:

Aa farkli bi bakis acisi.dogru canim kalorisi var sonucta.dedogon gibi gece.1.2 gec.10 olsa normal.haklisin kuzum

Genişletmek için tıkla...

tomurcukkk .!.:

Sagol canim hayirlisiyla sayili gun bekliyorum artik.benimki vertical yontem olacakmis.altta kesi olmayacak yani.sut kanallarini olabildigince koruyacakmis.
Sen emzirebilmis miydin ameliyattan sonra?

Genişletmek için tıkla...