Haydi Yine Yeniden...

Simdi geldim canim doktordan.kontrolum vardi.haftaya carsamba dikislerim alinacak.sonra yine rapor verecekmis.ufak sizlamalar agrilar var ama gececek insallah
Olur o kadar canım,
Çoğu gitti azı kaldı sıkıntının
Sonuç çok güzel olacak

Güzel beslen, güzel dinlen,
Dikkat et kendine canım...
 
Selam kızlar
Okuldan geldim evdeyim, okul yoğundu karne imza işleri falan.. eve geldim yeni oturdum...
Bildirimim
Geçen hafta 67.2
Bu hafta 67.5
Fark +300
Canım ya senin kilo fazlan hiç yok ki
Ne gitsin???
Sporla da sıkılaştığın için Emin'im ki daha az görünüyorsun
Bence 65 e in minimum
Daha da fazlasına gerek yok..
 
Canım ya senin kilo fazlan hiç yok ki
Ne gitsin???
Sporla da sıkılaştığın için Emin'im ki daha az görünüyorsun
Bence 65 e in minimum
Daha da fazlasına gerek yok..
Ne bileyim canım evlendigimdede 65 kiloydum sadece atandigimda çok zayiftim 59 kiloydum o zaman.. step hocası da diyor ki önce sıkilasacaksiniz sonra vermeye başlayacaksiniz belki de o yüzdendir...
 
Ne bileyim canım evlendigimdede 65 kiloydum sadece atandigimda çok zayiftim 59 kiloydum o zaman.. step hocası da diyor ki önce sıkilasacaksiniz sonra vermeye başlayacaksiniz belki de o yüzdendir...
Doğrudur da canım benim
Artık 2 çocuk annesisin
Vücudundan da çok fazla şey bekleme
Belki de öyle olur
Sen herşeyi doğru yapıyorsun
Menülerin-spor
Pişman olacağın bişey yok
Giderse ne ala gitmezse zaten şu an çok güzelsin
Fıstık gibi boyun, fıstık gibi kilon var..
Bırak da biz düşünelim kara kara
 
angelina35 kahvaltıda senin brokoli olayını denedim
Şahane tok hissettiriyormuş
Tadı çok açmadı beni,
ama yarın daha fazla limon sıkıp yine deneyeceğim
Valla ben bayiliyorum tadina cok az tuz serp daha guzel oluyo tadi esimde pek seviyor tabi o tuzlu yiyor birazda zeytin yagi damlatiyor oyle daha bi guzel oluyo afiyet olsun canim tokluk konusunda tek gecerim brokoliyi
 
Simdi geldim canim doktordan.kontrolum vardi.haftaya carsamba dikislerim alinacak.sonra yine rapor verecekmis.ufak sizlamalar agrilar var ama gececek insallah
Ahh kuzum benimm bicak kesigi sonucta agrimazmi hic bitanemm allahim cabucak sifa versin sana canim benim
 
Canim benim teşekkür ederim hiç kara kara düşünme süper gidiyorsun hedefine ulaştın sayıyorum 200 gr çık sayılmaz bile
 
Sabah 10 00
Iki dilim ekmek
Bol limonlu brokoli
Kibrit kutusu kadar peynir
Dort zeytin
Iki kup tahin helvasi
Birazda tulum peynir
Bir ck tereyag
Oglen 14 00
Oglumdan kalma uc lokma tavuk doner alisverise gidince ac kalmasin dedim
Aksam 18 00
Bir kepce semiz otu
Dort kasik yogurt
Iki kasik bulgur pilavi
Iki kasik tavuk gogus
Bir bardak ayran
Su ne kadar oldu bilmiyorum
Vee spor 10565 adimmm ohh bee gunler sonra
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…