- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #39.041
Günaydın canlarım
Canim hormon ilaci mi kullaniyorsun bende ufak oglumda kullandim 10 sene olmadi benimde o tur ilaclar biraz etkileyebiliyor insani artik birak stresi yoluna bak arkana donup bakma bile lutfen zor ama en azindan dene kendin icin
Tatlim yogurdu tevafuk dokmus ben degil ..bencede nazar olmus tevafuk
Canim asla kinanacak bisey yok hepimiz dusup kalkiyoruz kaciriyoruz ama onemli olan pes etmemek bence cay icmeyi birakmalisin sana su icirmiyor cunku ve cok fazla cay icmek kilo vermeyi engelliyor ve menude ekmegi kaldirdigimiz da mukemmel bir menu olmus aslinda hadi bosuna kizma kendine yarin yeni bir gun ve yeniden baslamalisin bebegin icin
yedim de rahatladım kızlar :))
2 kase tuzsuz cacık
1 kk kadar sade et
1 y.k. püre
benimkilerin akşam yemekte kalanlarını yedim :))
tableti duvara vurup kıracak kadar kötü bir menü değil ki diyetisyenler bizim gibi 100 lü kilolardakilere kaç dilim ekmek veriyor biliyor musun 8 ile 12 arası ince dilim t.b. yada doğal olanlardan ben de hayret ettim ama evet ekmek veriyorlar
ekmekle pilav yada makarna yesen o zaman dediğin gibi olurdu
Ekmek miktarın yarısı kadar olması suyun artıp çayın azalması gerekiyor bu söylediklerimizi sende biliyosun tablet kırmak değil silkelenme vakti benim için de geçerli artık daha dikkatli olmalıyız yarın yeni bi başlangıç olsun mazeret gereksiz ne dersin toparlanalım mı
ayy sen de mi kabızlıktan kurtulamadın ben dee malesefdün gece boyu araştırdım okudum (kaç gündür ben de müzdaribim kabızlıktan itki içmeyi bıraktım) sonunda probiyotik kullanmaya karar verdim doktora gidince danışıcam suyu 3-3.5 litre içiyorum lifli yiyorum yoğurt yiyorum yine de senelerdir aynı şikayetim var her gün kullandığım ilaçlarla probiyotik kullansam mı hangi markayı kullanayım diye sorucam hepsini o zaman kadar da kefir aldıracam sabah akşam içicem inşallah ,artık karnımın alt tarafı ağrıyor çat diye gidicem :))
stres hormon salgısını elbette değişir bedenin tuhaf tepkiler verir, bir de canın ağrıdıkça benim gibi sinirleniyorsan iyice değişir
Aksam eklediklerinle birlikte gayet iyi bir menu olmus canim
Kinanacak bir durum yok.ekmekler fazla bence canim.kac dilim yiyeceksen o kadar al yanina.
Ekmek sepeti yaninda durdukca elin gider.cay cok ictigin icin de su icemiyorsun.benim ablamda ayniydi cayi azaltti su ihtiyaci kendiliginden olustu...
Alkışlanacak menü canım iradene hayranim
Teşekkür ederim canım benim eşim çok sevindi :) yoğurt vakası da bende maalesef
Eklediklerin gayet masum canım afiyet olsun guzel menu
Canım hiç öyle deme hepimizin bu hale geldiği oluyor sen yuzlesmis oldun iyi de oldu.. bu menüde ekmek fazla her gün 4 ya da 5 dilim olabilir su maalesef çok azbana diyetisyen demişti ki 1 çay bardağı çay için 1 büyük bardak su icmelisin. Çünkü çay vücuttaki suyu tuketiyormus.. hayal et zayıf halini, küçük hedefler koy mesela de ki nisanda 100 un altını görecem. Sonrasinda 95... gibi.. Biz burdayız ve birbirimiz için varız
Kızlar 40 dakika yurudum sonrasında pastayı alıp eve geldim. Kapıda mumları yaktım kızım kapıyı açtı ışıkları kapattı kızım ben gelmeden tam eşim niye kapattın derken ben girdim ve çok şaşırdı:) Allah ailelerimizin huzurunu sağlığını bozmasın bugünümuze şükürler olsungüzel dilekleriniz için hepinize teşekkür ederim canlarım
Saat 21.30 gibi 3 tane ceviz yedim arkadaslar bilginize...
Yarin kontrolum var benim de.alistim artik gide gele etkilenmiyorum hichayirlisi bakalim son durumlar neymis ogrenicez
Hadi bakalim insallah guzel haberler ile gelirsin tatlim bence hersey gayet yolunda diyecekYarin kontrolum var benim de.alistim artik gide gele etkilenmiyorum hichayirlisi bakalim son durumlar neymis ogrenicez
Gunaydin canim galiba dun kiloya uzulmemissin sen kararlar almam gerek demissin cunku onemli bisey yok dimi ...Bak canim cocuk istiyorsan eger babali yada babasiz hic onemi yok sen ne istiyorsun ... surekli bu adama cocuk yapmakta kararsizim diyorsun oncelikle sen bunun kararini vermelisin tatlim ya kimseyi kafaya takmayip herseyi goze alip cocugunu dunyaya getireceksin ve onunla yoluna devam edeceksin yada yolunu ayirip hayatina bakacaksin ..Oncelikle herseye ragmen cocuk istiyormusun bunu sor kendine ...sonu ne olursa olsun .... Saracim artik kendini dusunme vakti geldi Sara bu dunyada en cok ne ister ...bunun cevabina bak ve oyle ilerle canim benimGünaydın kızlar gününüz aydınlık huzurlu ve sağlıklı olsun sevdikleriniz hep yanınızda sevdiğiniz ve sevildiğiniz bir gün olsun
Gunaydin canim galiba dun kiloya uzulmemissin sen kararlar almam gerek demissin cunku onemli bisey yok dimi ...Bak canim cocuk istiyorsan eger babali yada babasiz hic onemi yok sen ne istiyorsun ... surekli bu adama cocuk yapmakta kararsizim diyorsun oncelikle sen bunun kararini vermelisin tatlim ya kimseyi kafaya takmayip herseyi goze alip cocugunu dunyaya getireceksin ve onunla yoluna devam edeceksin yada yolunu ayirip hayatina bakacaksin ..Oncelikle herseye ragmen cocuk istiyormusun bunu sor kendine ...sonu ne olursa olsun .... Saracim artik kendini dusunme vakti geldi Sara bu dunyada en cok ne ister ...bunun cevabina bak ve oyle ilerle canim benim
Gunaydinnnnbaharin ilk yagmurlari yuzume damlaya damlaya hatta bi ara bardakla carparcasina yurudum geldimm .... ay ne guzel romantik baslamistim soze yagmur bir ara oyle hizli yagdiki arkadas gidelimmi yaa diye isyan etti bende hayir dedim gitmek yok berekettir bedene sifadir bu yagmurlar hadi tempo dedim ....
Hepinize bu yagmurlu gunden kucak dolusu sevgiler gonderiyorum
Lutfen kalplerinizi almayi unutmayinizz
Esinin dusunceleri cok degisik ya kimseyi uzmesin ne seni ne onlari ne demek onlar benim kahrimi cekmez sen cekeceksin ..canim senin ailen ne diyor bu duruma illaki biseyler seziyorlardir ve sessiz kalmazlar gibi geliyor .. kimse kimseyi cekmeye gelmedi bu dunyaya biliyorum biraz seni uzecek bu sorum bebegin hayattayken nasildi esin o zamanda sizi gormuyormuydu .. eger hayatin her safasinda boyleydiyse cokta yapacak biseyin yok canim belli bi yastan sonra insanlar fikirlerinde sabit oluyolar ve karalarindan asla donmuyorlarkiloya hergün üzülüyorum ama tam motive oluyorum diyete başlıyorum sonra bir cümle bir davranış bütün moralimi yerle bir ediyor aslında çok enerjik pozitif düşünceli bir insanım çevremdekilerde hep böyle der ve hatta senin enerjin kendimizi iyi hissetmemize sebep oluyor derler düşün yani ama sevdiğim hayatımın anlamı dediğim insan bana diyor ki benim mutlu etmem gereken insanlar anam bacılarım yeğenlerim onları üzemem ama sen beni anlayacaksın benim kahrımı sen çekeceksin onlar benim kahrımı çekemezler bu nasıl bir düşüncedir ya benim anam babam kahır çekmem içinmi getirdi dünyaya beni sevmek sevilmek benim hakkım değilmi ne demek anam bacılarım üstüne bide yeğenlerim yeğenlerin eşleri onların çocukları dün gece bayağı kavga ettik kavga dediysem bu düşüncelerini beğenmediğimi yanlış düşündüğünü anlattım asıl mutlu etmesi gereken insanın ben olmam gerektiğini söyledim haksızmıyım ama bunu kabul etmiyor yeğenlerini üzemezmiş onlar ne derse yapması gerekirmiş anası bacılarıyla baş edemezken işin içine yeğenlerinin girmesi beni epey düşündürüyor bu durumda ne diyet kalıyor ne moral kalıyor sabahtan beri midem bulanıyor
Olmazmi tatlim hepinize birer tanehep böyle enerjik ol yüzündeki gülümseme hiç eksilmesin canı banada varmı kalp
güzel haberlerle gelirsin inşallah her şey yolundadır
Haberler iyi kizlar cok sukur onumuzdeki hafta olacak yama ameliyatina gerek kalmadi.kendiliginden kapanmis masallah.ufak bir iki dikislik isi var dedi.iyilesiyorum Allah in izniyleHadi bakalim insallah guzel haberler ile gelirsin tatlim bence hersey gayet yolunda diyecek
Aaaa çok sevindim canım benim. seni de ameliyat olmama fikri çok olumlu etkileyecek.Haberler iyi kizlar cok sukur onumuzdeki hafta olacak yama ameliyatina gerek kalmadi.kendiliginden kapanmis masallah.ufak bir iki dikislik isi var dedi.iyilesiyorum Allah in izniyle
Ohh beee masallah canim cok sevindim ameliyata gerek kalmadigina iki dikiste neki bes dk is . Ameliyatta narkoz serum hepsi olacakti simdi daha basit bi islemle olup bitecekk ay cok mutlu oldum canimHaberler iyi kizlar cok sukur onumuzdeki hafta olacak yama ameliyatina gerek kalmadi.kendiliginden kapanmis masallah.ufak bir iki dikislik isi var dedi.iyilesiyorum Allah in izniyle
Aaaa çok sevindim canım benim. seni de ameliyat olmama fikri çok olumlu etkileyecek.
ohhh beee tomurcugumuzun enerjisi geri geldi
Sagolun fistiklar.cok sukur moralim daha da yerine geldi.diyete tam gaz devamOhh beee masallah canim cok sevindim ameliyata gerek kalmadigina iki dikiste neki bes dk is . Ameliyatta narkoz serum hepsi olacakti simdi daha basit bi islemle olup bitecekk ay cok mutlu oldum canimMasallahhh diyelim sana allah korusun nazarlardan seni
Hemde ne kapak olmus canim.cok guzel cevabini vermissin hadsize.kiskancliginden laf sokmaya calismis aklinca ama oturmus bi taraflarinin ustune.kendi kilosu ne durumda şahsin?Bugün başıma gelen bir şeyi paylaşayım
Öğretmenler odasindayiz
Sevdigim bir Arkadaşım sırf ben seviyorum diye ıspanaklı börek getirmiş
Ben yemedim başka bir arkadaş dedi ki
Ki kendisi bana daha önce de birkaç kere laf sokmuştu başka konularda
Bugünde dedi ki
"Yani benim fikrim 50 yaşlarıma g3ldigimde hastalıklar çıkmaya başladığında keşke her şeyi yeseymisim hasta olmadan önce diye dusunecegime O yüzden her şeyden yiyorum " dedi sırıtarak ve 1 kaşık daha Nutella yedi....
Bende dedim ki
" b3nde şu fikirdeyim 50 yaşıma gelipte keşke yemeseydim de hasta da olmazdım dememek için dikkat ediyorum" dedim ve kaldı ki sağlıklı bulduğum her şeyden az da olsa yiyorum dedim(bilmem kapak oldu mu )
Bu milletin hasetligi ne olacak ya
Üç ayrı arkadaşım ne kadar zayıflamışsın bugün ne kadar şıksın derken bu hatunun yorumunu size bırakıyorum
Ayyyy yesin bi tarafini pis haset oyle incecik oldunki kiskanilmayacak gibi degil tatlim hatun napsin cok sevdigin borege bile hayir diyebilen birine hasetlenmeyip deBugün başıma gelen bir şeyi paylaşayım
Öğretmenler odasindayiz
Sevdigim bir Arkadaşım sırf ben seviyorum diye ıspanaklı börek getirmiş
Ben yemedim başka bir arkadaş dedi ki
Ki kendisi bana daha önce de birkaç kere laf sokmuştu başka konularda
Bugünde dedi ki
"Yani benim fikrim 50 yaşlarıma g3ldigimde hastalıklar çıkmaya başladığında keşke her şeyi yeseymisim hasta olmadan önce diye dusunecegime O yüzden her şeyden yiyorum " dedi sırıtarak ve 1 kaşık daha Nutella yedi....
Bende dedim ki
" b3nde şu fikirdeyim 50 yaşıma gelipte keşke yemeseydim de hasta da olmazdım dememek için dikkat ediyorum" dedim ve kaldı ki sağlıklı bulduğum her şeyden az da olsa yiyorum dedim(bilmem kapak oldu mu )
Bu milletin hasetligi ne olacak ya
Üç ayrı arkadaşım ne kadar zayıflamışsın bugün ne kadar şıksın derken bu hatunun yorumunu size bırakıyorum
Hu hu huuuuuu supersin tatlim ..Sagolun fistiklar.cok sukur moralim daha da yerine geldi.diyete tam gaz devam
Ah sorma canım hem de ne kıskanç. Kendi kilosu tırmanışta 54 55 kilo iken bu kis 60 kilo olmuş:) haset işte ya sadece haset...Hemde ne kapak olmus canim.cok guzel cevabini vermissin hadsize.kiskancliginden laf sokmaya calismis aklinca ama oturmus bi taraflarinin ustune.kendi kilosu ne durumda şahsin?
Varya normalde bu cevabı da veremem öylece kalırım ama bu sefer artık tak dedi yani. He birde şunu da dedim, ye canım ye yakında 65 de olursun dedimAyyyy yesin bi tarafini pis haset oyle incecik oldunki kiskanilmayacak gibi degil tatlim hatun napsin cok sevdigin borege bile hayir diyebilen birine hasetlenmeyip dehey allahim yaa her yerde var boyle ugrasanlar ben kabanin icine iki tane hirka giyiyorum anlamasinlar diye kaban oturunca anlamiyolar ayol yaz gelince hirkalar cikinca bende yazarim yorumlari ama iyi kapak yapmissin ben olsam daha agir konusurdum sen yine kibarca yapmissin kapagi
Bosver canim sen yoluna devam et bir hedefin var sonucta su halinle bile gayet fitsin oda zaten buna anlam veremiyordur incecik oldu halen diyet yapiyo diyodur icin denAh sorma canım hem de ne kıskanç. Kendi kilosu tırmanışta 54 55 kilo iken bu kis 60 kilo olmuş:) haset işte ya sadece haset...
Varya normalde bu cevabı da veremem öylece kalırım ama bu sefer artık tak dedi yani. He birde şunu da dedim, ye canım ye yakında 65 de olursun dedimvalla kem gözlerle bakanları Rabbim bildiği gibi yapsın ne diyeyim dilime başka şeyler de geliyor da neyse....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?