Haydi Yine Yeniden...

Ellerine sağlık canım.iyi günlerde tüketin inşallah.
tarifin de aklımda bulunsun.bizim her pazar kahvaltısında kızartma olur.kendime bu şekilde yapabilirim
tek kendine değil hepinize yaparsın benim sıpa dün akşam yine istedi patates kızartması gibi olandan hani haşlayıp yapıyorsun ya ondan dedi direk kızartma istemedi yani
 
menüm
sabah 11:00
1 bardak süte nescafe
1 poğaça

akşam 18 :00(acımdan midem kıvrandı canavar gibi yedim )
1 kase tavuk çorba(hazır çorbadan)
1 kase cacık
1 biber dolma +4 yaprak sarma(kıymalı)
2 y.k. z.y. yeşil fasulye

su şimdilik 2. lt
spor 35 dk yürüyüş
 
Dun aksam bende yaptim kek uzerinede cukolata erittim kucuk biraz yedi buyuk sevmiyo cukalata esim desen goturdu valla daha az once cay koyalimda kek yiyek der yiyor yiyir doymuyor az once uc tabak dolusu nohut yedi neresine yiyecek cok merak ediyorum
Galiba tum erkekler ayni bogazina duskun calis calis bir gunde bitsin bizede yazik be yaa
 
Canim sabahla ogle arasinda cok saat var keske bi ara yapsaydin yogurt olurdu yada kefir aksamin guzel ama afiyet olsun ..
 
Menümü vereyim
Sahur 1 has yumurta 3 zeytin 2 k kayısı
Kk peynir 1 çay k labne
Domates salatalik 1 dilim tam b ekm

İftar 19.10: 1 kepçe çorba
1 tabak dolusu ispanak yemegi
Bol salata 1 kaşık yoğurt

Ara: türk kahvesi 3 hurma
Bitki çayları 2 litre su
 
Sabah 10 30
Iki dilim ekmek
Bes kup kasar
Bes dilim sucuk
Bir kk suzme peynir
Bir tk tereyag
Biraz tulum peynir
Sekiz zeytin
Sekersiz cay
Oglen 14 30
Bir kucuk tabak semiz otu
Dort kasik yogurt
Ara 15 00
Bir dilim kek
Aksam 19 00
Bir kepce tarhana corbasi
Dort kasik yogurt
Uc tane kuzu kaburga nohutun icinden
Dort tane nohut kasigin icinde
Su 2 litre
Spor 9750 adim pek memnun degilim az oldu bugun hastane isinden
 
Selam fıstıklaaaarrr nasılsınız?? Özledim sizleri.. Beni sorarsanız iç güveyinden hallice iyi diyeyim iyi olayım inş. Hamileyim 14.haftadayım. Zor geçiyor. Şimdilik kilomu da koruyorum. Sizlerde ne var ne yok? Umarım herşey yolundadır.
 
Bugun niyetlimiydin canim gun icinde hic bahsetmedin allah kabul etsin guzel bir menu olmus ..
 
Hos geldin canim tevafuk soyledi hamile oldugunu hayirli olsun rabbim kucagina almayi nasip etsin insallah bu sene kiz senesi insallah birde kizin olur .. bizler bildigin gibi yuvarlanip gidiyoruz hepimiz gayet iyiyiz ..sen nasilsin neler yapiyosun ...
 
Bugun niyetlimiydin canim gun icinde hic bahsetmedin allah kabul etsin guzel bir menu olmus ..
Evet canım niyetliydim amin inşallah kuzum:) bugün daha iyi geçirdim canım o yüzden bahsetmek aklıma gelmedi yemek konuştuk o kadar ama :)))
 
Hoş geldin fıstık bundan sonrası daha rahat olur inşallah canım benim
 
Valla yine yaprak sarmalara güzel dayanmışsın canım maşallah iradene bu arada sabah içtiğin nescafe 3 veya 2 si birara da mı..onların hakkında bir yazı okudum da eve girmemesi gerek o derece..
Sağlam bir kahvaltı olmuş kek de valla çikolatalı ne iyi gitmiştir. bana fazla gelmedi canım afiyet olsun
 

Hoşbulduk canım benimki de kıza benziyor ama henüz net değil. Sağlıkla gelsin ama tabiki istiyorum bir de kızım olsun. Bulantılar zorluyor baştan beri. Oğlum da küçük malum sürekli ilgi alaka istiyor. İdare etmeye çalışıyorum ama cidden zorlanıyorum. Bu aralar tuvalet alışkanlığı kazandırmaya çalışıyorum. İşim baya zor :)
 
D Deligonul783 sağlıklı bir kızın olur inşallah ama eminim çok tatlı ve güzel olur

Hahahaha sağol balımm bir kadının kızı olması en iyi arkadaşının olması demekmiş önce sağlıklı, sonra uykucu, bi kız gelsin ama dimi oğlumdan çok çektim
 
Bu ara peynir ve yogurda dustum galiba eksiklik var olsun zarar gelmez herhalde protein sonucta kek olmasada olurdu oyle meraktan yedim
 
Oo bulanti cok zor ama 16. Haftadan sonra azalir .insallah rabbim gönlüne göre versin canim ....
Off tuvalet iside zor be anacim cabucak ogrenir insallah allah sabir versin ..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…