Haydi Yine Yeniden...

Guzel bir menu olmus afiyet olsun
 
Sabah 10 00
Iki dilim ekmek
Dort kup kasar
Bir kk beyaz peynir
Domates salatalik
7 adet zeytin sunnetmis okuyunca yeme geregi duydum
Sekersiz cay
Ara 11 00
Bir pismaniye
Oglen 14 00
Bir dilim ekmek
Biraz beyaz peynir
Uc zeytin
Sekersiz cay
Aksam 17 00
Bir kepce corba
Dort kasik tavuk sote
Bol yesillikli salata
Ara 19 00
Uc dilim karpuz
Su 2 litre
Spor yok
 
Guzel menu canim suyu yazmayi unutmussun afiyet olsun ..
 
Cok besleyici bir menu olmus canim afiyet olsun suyunda harika ...
 
Aksamin super hafif menu de guzel.7 zeytini bende okudum bugun dikkat ederim bundan sonra
 
Kizlar bugun aylik gun toplantimiz vardi simdi eve geldim bu sira cok yogunum ve sanırım bahar yorgunluğu var üzerimde.. sürekli baş ağrısı uyku hali yorgunluk
Menümü vereyim
Sabah yarın muzlu yulaf lapası

Ara avuç içi çiğ badem sade nescafe kuru uzum

Ögle 1 kase tarhana çorbası 1 kase makarna
Salatalık ve yeşil nane

Akşam 1 tabak salata

Arkadaşta 20.30: 1 börek 2 kurabiye
1 servis patlıcan salatası. 6 sarma
Kupta profiterol

2 litre su ve bitki çayları

Spor bildirimim
40 dakika step
12.680 günlük adım

Bu ara motivasyonum çok düşük kızlar size de yansitiyorsam hakkınızı helal edin...
 
Menu cisli evet ama sabah yulaf yiyerek ve spor yaparak bi denge kurmaya calismissin.toparlanirsin bi sure sonra mevsimsel dedigin gibi
 
tomurcukkk .!.:
Menu cisli evet ama sabah yulaf yiyerek ve spor yaparak bi denge kurmaya calismissin.toparlanirsin bi sure sonra mevsimsel dedigin gibi
Genişletmek için tıkla...
Sorma canım birde bu ara aşırı stres oldum, öğrencilerimin kıyafetlerini ayarlamaya çalıştım hala kargodan büyük olupta degistirdiklerim gelecek benim giyeceklerim kargoda yemenilerine takmaları için çiçek yaptırdım trakya yöresi olduğu için o yarın elime ulaşacak bir sürü telaş kafanın içinde dönüp duruyor, velinin biti gelmiş bugün toplantıya katılmadı tabi oğlunun 23 nisanda oynayıp oynamadigini daha bilmiyor bir dokun bin ah işit gibi oldum canım...
 
Bizim pazartesi olacak canım inşallah yağmur yağmaz. Kizımın pazar günü ama kültür merkezinde olacak çok şükür..
 
Akşam la beraber süper bir menü olmuş canım afiyet sifa olsun
Menunden sağlık fışkırıyor canım afiyet sifa olsun
Afiyet olsun canım menün harika ama meyveyi tek tuketmemeye çalış kan şekeri ile alakalıymış birde sut veya yoğurt ile tüketildiğinde kan şekerini dengeleyip yağ yakımına yardimci diye biliyirum
 
ekim2009 canım kardeisnin erken doğum tehlikesi var diye yazmıştın değil mi kusura bakma lütfen kuzum farkında olmadan atlıyorum unutuyorum sonradan aklıma geliyor benim yengem canım erkek yeğenimde son 3 ay boyunca erken doğum tehlikesinden dolayı yattı ve zamanında doğum yaptı çok şükür yani tek yapması gereken dinlenmek canım. Hatta ablam nisanliydi o zaman ona bol bol çeyiz yapmıştı yattığı yerden :) sende canını sıkma canım gönüller bir olsun yeter ki kardeisn seni anlar. Erkekler maalesef genelde anlayışsız ve bencil oluyorlar..
tekrar kusura bakma kuzum, okuyorum sonra cevap yazacam diye düşünüyorum, unutuyorum ve birden aklıma geliyor bazen baya geç
 
Eksi eksi eksi getirecek bir menü
Pişmaniye var dişin iyi diye kabul ediyorum en çok akşam yemeğini beğendim karpuzada geçilmiş lezzeti gelmiş mi
Evet akşam misafirlik cısları var ama hiç cozutmadan gayet ölçülü yemişsin zaten gün geneli hafif yürüyüş spor da var hiç canını sıkma yoğunluktan enerjin azalabilir benim açımdan sorun yok
 
Gönlünü ferah tut herşey çok güzel olacak lütfen stres yapma
 
Karbonu bol bi gun olmus galiba seker orucu sonrasi patlama yasiyosun neyse moral bozmak yok hepimizde oluyo o motivasyon dusuklugu bende hic kacamak yapmadim ama bak hic vermemisim en azindan sporun var o seni dengede tutar merak etme canim ..
 
Ahh ahh bu 23 nisan telasesi hepimizi mahvetti bizimde yarin kostumlu prova var saat 10 da gidecem artik git gel yollarda perisan olacam bence cocuklar eglendiren degil eglenen olmali ve oyle buyuk senlik yapilmaki cocuklar doyasiya eglenmeli ama malesef olmuyo bosver takilma sende hersey olup bitiyo biz yorulup uzuldugumuzle kaliyoruz
 
Canim pismaniyeyi esim getirmisti gunlerdir bekliyordu tarti yuzume gulmeyince bende pismaniyenin tadina baktim ...disim aslinda iyilesmedi ozellikle gece cok fena agri kesici ile duruyorum gunduzde bi sekilde yavas yavas yemeye calisiyorum cunku disin ciktigi yerin kapanmasi lagzim ve apse var orda birde yiyecekler kacsin istemem kardesim onun yuzunden ameliyat olmustu ..
Karpuxa gelince benim sipanin cani cekmis aldik tadi vardi ama yaz karpuzu gibi degil tabi hersey mevsiminde guzel ama benim sipa anlamiyor iste
 
Hayırlı gecelerrrrr en güzel gün olan cumamız mübarek olsun tüm dilekleriniz kabul yağlarınız kas yiyip yiyip kilo almayanlardan olalım tez zamanda hedefine ulaşmış bi grup arkadaş olup bu günleri yad edelim en önemlisi sağlıklı huzurlu sevdiklerimizle bir ömür boyu beraber olalım
 
Benim kızlar da istiyor ben daha zamanı var deyip geçiştiriyorum dişin çok zorladı seni bi iyileşip rahatlasan şahane olacak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
10K
mer0vz
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
144
Görüntüleme
24K
serapz
S
  • Sabit
Popüler Konu DUA nedir? DUA nasıl yapılmalı? DUA da içtenlik usül adab aşırılık ve Kabul olmayan DUA
Yorumlar
15
Görüntüleme
8K
MssPARE
Haydi Beraber Ayni Listeyi Uygulayalim 10 günde 7 kilo
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
ZincirKirma
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…