Haydi Yine Yeniden...

Ohhh miss gibi yogurt corbasi cokk severimm kendilerini .. hava buradada cok kotu bungun boguk vede nemli bir hava var oglum cok terliyor terledikce kasiniyo off bitsin bu hastalik artik ne olurr aglamak istiyorum cok yiprandim kendimi toparlayamiyorumm iki lokma yiyorum yedigimle geri kilo aliyorumm kisir bir dongunun icindeyimm dun oglen yedim makarnayi 3 gibi dahada bisey yemedim bugun hopp geri gelmis kilolar galiba tukendim artik
 
azıcık makarna yedin diye kilo yapmaz ki gülüm uykusuzluk ödemidir o
oğluşun iyileşsin dinlenin sen bir kendine gel o zaman tekrar diyet moduna girersin onun için stres yapma şimdi
Valla kucuk bir tabakla yedim uzun zamandir yememistim geri kilo almisim iki gundur uyuyorum ama ne odemi olacakki .. gercekten ilk kez diyetten bu kadar koptugumu hissediyorumm neredeyse birakacak duruma geldim
 
Menumu vereyim uykum gelmeden
Sabah 10 00
Bir simit
Biraz tel peynir
Domates salatalik
Limonlu brokoli
Bir kup tahin helva
Sekersiz cay
Ara 14 30
Yarim avuc yer fistigi
Aksam 17 00
Bir kepce corba
Uc kasik pilav
Dort kasik kuzu kavurma
Iki bardak ayran
Su 2 litre oldu
Spor yok
Yanliz pilav ve kavurmayi tam yiyemedim esim ic yag eritmis icine migdeme kramp girdi benim migde pek kaldirmiyo boyle seyleri
 
menüm
sabah 10 :30
tereyağlı biberli yumurta
beyaz peynir
salatalık nane reyhan yeşil soğan
1lokmalık ekmeğe tereyağı bal + yine bal :)
2 d. ekmek

ara
2 bardak kayısı suyu (ev yapımı)

akşam 17:30
tavuk göğüs yarım el kadar
yoğurtlu bakla
mantar kavurması
2 kaşıkta bulgur pilavı
yeşil biber

su yatana kadar 2.5 lt biter 3 e geçerim inşallah :)
 
allah hayrını versin eşinin niye iç yağ koymuş kokusunda tadı da çok ağır olur midene de dokunmuş tühh
hemen ılıksuya bal limon yap iç ki etkisini çabuk atsın sonrada çay yapıp yine limon damlatıp iç gülüm o yağı midenden hızlıca atar inşallah
 
Valla kucuk bir tabakla yedim uzun zamandir yememistim geri kilo almisim iki gundur uyuyorum ama ne odemi olacakki .. gercekten ilk kez diyetten bu kadar koptugumu hissediyorumm neredeyse birakacak duruma geldim
1 büyük tabak ta yesen imkanı yok hemen kilo yapsın kilo almak aslın da çok zordur biz de kilo alırım korkusu olduğundan zihin altını fena kodlamışız ekmek makarna yersek hemen kilo alırız sandığımız için beden de sözümü dinleyip kilo yapıyor
marul salatalık kilo yapar diye düşünsek onla bile kilo alırız kalorileri bile yok denecek kadar az ama neye inanırsan o olur
o yüzden biz bunun kilo değil ödem olduğuna inanıyoruz bu gün suyu birazcık fazla içince yarına eksiye geçeceksin
ben de geçen hafta aynı sen gibiydim gerçi hala aynıyım sadece artık ne yesem diye kafa yormuyorum yediklerim kilo mu yapar zayıflatır mı diye düşünmüyorum yiyorum bedenime ihtiyacın olanı al gerisini at diyorum dinlemeye başladı ufaktan :)
 
Goz kontrolum gayet iyi gecti cok sukur temizlenmis.goz bebegi buyuten damlayi biraktik gider damla da gunde iki keze dustu.hastane cikisi yemegi disarda yedik.
menumu yazayim

Kahvalti
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
5 zeytin
Domates salatalik
2 catal kizartma
1 cay kasigi tereyag
1 cay kasigi cilek receli
1 tatli kasigi cikolata
1 dlm tam bugday ekmegi

Ara
1 su bard sut 1 elma

Ara
1 hurma 1 ceviz

Aksam 17'de
1 lavasta tavuk durum
1 şişe ayran cok az turşu

Su 2.5 litre
 
Menun guzel besleyici canim.ic yag agirdir evet o nedenle aksam ogunun az olmuş oldu

Cok guzel dengeli hafif bir menu canim.afiyet olsun
 
Menun guzel canim aslinda pilava gerek yokmus sebzeler ve tavuk yeterliymis afiyet olsun canim
 
Canim kokusu yoktu cunku taze kuzuydu biz hep biraz etin kendi yagini koyariz lezzet versin diye bu kez biraz fazla koymus belkide benim migdemin agriyacagi tuttu maden suyu ictim cay ictim daha iyiyim canim ..
 
Gozunun daha iyi olduguna sevindim canim benim insallah diger damlayida en kisa surede birakirsin menun de gayet guzel afiyet olsun canim ...
 
Selamlar kızlar oğlum gece uyuyamadı muhtemelen alerjiden çocuk kaşınmasmyi da bilmeyince iyice rahatsız oldu. Kasinincada çok fena.. kızımın ki maalesef çok ilerledi çünkü kaşıyor bacaklarında boş yer yok boynu acayip derecede.. oğlumun da özellikle yüzü tombis yanakları görünce alerji oralarda olmuş özellikle sanki... durumlar fena yani kızlar dün acil dolup taşmış tırtıl alerjisi yüzünden iğne yapıyorlarmış. Bir arkadaşım da o piknik yerindeymiş kendi resmini attı bana kadın şekil değiştirmiş resmen. Ama benim evlatlar iğne yaptırmazlar ne yapacağımı bilmiyorum. Kizim bugün kaç kere ağladı bacaklarım açıyor diye. Kolonya ve banyo arası git gel yaptım.. oğlum da hep huzursuz buna bağlıyorum sebebini. Inşallah bu gece daha rahat geçer.

Bende durumlar böyle ne yedin derseniz hatırlayamıyorum kızlar kusura bakmayın... sadece akşam çorba ve 1 kase eristeyi hatırlıyorum.
 
doktora götürseydin keşke iğneyi yaptırmasalar da hap veya şurup şeklinde dıştan kullanım için de jel şeklinde antihistaminik verirlerdi
bu kadar uzun sürüyorsa mutlaka tedavi şart alerjiler tehlikelidir hafife almaya gelmez gülüm bu gün mutlaka doktora götür çocukları
 
inşallah o damlaya da ileri de ihtiyacın kalmaz
şükür iyi geçmiş kontrol :))
menü güzel bence afiyet olsun
 
Canım keşke görünselerdi doktora.ekimin dediği gibi en azından ilaç verirdi yatışırdı.tüh yaa çok üzüldüm
 
Canimm cok uzuldum cocuklara tuh seninde isin zor be canim senin kuzular asiyi nasil oluyo ... belki dr igne korkulari oldugu icin surup ve jel verirdi igne yaptiklarina gore ciddi bir alerji galiba yavrum nasil canlari yaniyodur simdi insallah daha iyi olmussunuzdur olmazsa bi dr gorunseniz canim cokk gecmiss olsun yavrulara ...
 
Gunaydin kizlarr dr yeni geldik bizde oglusum halen iyilesememis dr bir haftalik rapor verdi lezyonlar halen var dedi bulastiriciligi devam ediyormus .. oglusun yuzu cok soluktu o nedenle vitamin ve cinko folik asit ve kan ilacinin bir arada oldugu bir ilac verdi biraz guc kazansin istahi artsin dedi malum biz corba ile gecirdik hastaligi bir hafta daha yaticaz bakalim ...
 
Slm kizlar menumu paylasayim.
sabah
2 yumurta
2 dilim ekmek
5 zeytin
domates salatalik
oglen
firinda tavuk patates
yogurt
ara
1 elma
yesilcay
aksam
mercimek corbasi
ayran
yesillik salata
2lt su daha icerim
bir saat tempolu yuruyus
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…