Guzel menu cikarmissin canim afiyet olsunİyi akşamlar kızlar.
Bugün yediklerim
Sabah 9 .00
2 yumurta
1 çatal peynir.
11.00
Sade kahve
14.00
3 köfte kadar et
Salata
2 kaşık yoğurt
15.00
2 incir
6 badem
18.30
1kase Mercimek çorba
Salata
3 kaşık yoğurt
2lt su
1 saat yürüyüş.
Canim balik yemissin maşallah sana. Bende yarın öğlene yapayım bari. Afiyet olsun çok güzel bir menü olmuş. Spor da bir tasla iki kuş olmuş. Temiz ev gibisi yok.Sabah 10 30
Iki dilim ekmrk
Bes kup kasar
Dort zeytin
Birer ck tereyag ve bal
Bol limonlu brokoli
Sekersiz cay
Aksam 18 00
Bir kepce corba
Bir bucuk levrek
Bol salata
Bir dilim ekmek
Su 2 litre
Spor yok ama tum evi temizledim
Günaydın canımGünaydınlar
Naber kuzum hiç tartildin miGünaydın canım
Yok canım tartilmadim.çarşambayı bekliyorum.sende durumlar nasıl??sen tartildin mi??Naber kuzum hiç tartildin mi
Oruç bana yaramadı canım onu toparlamaya calisiyirum oruc tutunca hazımsızlık oldu bende..Yok canım tartilmadim.çarşambayı bekliyorum.sende durumlar nasıl??sen tartildin mi??
Canim benim Allah şifa versin. Aslında beraber yapmak güzel . herkes aynı anda müsait olamayabiliyor. Kacamak mi yapıyorsunuz diye yazmıştım. Bazen yazmayı istemiyorum kacamak yapınca. Yazamıyorum daha doğrusu. Neler yaptınız diye merak ettim. Sen iyiles daha çok yazisiriz annenin gelmesi mükemmel.mutlu pazarlar kızlar
lastrose6 gülüm ben de arada bakıp bakıp geri çıkıyorum 1 hafta kaldı şu uyku yapan ilaçların bitmesine öğleye kadar uyuyorum sonrası eşim geliyor gidiyor ya tontişim komşum geliyor ya beni çağırıyor o arada akşam yemeği yapıyorum akşam yemek sonrası da küt yatıp kalıyorum 2 saat akşam pc eşim de zaten çay içerken, o namaza kalkarsa yada wc ye giderse hemen açıp bi göz atıyorum kk ye , allahtan annem geldiğin de ilaçlar bitmiş olacak yoksa kadın tek başına oturup duracak ben horlarken
menü işine gelince yemek v.s. ile ilgili hiç bir şeye bilerek bakıp yazmadım 1 ay önce demiştim ya aklımı onlarla meşgul etmiycem bakalım ne olacak diye şükür 87-86 inadını kırıp ucundan da olsa 84 ü gördüm senin motivasyonunu etkiliyor anlaşılan menü yazılmaması yazarım bundan sonra ne olacak :)
Afiyet olsun canım. Bu ara bende tatlı derdindeyim. İnşallah ucuz atlatirim.dünün menüsü
kahvaltı öncesi sıcak 1 bardak süt
tavada yarım biberli yumurta (evde 1 yumurta kalmıştı eşimle paylaştık)
1 d. ekşi maya ekmek
domates salatalık
1 d. kaşar 1 yeşil zeytin
akşam
yemekten önce küçük olgun muz
fırında z.y. yer elması(ilk defa yedim fena değilmiş)
fırında köfteli bezelye 1 s. kaşığı
2 kase cacık
çayla 4 biskrem (tatlı diye meledi canım )
su 2 lt
kaçamak diye bir şey yok benim için hazır yada ambalajlı ürünler bence kaçamak sadece :)) 2 gün komşumla görüşmedik ben camları bi güzel sildim annem gelmeden dip bucak temizlik yapıcam güya 2 gün çamur yağdı her yer battı çöl tozları şehri esir almıştı yani mecburen bu hafta uyanık kalıp işi gücü bitirmem lazım annem önümüzdeki hafta sonu geliyor inşallah çabuk yorulup sık mola verince dinlenme araların da sık sık kk ye gelirim diye düşünüyorum az canlanalım hepimize lazım bi silkelenip şu sayfaları hoplatalım demi :)Canim benim Allah şifa versin. Aslında beraber yapmak güzel . herkes aynı anda müsait olamayabiliyor. Kacamak mi yapıyorsunuz diye yazmıştım. Bazen yazmayı istemiyorum kacamak yapınca. Yazamıyorum daha doğrusu. Neler yaptınız diye merak ettim. Sen iyiles daha çok yazisiriz annenin gelmesi mükemmel.
valla suyuma çubuk tarçın attım sabah gidip gelip onu içicem ki daha deli deli tatlı istemeyeyimAfiyet olsun canım. Bu ara bende tatlı derdindeyim. İnşallah ucuz atlatirim.
Bende yarın tartilayim bakayım. Umarım inmiştir . benim regl e iki hafta var daha.ben doğuştan sekerciyim galiba.yarından itibaren inşallah yine elma sirkesi bal su içicem sabahları gece de maden suyu limonla ayran içeyim diyorum unutmazsam , bu sabah tartıya çıkasım geldi çıktım 600 gram fazlalığı görünce ohaaaa dedim valla bu hafta içi regl olurum ama şimdiden bu kadar artı görmek normal gelmedi olumlama telkin v.s. de yapmıyorum 1 haftadır kilo alıp başını gitmesin hemen tedbir almam lazım iyi ki tartılıp artıyı gördüm çarşamba görsem çok üzülürdüm
yok be gülüm doğuştan değil sonradan şekercisin :)Bende yarın tartilayim bakayım. Umarım inmiştir . benim regl e iki hafta var daha.ben doğuştan sekerciyim galiba.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?