Haydi Yine Yeniden...

Canim sana soracaktim sen ilkokul ogretmenisin ilk yazdiklarinda oluyomu boyle bas donmeleri hani yazmamak icin falan bahane olabilirmi
Dersteyken tak çıkar yapması baş dönmesi yapar ama hiç yazı yazdığı için başı dönen görmedim bana biraz bahane gibi geliyor başım dönüyor deyince tamam yazmayı bırak dinlen dediğiniz de ne yapıyor normal yaşam içinde de dönüyor mu mesela parkta yada çizgi film izlerken bi takip et istersen
 
evet canım ya adana mersin oraların lahmacunu bir başka bu bayramda gideceğim ilk anneanemden isteyeceğim şey birde karakuş tatlısı çıtır çıtır bilirsin sanırım
Evet bende mayısta yicem insallah Karaus tatlısı bılmıyorum belkı adı farklıdır bırde bızım oralarda gece oldumu sokaklarda sucuk ekmek ve durum yapılır sucuk gece olur sadece inanılmaz guzel sucuk Festivali yapılyr zaten
 
Cok saol tatlim sizlerin yazdiklariniz benim icin onemli mesela her pilava kasik daldirdigimda asyamla sen aklima geliyosunuz evdekilerede pilavi az veriyomusum tabaklara bi kiziyolar bu ne ya diye gercekten bu hafta cok kotu oldu benim icin komsumun misafirleri gitti baslariz artik yurumeye gitsin artik cok sikildim yaza daha ince olmak istiyorum birde ramazanda geliyo cok kilo veriyorum ramazand ve bana cok iyi geliyo seviyorum ramazan ayini benim icin gercek bir arinma oluyo maddi ve manevi
 
Bazen oyun oynarkende soyluyo ben gozlukten oluyo diye dusundum ama yok degilmis ama dedigin gibi yazmaktan sikildiginda yoruldum diye biraz isyan ediyo
 
bana kalmamıştır diye düşünüyorum çünkü sabah 4 te yattım ama sabah tartıldım 200 gr fazla çıktı ama ödem diye düşünüyorum çünkü uykusuzluk var
ben de sabah 6 da yattım sabah tartıldım 200 gr ben de fazla çıktım :))
ödemdir inşallah yoksa dellenecem kendime
 
çok geçmiş olsun gülüm kulakta çok pis ağrır yaa ben telefonda o yüzden nerdeyse hiç konuşmuyorum sonra kulak boyun göz baş sabaha kadar uyutmuyor
 
Bu arada inciiitanesi yedigim 2 kasik FAZLA pilav bana +300 olarak Döndü nasıl bunyedir anlamadım gitti
de gitt bacım yaa allahını seversen 2 kaşık pilav nasıl 300 gr olarak dönsün grama vursan 2 kaşık pilav 30 gr bile ya eder ya etmez imkansız bişey artı 300 gr su tutmuşsundur suyu arttır azcık terleyecek hareket iş v.s. yap gider o 300 gr
sen o 2 kaşık pilava suçluluk mu duydun artı mı çıkarım dedin kendi kendine
 
siz ana oğul bi iyileşin menülerin acelesi yok gülüm
 
içini ben hazırlıyorum sayısını da ben söylüyorum yoksa üstü kel geliyor ben 6tanelik yaptıysam 12 tane yapıp yollarlar
burda da öyle uzun ince yapıyorlar
 
Canım nıye oyle diyorsun bal gıbı cikiyor ıste ben o gun 3 kurabiye yedım akşam yemedım 200 gr artı cıktım 200 gr mı kurabiye yedım en acisi 920 kalorı yaktım sadece sporla kı kurabiye 270 kalorıydi 2 kasık degil pılav 4 Oğlen 2 akşam yedi ve fasulye yedi ben ne zamn fasulye barbunya yesem artı oluyorum cok az yemem lazım ama ertesi gun gıdıyor kılo degıl dıye dusunuyorum bende tam olarak
 

Ya bi yerde yanlislik var işte tam anlayamadım. Filik iki kaşık dememin sebebi her öğlen iki dilim ekmek yiyorum ya öğlen ki pilavı ona saydım. Akşam ki olmamaliydi davul gibi şişmiş hissediyorum. Dediğin doğru olabilir fasulye ile olmadı. Çok nankör kilom ya. Yaklaşık üç buçuk kilo verdim 3 haftayı geçti. Bir hafta boyayim diyeti hepsini geri alırım. Işın en kötü tarafı da böyle şeyler motivasyonumu düşürüyor neyse inş toparlarim bugün de o sinirle yedim valla şu an pişmanım ip atlayacam
 
ahaa suçlu fasülye o zaman :)))
cidden ben de ne zaman fasülye nohut yesem hep artı çıkıyor ertesi güne şişiriyor da yaramıyor mu acaba nimet bizim bünye ye
 
pişman olma zihin altına onları kiloya çevir depola emri verme sabah yedin nasıl olsa gün boyu bana enerji verir yakarım diye düşün
 
ahaa suçlu fasülye o zaman :)))
cidden ben de ne zaman fasülye nohut yesem hep artı çıkıyor ertesi güne şişiriyor da yaramıyor mu acaba nimet bizim bünye ye
Ay az önceki yanlış gitti :)) fasulye gibi kendini nimetten saymak burdan mi geliyor yoksa demekki yaramıyor canım ya, sadece öğlen çok az yiyecez
 
Menumu yazayım tomurcukkk
Sabah
1 ceri domates
1 yumurta nane kepekli ekmek arası
Ara
1 avuç leblebi
Öğle
1 tabak pirasa .
1 kase yoğurt
Ara
3 tane Serçe parmak büyüklüğünde hamur mayali erdek diyo kaynanamlar o yaptı

Akşam
1 tane tavuk kanat
1 bardak ayran

Ara
Türk kahvesi

3 litre su
Spor olarak da ev temizliği
 
Iyi akşamlar kızlar ben bugun birazcık dagıttm dun 650 kalorı almisim ve sabah 100 gr eksi motivem bozuldu acayip bı tatlı istegi de var

3 mil Leslie
Kahvaltı
2 kucuk krep (tatlı tabagi nın ortası kadar )
1 tatlı kasigi bal
1 tatlı kasigi labne

Öğlen
Pilic cevırme yarısı derisiz
1 bardak ayran

Yarım portakal
15 fındık

Akşam
Tavuk diger yarısı hemen hemen

2 lt su ıcıldı
Midem baya kotu baş donmesi bulantı insallah hasta olmam ılac alicam hemen duruma gore spor yapıcam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…