- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #16.081
Peki canim.kilo bildirimleri oglen 12 ye kadar verilsin.menu bildirimleri de olabildigince erken olsun.cunku eşi vardiyeli olan musait olmayan giremeyen olur.kimseyi sıkıntiya sokmayalim
Ya ben onu 8 e kadar diye anladımCanım tam 8 de mi yazalım yksa 8'den önce mitomurcukkk
Menumu vereyim arkadaşlar D Deligonul783
Sabah ılık limonlu şu
Kahvaltı 10 gibi: 1 yumurta
1 üçgen peynir
4 zeytin
Domates, salatalık
1 dilim t buğday ek.
Ara : Türk Kahvesi, 1 hurma
Öğle 1 buçuk : 5 kaşık Kıymalı patates mihlama
1 bardak ayran
Aksam 16.30: 8 kaşık ıspanak yemeği
5 kaşık yoğurt
Salata
Ara 20.00 : Süt
Aksam yemegi çok çeşitli olmuş canım. Hepsini az az yediğin için bence güzel bir menü. Afiyet eksi olsun canımBen de yazayım menümü:
tevafuk55
Kahvaltı (11 gibi)
1 dilim tb,1 zeytin
kk süzme peynir
1-2 tel peynir
1-2 dilim domates salatalık
1 yumurtadan omlet
şekersiz çay
ara (15 gibi)
şekersiz nescafe, 1-2 çiğ köfte yeşillikle,birkaç patlamış mısır(tadımlık az yağlı)
akşam (18 gibi)
1 kepçe mercimek çorba,avuçiçi kadar fırın tavuk,2 kaşık mantı yağsız,1 kaşık barbunya
ara
yeşil çay
2,5 lt su
bugün spor yok dinlenmeye aldım kendimi
Aynen canim en gec sekizde menu bildirimi bitecekYa ben onu 8 e kadar diye anladım
Menun cok guzel canim mihlama cok yagli degildir insallahMenumu vereyim arkadaşlar D Deligonul783
Sabah ılık limonlu şu
Kahvaltı 10 gibi: 1 yumurta
1 üçgen peynir
4 zeytin
Domates, salatalık
1 dilim t buğday ek.
Ara : Türk Kahvesi, 1 hurma
Öğle 1 buçuk : 5 kaşık Kıymalı patates mihlama
1 bardak ayran
Aksam 16.30: 8 kaşık ıspanak yemeği
5 kaşık yoğurt
Salata
Ara 20.00 : Süt
Menu cok guzel az az yemissin keske barbunya olmasaymis gerci oda bi kasik afiyet olsun canimBen de yazayım menümü:
tevafuk55
Kahvaltı (11 gibi)
1 dilim tb,1 zeytin
kk süzme peynir
1-2 tel peynir
1-2 dilim domates salatalık
1 yumurtadan omlet
şekersiz çay
ara (15 gibi)
şekersiz nescafe, 1-2 çiğ köfte yeşillikle,birkaç patlamış mısır(tadımlık az yağlı)
akşam (18 gibi)
1 kepçe mercimek çorba,avuçiçi kadar fırın tavuk,2 kaşık mantı yağsız,1 kaşık barbunya
ara
yeşil çay
2,5 lt su
bugün spor yok dinlenmeye aldım kendimi
Yok canım çok değildiMenun cok guzel canim mihlama cok yagli degildir insallah
Super cok az yemıssın spor da temizlik olmus zaten su asıl bıraz cok iyi olurekim2009 menum kanki
Sabah30
Iki dilim tb ekmek
Biraz tel peynir
Iki dilim sucuk
Uc dilim kasar
Dort bes dilim domates
Biraz roka
Sekersiz cay
Oglen yok temizlikten fisat olmadi
Aksam : 17:30
Iki kasik pilav
Firinda tavuk but bir tane
Iki bardak ayran
Suyum bir litreyi az gecti icerim ama daha
Birazdan sekersiz cay icerimm ohhh yorgunlugumu alir ..
Menunü beğendim canım o yorgunluğa akşam az bile maşallah. Suyu da iki bucuga tamamlarsan oh misekim2009 menum kanki
Sabah30
Iki dilim tb ekmek
Biraz tel peynir
Iki dilim sucuk
Uc dilim kasar
Dort bes dilim domates
Biraz roka
Sekersiz cay
Oglen yok temizlikten fisat olmadi
Aksam : 17:30
Iki kasik pilav
Firinda tavuk but bir tane
Iki bardak ayran
Suyum bir litreyi az gecti icerim ama daha
Birazdan sekersiz cay icerimm ohhh yorgunlugumu alir ..
Guzel akşam cesit olsada kontrollu oldugu ıcın sorun yok bence su da guzelBen de yazayım menümü:
tevafuk55
Kahvaltı (11 gibi)
1 dilim tb,1 zeytin
kk süzme peynir
1-2 tel peynir
1-2 dilim domates salatalık
1 yumurtadan omlet
şekersiz çay
ara (15 gibi)
şekersiz nescafe, 1-2 çiğ köfte yeşillikle,birkaç patlamış mısır(tadımlık az yağlı)
akşam (18 gibi)
1 kepçe mercimek çorba,avuçiçi kadar fırın tavuk,2 kaşık mantı yağsız,1 kaşık barbunya
ara
yeşil çay
2,5 lt su
bugün spor yok dinlenmeye aldım kendimi
Mıhlama haric guzel patates Kıymalı yanında Mıhlama ne kadar yedin tabi oda onemli az sa sorun yokMenumu vereyim arkadaşlar D Deligonul783
Sabah ılık limonlu şu
Kahvaltı 10 gibi: 1 yumurta
1 üçgen peynir
4 zeytin
Domates, salatalık
1 dilim t buğday ek.
Ara : Türk Kahvesi, 1 hurma
Öğle 1 buçuk : 5 kaşık Kıymalı patates mihlama
1 bardak ayran
Aksam 16.30: 8 kaşık ıspanak yemeği
5 kaşık yoğurt
Salata
Ara 20.00 : Süt
Canim o tek yemek, bildiğimiz peynir mihlama değil. Patates soğanlı Kıymalı pisirilip susuz üzerine yumurta kırılıyorMıhlama haric guzel patates Kıymalı yanında Mıhlama ne kadar yedin tabi oda onemli az sa sorun yok
afiyet olsun ve evini güle güle sağlıkla kirlet:))ekim2009 menum kanki
Sabah30
Iki dilim tb ekmek
Biraz tel peynir
Iki dilim sucuk
Uc dilim kasar
Dort bes dilim domates
Biraz roka
Sekersiz cay
Oglen yok temizlikten fisat olmadi
Aksam : 17:30
Iki kasik pilav
Firinda tavuk but bir tane
Iki bardak ayran
Suyum bir litreyi az gecti icerim ama daha
Birazdan sekersiz cay icerimm ohhh yorgunlugumu alir ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?