- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #16.201
günaydınlar herkes
Günaydın hanimlar
Gece uyuyana kadar neler cektim son zamanlarda çok sık yasar oldum bu durumu. Artik dikkat edecegim erken saatte ayakta olmaya..
Kahvalti
2 yumurta
Salatalik
1kk beyaz peynir
1 dilim light ekmek (buda bugunun ilk ve son ekmegi insallah )
Kalkip eşimin gidip gelip yapsan mi deyip sonunda beni yildirdigi etli nohutu yapacagim.. kendime butun gun yetecek kadar tavuklu salata hazırlayacağım..
Sonra hazırlanıp oglumun dis doktoru randevusuna gidecegim.. ohh iyiki temizliği bugune birakmamisimne demisler bugunun isini yarina birakma yarinin işi yarına yeter..
Filik sabah sabah enerjine hayran kaldim. Ben hala uyumamak icin direniyorum tabiki ufak bir atıştırmalık yiyip basla en azindan sana bolca yag eritmeler canim
Hoş geldin canım çok geçmiş olsun. Az çok tahmin ettik canım. Bi şey de yemenissin, dikkat et eşime bakayım derken bünyen zayıf düşmesin canımben geldim beni merak etmişsiniz arkadaşlar sağolun eşim le beraber cuma dan beri o hastane senin bu hastane benim gezdik sürekli serum iğne felan derken yine çok iyi olmasada biraz toparlandı tlfna hiç elime almadım desem yeridir malum hastayken erkekler pek bir nazlı oluyor
dün ne yedim diye sorarsanız
sabah 1 çatal börek 2 çatal
öğle 1 kase tavuk çorba
akşam 1 yumurta
su belki 1 lt ancak içmişimdir
tomurcukkk pastanıda yemişsin afiyet olsun canım
Günaydın hanimlar
Gece uyuyana kadar neler cektim son zamanlarda çok sık yasar oldum bu durumu. Artik dikkat edecegim erken saatte ayakta olmaya..
Kahvalti
2 yumurta
Salatalik
1kk beyaz peynir
1 dilim light ekmek (buda bugunun ilk ve son ekmegi insallah )
Kalkip eşimin gidip gelip yapsan mi deyip sonunda beni yildirdigi etli nohutu yapacagim.. kendime butun gun yetecek kadar tavuklu salata hazırlayacağım..
Sonra hazırlanıp oglumun dis doktoru randevusuna gidecegim.. ohh iyiki temizliği bugune birakmamisimne demisler bugunun isini yarina birakma yarinin işi yarına yeter..
Filik sabah sabah enerjine hayran kaldim. Ben hala uyumamak icin direniyorum tabiki ufak bir atıştırmalık yiyip basla en azindan sana bolca yag eritmeler canim
Hoş geldin canım çok geçmiş olsun. Az çok tahmin ettik canım. Bi şey de yemenissin, dikkat et eşime bakayım derken bünyen zayıf düşmesin canım
sağol canım kötü bir hafta sonuydu ne hayal ederken nasıl bir hafta sonu geçirdim neyse sağlık olsun kısmetten ötesi olmuyor evet bende çok yoruldum inşallah hastalanmam
Gunaydin fistikGunaydın kızlar erken kalktım bugun lesli yaptım midem kötü oldu leblebi yedim azcık oyle devam ettim birdaha ac baslamcam kötu oluyorum
Bugun 86.8 kg ciktim kizlar diyetimin 5. Gunundeyim 89.8 den taam 3 kg uctu gitti. Bozmak yok artık. Boyle daha huzurlu daha mutluyum.
Gunaydin canim bende gec yattim erken kalktim azicik uyuyum dedim manyak komsum bir saattir yatakodasi supuruyo suan devam ediyo yakinda cok pis patliycamGünaydın hanimlar
Gece uyuyana kadar neler cektim son zamanlarda çok sık yasar oldum bu durumu. Artik dikkat edecegim erken saatte ayakta olmaya..
Kahvalti
2 yumurta
Salatalik
1kk beyaz peynir
1 dilim light ekmek (buda bugunun ilk ve son ekmegi insallah )
Kalkip eşimin gidip gelip yapsan mi deyip sonunda beni yildirdigi etli nohutu yapacagim.. kendime butun gun yetecek kadar tavuklu salata hazırlayacağım..
Sonra hazırlanıp oglumun dis doktoru randevusuna gidecegim.. ohh iyiki temizliği bugune birakmamisimne demisler bugunun isini yarina birakma yarinin işi yarına yeter..
Filik sabah sabah enerjine hayran kaldim. Ben hala uyumamak icin direniyorum tabiki ufak bir atıştırmalık yiyip basla en azindan sana bolca yag eritmeler canim
Cok gecmis olsun canim seni cok merak ettik neyseki geldin canimben geldim beni merak etmişsiniz arkadaşlar sağolun eşim le beraber cuma dan beri o hastane senin bu hastane benim gezdik sürekli serum iğne felan derken yine çok iyi olmasada biraz toparlandı tlfna hiç elime almadım desem yeridir malum hastayken erkekler pek bir nazlı oluyor
dün ne yedim diye sorarsanız
sabah 1 çatal börek 2 çatal
öğle 1 kase tavuk çorba
akşam 1 yumurta
su belki 1 lt ancak içmişimdir
tomurcukkk pastanıda yemişsin afiyet olsun canım
Cok gecmis olsun canim seni cok merak ettik neyseki geldin canim
Olsun canim bunada sukur diyelim ya annenlere gidince hasta olsaydi esin geri donmek zorunda kalirdin ve hic bisey anlamazdin bak varmis bir hayir neyse bununla gecmis olsun canim benim ...sağol canım iyiyim ama kötü bir hafta sonu oldu benim için
çok güzel bir rakam
Gunaydin kizlar gece cokk gec yattim sabahta manyak komsu uyutmadi ayy halen yatak odasindz ne yapiuo bilmiyorum az kaldi sabrim tukendi sabahlari cocugu krese yolluyo bagira bagira allahim yaa aslinda benden tirsiyo biraz uzun zamsndir ses cikarmiyorum galiba zamani geldi
Benimki de bi bagurıyor cocuklara sabah koşturma kapı çarpma artık kronik baş ağrisi başlamıştı bende ama artık ben ondan once uyanıyorum sukur sınırım bozulmıyor yaza lojman süresi bitiyorMuş tabı ben burda kalırsamGunaydin kizlar gece cokk gec yattim sabahta manyak komsu uyutmadi ayy halen yatak odasindz ne yapiuo bilmiyorum az kaldi sabrim tukendi sabahlari cocugu krese yolluyo bagira bagira allahim yaa aslinda benden tirsiyo biraz uzun zamsndir ses cikarmiyorum galiba zamani geldi
Benim ılk 68 memlekete gidesye 65 ondan sonra allah Kerîm 60 da olurum insallah bence cok ıyı vermişsın sen memnun degilsen kilodan mutsuz oldugunu eşine anlat destek olsun bırazCanim inşâallah ilk hedef 68 sonra 62 olacak.cok kararliyim bu sefer izne gittigimde herkes hayran kalsin istiyorum. Artik sisman olarak gitmeyecem. Esim sagolsun sabah yine diyor ki tatli ye tulumba tatlisi yok canim dedim 79 olana kadar yok yasak bana ondan sonra tadimlik baslarim dedim. Esime yok demeyi basarirsam bu isi basardim demektir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?