- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #16.801
çok güzel bir menü
Menümü anlatayım
Sabah
7-8 goji berry, omlet (2 yumurta, 2 yemek kaşığı yulaf kepeği), kibrit kutusu kadar peynir, yeşil çay
Ara(10:15)
Armut,beyaz çay
Öğle (12:15)
4 yemek kaşığı zeytinyağlı brüksel lahana yemeği, 3 yemek kaşığı yoğurtlu semizotu, ekmeksiz
Ara(16:15)
Avuç içi fındık, 1 su bardağı süt
Akşam (18:15)
1 kase mercimek çorbası, 3-4 yemek kaşığı yoğurtlu semizotu, ekmeksiz
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su
Süper canım.beğendim valla içime sindi yediklerin.lahmacun nerden geldi aklına.iş yerine mi söylediler :)tomurcukkk
SABAH 08:00
1 yumurta + maydanoz+1 tk labne ekmek arası
ARA 11 :00
1 activia sade yoğurt
ÖĞLE 13:00
150 gr yoğurt
1 tabak ıspanak
1 kase mercimek çorba
ARA 16:00
1 lahmacun
AKŞAM 19:00
150 gr yoğurt
ARA 21:00
1 fincan kahveli süt
3,5 lt su
tomurcukkk
SABAH 08:00
1 yumurta + maydanoz+1 tk labne ekmek arası
ARA 11 :00
1 activia sade yoğurt
ÖĞLE 13:00
150 gr yoğurt
1 tabak ıspanak
1 kase mercimek çorba
ARA 16:00
1 lahmacun
AKŞAM 19:00
150 gr yoğurt
ARA 21:00
1 fincan kahveli süt
3,5 lt su
MükemmelMenümü anlatayım
Sabah
7-8 goji berry, omlet (2 yumurta, 2 yemek kaşığı yulaf kepeği), kibrit kutusu kadar peynir, yeşil çay
Ara(10:15)
Armut,beyaz çay
Öğle (12:15)
4 yemek kaşığı zeytinyağlı brüksel lahana yemeği, 3 yemek kaşığı yoğurtlu semizotu, ekmeksiz
Ara(16:15)
Avuç içi fındık, 1 su bardağı süt
Akşam (18:15)
1 kase mercimek çorbası, 3-4 yemek kaşığı yoğurtlu semizotu, ekmeksiz
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su
Süper canım.beğendim valla içime sindi yediklerin.lahmacun nerden geldi aklına.iş yerine mi söylediler :)
Menümü anlatayım
Sabah
7-8 goji berry, omlet (2 yumurta, 2 yemek kaşığı yulaf kepeği), kibrit kutusu kadar peynir, yeşil çay
Ara(10:15)
Armut,beyaz çay
Öğle (12:15)
4 yemek kaşığı zeytinyağlı brüksel lahana yemeği, 3 yemek kaşığı yoğurtlu semizotu, ekmeksiz
Ara(16:15)
Avuç içi fındık, 1 su bardağı süt
Akşam (18:15)
1 kase mercimek çorbası, 3-4 yemek kaşığı yoğurtlu semizotu, ekmeksiz
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su
Bence bugünkü menün güzel hele de su miktarıasla kadar içemem ama sana helal olsun valla
Kendini de zorlama ama bu sefer bulantı falan yaparsağol canım bende susadığım için içmiyom şişe bitsin diye içiyom
Sabah 10:30
3 kaşık patates kızartması
1 adet yeşil zeytin
1 kk beyaz peynir
Şekersiz çay
Patates var diye ekmek yemedim
Akşam 16:00
2 tabak mercimek çorbası
1 dilim ekmek
Daha da bişi yemicem 3 bardak su içtim hedefim bugün için 10 bardağa tamamlamak
tomurcukkk
SABAH 08:00
1 yumurta + maydanoz+1 tk labne ekmek arası
ARA 11 :00
1 activia sade yoğurt
ÖĞLE 13:00
150 gr yoğurt
1 tabak ıspanak
1 kase mercimek çorba
ARA 16:00
1 lahmacun
AKŞAM 19:00
150 gr yoğurt
ARA 21:00
1 fincan kahveli süt
3,5 lt su
Canım senin kahvaltıyı görünce kendiminkinden utanıyorumlahmacuna rağmen güzel menü. Zaten akşam yemeği gibi olmuş akşama da yoğurt yemen güzel.
ben iş yerine getiriyorum vakit olmuyor evde o yüzden basit hazırlıyorum
ben iş yerine getiriyorum vakit olmuyor evde o yüzden basit hazırlıyorum
Bu lekeler bana bebiş gibi geldi benim arkadaşlarımda böyle olup hamile olduğunu öğrendiğimiz kişiler var
Valla bana arada değil hep kabul ediyormuşsun gibi geliyor
emin ol benim eşimde onu çok yapardı birde benim eşim geç geliyor ben o gelmeden karnımı doyururdum o geldiğinde tokum derdim yok illaki ağzıma tıkardı bu diyete başladığımda rica ettim lütfen bana artık ısrar etme beni biraz olsun seviyorsan destek çık dedim sağolsun gerçekten destek çıktı bir tek dün dedi lütfen bir tane lahmacun ye bende kıramadım onuKiz her sofra da yapar bunu sagolsun sabah bal kayma verdi yemedim. Aksam da ekmek veriyor ye diyor israrla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?