- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #18.601
Kız dur yaramSin hatta direk çıksın gitsinAfiyet olsun ama yarasin demek duser bizede
Hafta sonu toptan sıkıntılı ne yap caz bilmiuom canım valla çözüm bulursan bize de bilgi verArkadaslar bugün arkadaş mevlit arti doğum günü beraber yapmıştı acayip çeşit vardı tutamadım kendimi.
Menumu vereyim D Deligonul783
Sabah 10.00: bir buçuk has yumurta
4 zeytin
1 kk beyaz peynir
Iki kup kaşar
1 bardak süt
1.5 dlm tam b ekmek.
Salatalık
Ara: Türk Kahvesi
Arkadaşta
15.15: etli pilav 3 kaşık
Bir k dilim şu böreği
3 tane ceviz b Şerbetli tatlı
Bir bardak ayran
16.00(doğum günü)
Ince dilim pasta
Bir tane milföyden elmalı kurabiye
3 litre su
ne yapmalıyım bunlar nasıl gider bendennn
Gidermi başkasına milleti bana toplamışBende diger cocuklarina gider sanmistim ayyyy sen her hafta git annene iyi gelmis sana sekerim ..seninki ac durur yine yapmaz disardan soylerler artik
Canim iyi idare etmişsin ama sabah ki ekmek olmayabilirdi.tomurcukkk
Sabah 10
1 fincan türk kahvesi
Öğle 12 de
2 tane sigara böreği
1 yumurta
1 kk beyaz peynir
1 ince dilim kaşar
1 lokma ekmek
Ara 16:00
Yarım yufka ekmek arası domates peynir
3 kaşık et kavurma
Akşam 18:30
1 kase sehriye çorba
2 yaprak sarma
1 litre su
Ara
Bu kaç tane et siz çığ köfte yerim
Aynen canım ma pek su icemedigim için şişkinlik var birde hava değişikliği var tabiCanim iyi idare etmişsin ama sabah ki ekmek olmayabilirdi.
Temiz olunca rahat ediyorum annemde öyleydi yaz kış demez temizliği derinlemesine yapardı ertesi güne bırakınca uykum bile rahat olmuyor yatarken odalar düzenli olmalı helede mutfak çalışmıyorken daha çok temizlik yapardım bu azalmış hali desem yalan olmazCanim ya melrin deyince sanki hep temizlik yapiyormus gibi geliyor bana. Cok mu duzenli titiz birsin. Daginkligi sevmiyor musun hic.
yani amaaannn surayi taoplamayayim. Utuyu yarin yapim bugun dinleneyim demiyor musun kendine.merak ettim de.
bi de menulerini yazarken araya bosluk biraksan daha ne gorucem. Okurken zorlaniyorum. Sirf bu yuzden yorum yapamiyorum
Gayet güzel olmuş akşam yoğurtta yiyebilirsin tok tutarMenümü vereyim. Kimseler de yok bugün. Menüleri yorumlamak için gelirim yine.
tevafuk55 Ve tüm arkadaşlarım:
Kahvaltı (10:30)
çeyrek simit,kk peynir,az tel peynir,1-2 y.zeytin,1 yumurta,papatya çayı
Öğle (13:30)
tavuk kalça(fırın),2-3 çiğ köfte bol yeşillikle,2 bardak ayran
Ara (16:00)
ş.siz nescafe
akşam (19:00)
bir bardak süt,
aviçi antep fıstık
ara
yeşil çay
bir dilim armut
aralarda 1-2 mücver attım ağzıma dünden kalmıştı. saatini hatırlamıyorum ama erken saatlerdi. öğleden önce falan.
2,5-3 lt su
Menünde benim açımdan sıkıntı yok Beceri eşittir sen bu kadar işin içine mantı hadi bakalım kolay gelsinekim2009 menumu taktim ediyorumm
Sabah : 10 30
Iki dilim tb ekmek
Dort dilim sucuk
Biraz tel peynir
Uc dilim kasar peynir
Domates salatalik
Ara : 13 00 dibek kahvesi
Bir parca cukolata
On tane siyah kuru uzum
Aksam : 16:30
Bir kepce et sulu sehriye corbasi
Bir tabak yogurtlu bakla
Bir dilim tb ekmek
Su: 2 litre oldu 3 tamamlarim
Aksam cay icerim artik birazdan manti bukecem kizartiyim buzlukta hazir olsun malum misafirimiz var elime gelir iyi olur diye dusundum borek falanda sardim birazda yaprak sarayim diyorum hadi ban kolay gelsin
Gelen gelmiş napcan yarın hafif atlatcan bol su yeşil çay ihmal etme yapabilirsen azda spor ekleArkadaslar bugün arkadaş mevlit arti doğum günü beraber yapmıştı acayip çeşit vardı tutamadım kendimi.
Menumu vereyim D Deligonul783
Sabah 10.00: bir buçuk has yumurta
4 zeytin
1 kk beyaz peynir
Iki kup kaşar
1 bardak süt
1.5 dlm tam b ekmek.
Salatalık
Ara: Türk Kahvesi
Arkadaşta
15.15: etli pilav 3 kaşık
Bir k dilim şu böreği
3 tane ceviz b Şerbetli tatlı
Bir bardak ayran
16.00(doğum günü)
Ince dilim pasta
Bir tane milföyden elmalı kurabiye
3 litre su
ne yapmalıyım bunlar nasıl gider bendennn
Şahane menü suyu 2.5 a tamamlarsan tabitomurcukkk
Sabah 10
1 fincan türk kahvesi
Öğle 12 de
2 tane sigara böreği
1 yumurta
1 kk beyaz peynir
1 ince dilim kaşar
1 lokma ekmek
Ara 16:00
Yarım yufka ekmek arası domates peynir
3 kaşık et kavurma
Akşam 18:30
1 kase sehriye çorba
2 yaprak sarma
1 litre su
Ara
Bu kaç tane et siz çığ köfte yerim
Kız dur yaramSin hatta direk çıksın gitsin
T tatlitambak canım menü paylaştın mı göremedim?
tomurcukkk
Sabah 10
1 fincan türk kahvesi
Öğle 12 de
2 tane sigara böreği
1 yumurta
1 kk beyaz peynir
1 ince dilim kaşar
1 lokma ekmek
Ara 16:00
Yarım yufka ekmek arası domates peynir
3 kaşık et kavurma
Akşam 18:30
1 kase sehriye çorba
2 yaprak sarma
1 litre su
Ara
Bu kaç tane et siz çığ köfte yerim
Temiz olunca rahat ediyorum annemde öyleydi yaz kış demez temizliği derinlemesine yapardı ertesi güne bırakınca uykum bile rahat olmuyor yatarken odalar düzenli olmalı helede mutfak çalışmıyorken daha çok temizlik yapardım bu azalmış hali desem yalan olmaz
tomurcukkk
Sabah 10
1 fincan türk kahvesi
Öğle 12 de
2 tane sigara böreği
1 yumurta
1 kk beyaz peynir
1 ince dilim kaşar
1 lokma ekmek
Ara 16:00
Yarım yufka ekmek arası domates peynir
3 kaşık et kavurma
Akşam 18:30
1 kase sehriye çorba
2 yaprak sarma
1 litre su
Ara
Bu kaç tane et siz çığ köfte yerim
Şimdi benim menüm
Uyanınca 08:15
Limonlu su, 8 goji berry
40 dk açık havada tempolu yürüyüş
Kahvaltı ara öğle bir arada (11:15)
1 poğaça
4-5 dilim sucuk
1.5 haşlanmış yumurta
Kibrit kutusu kadar peynir
Domates salatalık
1 dilim ballı kaymaklı ekmek
1 tatlı kaşığı nutella
Çay,1 su bardağı taze sıkılmış meyve suyu
Yuh bu nasıl bi kahvaltı olmuş
Ara(15:30)
Avuç içi kuruyemiş, Türk kahvesi
50 dk zumba, 30 dk eliptik bisiklet, 10 dk sopalı hareketler
Akşam (20:10)
Zencefilli, zerdeçallı, pul biberli, keten ezmeli yoğurt kürü
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su
Sabah 12 de kahvalti
lorlu soganli yumurta
peynir cok yedim ama
yarim salatalik
roka salatasi
5 zeytin
ara15.00
sütlü şekersiz nescafe
1hosbes
avuc ici tuzlu fistik
Ara 17.00
1 cay bardagi greyfurt
1 dilim elma
aksam 18.30
1 tabak yogurtlu sarimsakli ispanak
2 yk makarna
2lt su. Bu ara su canim istemiyor.
spor da yok
afiyet olsun hem miktar hem kalori açısından az olmuşekim2009 menumu taktim ediyorumm
Sabah : 10 30
Iki dilim tb ekmek
Dort dilim sucuk
Biraz tel peynir
Uc dilim kasar peynir
Domates salatalik
Ara : 13 00 dibek kahvesi
Bir parca cukolata
On tane siyah kuru uzum
Aksam : 16:30
Bir kepce et sulu sehriye corbasi
Bir tabak yogurtlu bakla
Bir dilim tb ekmek
Su: 2 litre oldu 3 tamamlarim
Aksam cay icerim artik birazdan manti bukecem kizartiyim buzlukta hazir olsun malum misafirimiz var elime gelir iyi olur diye dusundum borek falanda sardim birazda yaprak sarayim diyorum hadi ban kolay gelsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?