Haydi Yine Yeniden...

tatlitambak · 22 Mart 2016

Gecen hafta 85.5
Bu hafta 85.1
fark -400

Kizlar ciddi kabizlik sorunu var ama diyet duzenine alisacak bu bagirsaklar. Kac gun oldu saymiyorum artik. Hafta da 1 ancak gidiyorum.
gece 1 de yatip. 4.30 da kalktim 5 .30 da tekrar uyudum ve 7 de uyandim. 7.30 da tartildim. Neyse haftaya guzel bildirimler bizimle olsun

angelina35 · 22 Mart 2016

tevafuk55 .!.:
Canim şaşırdım gerçekten ama bak sende demişsin şişlik var diye. Sisligi çabuk atarsin haftaya da iyi bi bildirim yaparsın inş, moral bozmak yok ama maalesef bozuluyor kendimden biliyorum

Canim moralimi bozan kilo degil sislik cunku cok korkuyorum benim bobrdklerim kendi kendine kum uretiyo ve o zamanda sisiyorum boyle agrisi cok kotu oluyo yanma oluyo off insallah regl sisligidir

ekim2009 · 22 Mart 2016

angelina35 .!.:
Valla biktim bu odemden iki litreden az su icince bildigin balon oluyorum mayali yemedim dun birde protein agirlikli beslendim ellerimi yumruk yapamiyorum yaa o derece sismisim atmam lagzim acilen bu odemi cunku sisince cok sinirli oluyorummm

bol su iç bu gün gülüm kendini de biliyormuşsun 2 lt az su içince oluyor diyorsun cidden sinir bozucu annemde hep şişer helede nemli yerlerde elleri ayakları bazen yüzü bile şişiyor kadının size kuru hava bol su lazım bir kaç saate inşallah geçer şişin

ekim2009 · 22 Mart 2016

tatlitambak .!.:
Gecen hafta 85.5
Bu hafta 85.1
fark -400

Kizlar ciddi kabizlik sorunu var ama diyet duzenine alisacak bu bagirsaklar. Kac gun oldu saymiyorum artik. Hafta da 1 ancak gidiyorum.
gece 1 de yatip. 4.30 da kalktim 5 .30 da tekrar uyudum ve 7 de uyandim. 7.30 da tartildim. Neyse haftaya guzel bildirimler bizimle olsun

sen şu açlık otunu alsana haftada 1 kez kullansan bir kaç gün rahat edersin şişlikte yapar sinirde yapar ağrı da yapar kabızlık kilo vermenin bence en büyük düşmanlarından biri
buna rağmen eksi bildirim yaptın tebrikler

ekim2009 · 22 Mart 2016

angelina35 .!.:
Canim moralimi bozan kilo degil sislik cunku cok korkuyorum benim bobrdklerim kendi kendine kum uretiyo ve o zamanda sisiyorum boyle agrisi cok kotu oluyo yanma oluyo off insallah regl sisligidir

aaaa aynısı annemde var ondan sürekli maydanoz sapı kaynatıp içer ama suyu hala azcık içiyor
inşallah kum üretmesi olmaz regldendir

ekim2009 · 22 Mart 2016

eşim gelir birazdan ben gittim

angelina35 · 22 Mart 2016

ekim2009 .!.:
bol su iç bu gün gülüm kendini de biliyormuşsun 2 lt az su içince oluyor diyorsun cidden sinir bozucu annemde hep şişer helede nemli yerlerde elleri ayakları bazen yüzü bile şişiyor kadının size kuru hava bol su lazım bir kaç saate inşallah geçer şişin

Aynen canim denizde cok sisirir beni nem sisirir cokk sicak hava sisirir benim annemde benim gibi kadin on dk yolculuk yapsin siser birde troit var onunda etkisi var

Deligonul783 · 22 Mart 2016

angelina35 .!.:
Ben geldimm kusura bakmayin gec kaldim benimki evdede bugun
gelim bildirime sok olacaksiniz
gecen hafta 69 900
bu hafta : 71, 000
fark yazamiyorum bile 1, 100 ve inanamiyorum vucudum napiyo bana iki gun once ben 69, 500 gormustum ayak parmaklarim bile sismis kilo olamaz dimi wc cikmadim aksM yedigimide yazdimm bu nedir yaaa

Canım hiç moral bozma ödemdir büyük ihtimal. Bugün 3 lt su iç altına inme. Biraz da hareket. Akşam da erken ye. Bak gör sabaha birazı gitmiş olur. Wc sıkıntısı olduysa da fark eder regl de fark eder. Haftaya büyük bi eksi görürsün.

tevafuk55 · 22 Mart 2016

angelina35 .!.:
Canim moralimi bozan kilo degil sislik cunku cok korkuyorum benim bobrdklerim kendi kendine kum uretiyo ve o zamanda sisiyorum boyle agrisi cok kotu oluyo yanma oluyo off insallah regl sisligidir

Ins canım ya regldir benim de regl yüzünden artı çıktı gece boyu karnimda hava boşlukları hissettim resmen

tomurcukkk · 22 Mart 2016

HAFTANIN BİRİNCİSİ ............................ D Deligonul783 ................... -1,3 kg
HAFTANIN İKİNCİSİ ................................ T tatlitambak ................... -0,4 kg

HAFTANIN UYARILANLARI !!!
1- angelina35 = +1,1 kg
2- A aysun163 = +0,9 kg
3- tevafuk55 = +0,5 kg
4- tomurcukkk & inciiitanesi = +0,3 kg

tomurcukkk · 22 Mart 2016

D Deligonul783 T tatlitambak tebrik ederim topiğin iki eksi bildirimini vererek sevindirdiniz bizi

ekim2009 M Melrin en azından sabit kalmayı başarabilmişsiniz kızlar.Sizi de tebrik ederim.
ve ilk defa bu kadar uzun uyarı listesi yazdım.inşallah bir daha olmaz.uyarıdakilerin hepsi haftaya eksi bildirim verecek.
Grup ortalaması yapmıyorum bu hafta.Eşler eksik tamamlansın öyle mi yapalım ??? Ne dersiniz ???

Deligonul783 · 22 Mart 2016

tomurcukkk .!.:
Eki Görüntüle 1800281

HAFTANIN BİRİNCİSİ ............................ D Deligonul783 ................... -1,3 kg
HAFTANIN İKİNCİSİ ................................ T tatlitambak ................... -0,4 kg

HAFTANIN UYARILANLARI !!!
1- angelina35 = +1,1 kg
2- A aysun163 = +0,9 kg
3- tevafuk55 = +0,5 kg
4- tomurcukkk & inciiitanesi = +0,3 kg

Ellerine sağlık canımmmmm artıda olan arkadaşlar üzülmeyin hiç çünkü haftaya benim yerimi almanız kaçınılmaz olacak.

tevafuk55 · 22 Mart 2016

tomurcukkk .!.:
D Deligonul783 T tatlitambak tebrik ederim topiğin iki eksi bildirimini vererek sevindirdiniz bizi
ekim2009 M Melrin en azından sabit kalmayı başarabilmişsiniz kızlar.Sizi de tebrik ederim.
ve ilk defa bu kadar uzun uyarı listesi yazdım.inşallah bir daha olmaz.uyarıdakilerin hepsi haftaya eksi bildirim verecek.
Grup ortalaması yapmıyorum bu hafta.Eşler eksik tamamlansın öyle mi yapalım ??? Ne dersiniz ???

Bilemedim canım gruplar eksik doğru diyorsun ama eksik olan arkadaşlar iki gün demişlerdi baya uzun oldu yarın filikin bir hafta olacak Aysu nun da 5 gün.. ama grup ortalamaları alınsa bile sadece bizim grup ort eksi oluyor o da D Deligonul783 ün sayesinde. Bilemedim yani :))

tomurcukkk · 22 Mart 2016

tevafuk55 .!.:
Bilemedim canım gruplar eksik doğru diyorsun ama eksik olan arkadaşlar iki gün demişlerdi baya uzun oldu yarın filikin bir hafta olacak Aysu nun da 5 gün.. ama grup ortalamaları alınsa bile sadece bizim grup ort eksi oluyor o da D Deligonul783 ün sayesinde. Bilemedim yani :))

Aynen canım diğer grupların hepsi artıda oluyor ortalamayla.
Geri dönmeyen arkadaşlar da neden hala gelmediler anlamış değilim.Gelinmeyecekse eğer boşta kalanları birbiriyle eşleyelim bari.

tomurcukkk · 22 Mart 2016

D Deligonul783 bu hafta 1,3 kilo vererek -0,4 kg ortalama ile grup arkadaşı tevafuk55 ile 1. olmuştur

Diğer bütün grup üyerleri artıda olduğu için sıralamaya girememişlerdir...

aysun163 · 22 Mart 2016

tomurcukkk .!.:
Eki Görüntüle 1800281

HAFTANIN BİRİNCİSİ ............................ D Deligonul783 ................... -1,3 kg
HAFTANIN İKİNCİSİ ................................ T tatlitambak ................... -0,4 kg

HAFTANIN UYARILANLARI !!!
1- angelina35 = +1,1 kg
2- A aysun163 = +0,9 kg
3- tevafuk55 = +0,5 kg
4- tomurcukkk & inciiitanesi = +0,3 kg

Ellerine saglik canim
Kizlar topigimiz dokuluyor bu hafta bu da demek oluyor ki haftaya cok guzel bildirimler gelicek hadi bakalim motivasyonu elden birakmayalim
Bu arada D Deligonul783 ve T tatlitambak sizleri kutluyorum eksi bildirimleriniz icin

inciiitanesi · 22 Mart 2016

tomurcukkk .!.:
Eki Görüntüle 1800281

HAFTANIN BİRİNCİSİ ............................ D Deligonul783 ................... -1,3 kg
HAFTANIN İKİNCİSİ ................................ T tatlitambak ................... -0,4 kg

HAFTANIN UYARILANLARI !!!
1- angelina35 = +1,1 kg
2- A aysun163 = +0,9 kg
3- tevafuk55 = +0,5 kg
4- tomurcukkk & inciiitanesi = +0,3 kg

eline sağlık canım
arkadaşlar sizleri kutluyorum
biz geride kalanlarda yola devam haftaya bomba gibi geleceğiz

inciiitanesi · 22 Mart 2016

Kimsecikler yok herkes kabuğuna çekilmiş

tomurcukkk · 22 Mart 2016

inciiitanesi .!.:
Kimsecikler yok herkes kabuğuna çekilmiş

Bende işler yoğundu biraz.Arada girip baktım yazan olmamış benimde fırsatım olmadı yazamadım.
Bu hafta artıların moralsizliği çöktü galiba çoğumuza.Ama moral bozmak yok bu hafta süper geçecek ve haftaya salı coşacak bildirimler

tevafuk55 · 22 Mart 2016

inciiitanesi .!.:
Kimsecikler yok herkes kabuğuna çekilmiş

Arada ugtuyorum ama tomurcuk doğru diyor bi kasvet çöktü bana... Bugün dünyayı yiyesim var olmuşken tam olsun diyor içimden bi ses

Haydi Yine Yeniden...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

82 hedef 70 (kaldi 12)

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency