Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Geçmiş olsun canım
Bizdede durum aynı kısır döngü gibi başa sarıyoruz büyük kızım ile küçük kızım hasta oğlumun antibiyotik bugün bitti o iyi gece uyuyor oksurmeden
İkizi kızım gece sürekli öksürüyor uykusuzluk mahvetti beni bende sinüsler dolu baş göz ağrısı yaşıyorum yarın aile hekimine gideceğim bıktım valla nasıl bir illet
 
Menüm sabah
11:00
4 kaşık yoğurt 3 kaşık yabanmersinli granola 10cig badem


Öğlen aşırı acıktım
Bir dilim siyez ekmeği peynir domates zeytin yedim

Ara sade türk kahvesi ceviz

Akşam 18:00
Bı kase acılı kıymalı sebze kavurması salata iki dilim siyez ekmeği iki tanede biber dolması
(Bugün yoğun bir açlık hissi vardı)

30dk leslie yaptım
espressoc
 
Kızlar çokkk moralim bozuk diye dışıydım bugün ben bir haftayı geçkindir regli olamıyorum strese girdim belirtileri de var vücudumda aslında yüzüm sivilcelenince hemen olurum aslında

Bir de ne kadar su içersem içeyim suya doyamıyorum aşıro susuyorum 3.5 lt oldu su

Chocolita espressoc
 
17 Aralık Çarşamba
Sabah 10.30 yumurta 1dilim tam buğday zeytin peynir
Ara 1 Türk kahvesi
Akşam 19.00 alinazik 1 dilim kızarmış ekmek brokoli çorbası 2 litre su
Bugün hiç yeşillik yiyesim gelmedi. Spor ve yürüyüşte yapamadım. Pek iyi bir gün geçirmedim.
espressoc Chocolita
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21964 21965 21966
Yorumlar
439K
Görüntüleme
8M
tomrs
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
306K
bushin
B
Soya Fasülyesinin Faydaları
Yorumlar
1
Görüntüleme
7K
beckybecky
B
Beyaz Eşyarımızı aldık cok mutluyum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
5K
candygirl123
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
22578 22579 22580
Yorumlar
452K
Görüntüleme
10M
Patateskedi
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…