- 10 Kasım 2010
- 5.096
- 4.798
- 373
Sağ ol canım Allah razı olsun
Sağ ol canım Allah razı olsunAllah şifa versin canım çok geçmiş olsun
Cuma menüm
Tartı fotoğrafı almam gerekiyor canımGecen hafta 55.45
Bu hafta 56.25
+800 gram
Oran +1.44 dogru hesapladıysam
Regl oldum onun ödemidir diye düşünüyorum
Chocolita
Bugün bekliyorumCuma menüm
Kahvaltı: peynir, 5-6 zeytin, omlet, domates, 2 dilim ekmek
Kahve
1 armut
Akşam; sebzeli bulgur pilavı ve fırında köfte patates, turşu,
Çay ile 2 incir ve kuru üzüm
Ceza sporunu yapamadım, işle ilgili bir sıkıntı oldu.
Canım tartı da yine yüzde alıyoruz. İzin süresi 1 ayı bulursa yeni başlangıç yapıyoruz. 2 haftalık sonuç dönüşü tartı egzersizine dahil olur. Çok farkın yok bu arada 2 haftaya göre 200 gramBen iki haftadır tartı fotoğrafı atmıyorum, o yüzden fark yazmayacağım.
Bugün 79,3
Canım sen 100 gram vermişim dedin ama Listede önceki kilon 79.20 buna göre almış olman gerekiyorBu hafta sadece eksi 100 gram vere bil mı şimdi.
Dün yediğim hurmalar bugün tartıya yansıdıreglde etkili
Haftaya daha güzel bir sonuçla geri döneceğim inşallah
Yüzden:0.1246
İlk sayfayı güncelledim canım. Az sonra geliyorum. Haftasonları yoğun geçer benim bldirimlerimi akşam yaparım genelde. Ama şu an yapıp çıkıcam hemenŞimdi noldu sonuçlar açıklandı mı ?
Liste var mı ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?