Tatlım 17 kilo kaybım oldu toplamda.
MaşAllah sımsıkı sexy daş gibi hatun olcam diyonTatlım 17 kilo kaybım oldu toplamda.
O amaçla gidiyorum zaten.
Hoca da yürüyüşle desteklemellisin dedi.
Göreceğiz artik
Kimse gaza da gelmiyorSelam kizlar,
Bisey diyecem:
2 haftadir 1.yim ama cok skldim bu 1.likten
Kimse benide gecemiyor
Beni 1.likten alin noluuurr
Hocana katılıyorum. Benim hocam da yürüyüşle destekle diyor.Tatlım 17 kilo kaybım oldu toplamda.
O amaçla gidiyorum zaten.
Hoca da yürüyüşle desteklemellisin dedi.
Göreceğiz artik
Şansına küs. Ben 300gr alıp veriyorum. Bişey olmuyo.Nasilmi yetisek? Nen 400 gram atarak 1. Oldum
Ben şahsen 2.olmayı çok severim. Ne gelirse 1.ve sonuncunun başına geliyorSelam kizlar,
Bisey diyecem:
2 haftadir 1.yim ama cok skldim bu 1.likten
Kimse benide gecemiyor
Beni 1.likten alin noluuurr
Ne iyi yapmışsın.İyi akşamlar hanımlar
Bugün ne yedim tam anlamadımyakın arkadaşım doğum yaptı. bugün hastaneden çıktılar. Evimizde yakın değil o yüzden onlara birkaç günlük yemek , atıştımalıklar falan yaptım. Saat 13 e kadar birsey yemedim sadece yaptıklarımın ucundan birer kaşık tadına bakmak için aldım
13 gibi 1 kase tavuk suyu çorba
15 te iki tane kuru hurma
18 gibi de biraz fırında patetes köfte ve yoğurt
Su; 1- 1,5lt
Spor: tüm gün ayaktaydımsaat 13 gibi saatimi taktım o saatten beri yaklaşık 5k adım
Chocolita Fit mutlu anne
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?