- 8 Temmuz 2020
- 546
- 614
- 28
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #21
Cansın 
geliyor destekler. . adını yazammi konu başlığına 
@Tanssss
geliyor destekler. . adını yazammi konu başlığına @Tanssss
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef: 1 Kasıma Kadar 5 kilo
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- Başlangıç Tarihi
- 12 Kasım 2018
- 2.340
- 4.553
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #22
Ağzından bal damlıyoHoşgeldin canım aynen öyle bakarsın 5 kilo vercem diye 7 kilo vermişsin falan. Olabilir böyle şeyler
- 9 Ocak 2018
- 5.242
- 12.996
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #23
Ben yulaf ile zayifladim 1 yasinda oglum var
7 aylikken basladim duzenli beslenmeye ara ara spor yaptim ara ara yontemimi degistirdim actigim konularda var hatta yarim ama oyle boyle verdim
3 ayda 15 kiloyu verdim
2 aydirda sabitim
Once vucut korumaya gecti simdide ben
Bu hafta geri baslamayi dusunuyorum
Ama su var vucudum sarkma olur mu yada catlaklar iyice belirginlsir mi
- 8 Temmuz 2020
- 546
- 614
- 28
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #24
Canım spor olunca pilates yapınca sarkma azalır vücudun sıkılaşr diye düşünüyorum.. çatlaklara malesef yapılacak bisey yok
benimde var catlaklarim. . Yulafi hiç sevemedim hicc 
- 9 Ağustos 2016
- 7.979
- 14.690
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #25
Canım hayırlı olsun. Dayımın nikahı var 31 Ekim de. Eğer sana katılabilirsem bende vericem 
gebelik testim negatif çıktı ama regl günüme kadar emin olıyım diyorum. katılıyorum valla 
gebelik testim negatif çıktı ama regl günüme kadar emin olıyım diyorum. katılıyorum valla - 9 Ağustos 2016
- 7.979
- 14.690
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #26
Maydanozcum gün içinde neler yaptıklarını, detokslarını, yediğini içtiğini paylas ki örnek alıyım 
- 9 Ağustos 2016
- 7.979
- 14.690
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #27
Merhaba yulafı nasıl tükettiniz acaba? Ben kaynar süte koyup yemeyi seviyorum ama sizn önereceğiniz baska türü var mı
- 12 Kasım 2018
- 2.340
- 4.553
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #28
Maşallah diyorum
Darısı başıma - 8 Temmuz 2020
- 546
- 614
- 28
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #29
Hoşgeldin tatlımMaydanozcum gün içinde neler yaptıklarını, detokslarını, yediğini içtiğini paylas ki örnek alıyım
. Akşam hepsini bir yazıyım parça parca olmasın dediydim ama böyle yazayım bari. KAHVALTI
9.³⁰ da uyandım.
1 büyük bardak ılık limonlu su
1 kupa civanperçemi çayı.
Minicik yağsız bir tost ,
Yarım kibrit kutusu peynir
Domates , salatalık
Şekersiz çay
- 12 Kasım 2018
- 2.340
- 4.553
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #30
Bide benim şöyle kahvaltı alışkanlığım olsa.. Bende bi bardak kahve ve yarım ince dilim ıslak kek yedimHoşgeldin tatlım
KAHVALTI
9.³⁰ da uyandım.
1 büyük bardak ılık limonlu su
1 kupa civanperçemi çayı.
Minicik yağsız bir tost ,
Yarım kibrit kutusu peynir
Domates , salatalık
Şekersiz çay
- 8 Temmuz 2020
- 546
- 614
- 28
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #31
Şimdi kulaklığı takıp müzik eşliğinde evi toplayıp supurcem . Sonra plates yapacam.
- 8 Temmuz 2020
- 546
- 614
- 28
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #32
Kız Allah seni emiBide benim şöyle kahvaltı alışkanlığım olsa.. Bende bi bardak kahve ve yarım ince dilim ıslak kek yedim
canısı yapma böyle AA vercez kiloları haydin bakalm. Azcik sıkalım dişimizi. 
- 12 Kasım 2018
- 2.340
- 4.553
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #33
Doğru söylüyosunKız Allah seni emi
- 9 Ağustos 2016
- 7.979
- 14.690
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #34
Hoşgeldin tatlım
KAHVALTI
9.³⁰ da uyandım.
1 büyük bardak ılık limonlu su
1 kupa civanperçemi çayı.
Minicik yağsız bir tost ,
Yarım kibrit kutusu peynir
Domates , salatalık
Şekersiz çay
Hmmm baya doyurucu
civanperçemini neden içiyosun canım - 9 Ocak 2018
- 5.242
- 12.996
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #35
Ben yumurta ile tuketiyorum omlet seklinde meyveyle tadi tatlimsi geldiği icin yiyemedim sonra yumurtayla bayildimCanım spor olunca pilates yapınca sarkma azalır vücudun sıkılaşr diye düşünüyorum.. çatlaklara malesef yapılacak bisey yok
Tuzlu olarak tukettim ben
InsAllah canim geri kalan 10 kiloyuda verseydimMaşallah diyorum
- 8 Temmuz 2020
- 546
- 614
- 28
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #36
Adet soktursun diye canım.malesef çok az geliyor pko var.Hmmm baya doyurucu
- 8 Temmuz 2020
- 546
- 614
- 28
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #37
Ana bende yumurtayla deniym. Onu hiç denemedim bak. Çok mantikliBen yumurta ile tuketiyorum omlet seklinde meyveyle tadi tatlimsi geldiği icin yiyemedim sonra yumurtayla bayildim
Tuzlu olarak tukettim ben
InsAllah canim geri kalan 10 kiloyuda verseydim
- 20 Temmuz 2015
- 6.899
- 9.940
- 33
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #38
spor ile sarkma olmaz galiba cnm
- 9 Ocak 2018
- 5.242
- 12.996
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #39
Tarifini vereyim 3 yumurtayi cirpip icine tuz zerdecal (istege bagli kilo verdirdigine yonelik duyumlarim icin atiyorum)Ana bende yumurtayla deniym. Onu hiç denemedim bak. Çok mantikli
1 kasik yulafi at cirp
5 dk sonra kisik ateste yarim kasiktan fazla yagi tavaya koy ve her yerine sur karisimi dok kapagi ort sonra diger tarafini cevir kapagi kapat altini kapat
Tabagina al tuket ornek foto atayim
Eklentiler
- 9 Ocak 2018
- 5.242
- 12.996
- Konu Sahibi Maydonozhanim
- #40
Ytube dan izlediklerimin hepsinde var dusunuyorum gercekten o kadar zayiflarsam hosuma gidecek mi
Benzer Konular
