- 13 Mart 2019
- 11.891
- 36.316
-
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #41
Bugün 7 şubat çarşamba
79.7 yi gördüm çok.sukur
Çok mutluyumm
79.7 yi gördüm çok.sukur
Çok mutluyumm
Evet bence de dileklerimiz aynı
Amin amin inşallah bir daha ki sene bu zamanlara anca olurum böyle devam edersemEvet bence de dileklerimiz aynı
Sağlıkla huzurla ve kolaylıkla olsun diyelim
Günlüğünüz hoş bir anı olarak kalmasını ve sonunda başardığınızı görmek kısmet olsun
Sıkıntı yok acelmiz de yokAmin amin inşallah bir daha ki sene bu zamanlara anca olurum böyle devam edersem
Ramazan ayında gördüğüm rakamGüncel 76.90
Yok yemin etmeyin üzerinize neden yük alıyorsunuzRamazan ayında gördüğüm rakam
Bi salinca hemen geri geliyor kilolar
Yarın tekrardan kendim başlamak istiyorum
Yemin etmek beni çok strese sokuyor ama bu sefer de kendimi dizginleyemiyorum
Buraya yediklerimi koyarak adapte olmaya calisicam inşallah
Yarın kilomu yazarım
Evet inşallah niyet edicem bundan sonra akşam 5 den sonra da bisey yememeye gayret edicem inşaallah yavaş da olsa gidecek bu kilolarYok yemin etmeyin üzerinize neden yük alıyorsunuz
Yemin yerine niyet edin tıpkı Ramazan orucunda nasıl samimi niyet ediyoruz onun gibi düşünün
Yardım talep edin dua edin
Arada ekmek makarna tatlı vs yiyeceğiz tabiki ama dengelemesini de bileceğiz
Ertesi gün tek öğün yapabiliriz mesela bol bol su içeriz
Zaten beşten sonra yemek yemezsek büyük bir atmış oluruz
Kolay gelsin hepimizeDüşe kalka yola devam bizi tutan, kızan yok, severek eğlenerek sürecin tadını çıkararak devam edelim yeter ki
Kendi için birşeyler yapmak çok güzel , değer veriyorsun işte kendine bedenine öz benliğine
Yapabiliriz