- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Bugün gorumcenin yapacağı köftede yemeyecek mıydın canım hurma diyetine bugün mü baslayacaksin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Sagol canim hos buldum :) Ilk gun canim hic yemek istemiyodu 2 kase nesfit yagsiz sutle ve 1 paket sutlu cikolata yedim. Obur gun 2-3 kase corba ve yarim paket ruffless. Son iki gun de zeytinyagli salata sadece. Bence de diyet psikolojisi kasiyor, diyet yapiyorum diye dusunmeden cikolata ve ruffless yedim ama yine de 1 kilo verdim 2 gunde. Sonuc olarak en basit bilimsel gercek kilo verirken ne yedigin degil kac kalori aldigin onemli. Kacamak yapsak bile kalorilerimizi sayalim.
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
bugün başlicam evet
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
doğru canım kalori hesabı önemli. iyi ya çok sevindim
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
canım bozma moralini reglsin artı çıkman çok normalgünaydın kızlar 66.400 çıktım(
doğru inş kaçamaklara son bayrama kadar 8 li rakamdan kurtulmayım
evet haklısın en yanlış zamanda yedim tartı günün son akşam
ı
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
bugün ne yiceksin. akşama salata ye istersen
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
Gümaydın dostlar iyi haftalar hayırlı kandiller bol eksili tartılar 
gećen pazt 66.8 dim bu sabah 66.2 yim fark -600 kızlar 
vallahi dediğin gibi olduk
kakaovanilya
tekrar aramıza döndüğüne çok sevindim canım ne güzel yediklerini telafi edip -leri bile görmüşsün 
gećen pazt 66.8 dim bu sabah 66.2 yim fark -600 kızlar Ahahahaha çok güldüm canım yorumunaHaftada 300-400 Gr verme günlüğü olduk
vallahi dediğin gibi olduk Sağol kuzum bende cok merak ediyodum hatta akşam baya baya midem kazındı sırf sabah tartı heyecandan bozmadım ama dünle bugün aynı kiloda görünuyorum benim içinde sürpriz oldu 65 leri görmeyı bekliyodum
kakaovanilya
tekrar aramıza döndüğüne çok sevindim canım ne güzel yediklerini telafi edip -leri bile görmüşsün
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Ye bence. Tok tutar hem
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Aa ben senin kilonu gormedim. 66 olmussun. 64u gormustun, sen de benim gibi sapitmissin o zaman
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
öğlen dere otlu kabak yoğurt 1 wasa akşamda 1 ayran 1 wasa inş
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Kalori saydim. Ama benimki uzun sureli bir odem degildi, 3 gun ust uste gunluk 4000e yakin kalori almistim, onun odemiydi
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
En fazla 3 gün yaptım onda da 1,5 kilo gitti onlarda kacamakla aldığım kilolar biz senin yöntemi uygulayalim bence 3 günde 2.3 vermişsin kalan 1 günde de 600 Gr vermişsin :)
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Mayıs Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
