-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Ben yine cok kotu bozdum diyeti kizlar, cok abartarak yiyorum 3 gun oldu ve bu sefer kesin olarak diyeti birakmaya karar verdim cunku olmuyor yapamiyorum. Basladigimdan beri bircok kez bozdum ancak hic boyle 4000 kalorilerde yemiyordum. Size bol sans diliyorum umarim en kisa surede ideal kilonuza ulasirsiniz, benden bu kadar :)
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Nereye kız dur toparlanırsın birkaç güne
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Yok canim hissediyorum yapamicam artik. Kendi halime biraktim artik kendimi :)
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
canım ya emin misin iyi kötü gidiyorduk. üzüldüm bu kararına.. sen iradeli bi kızsın bu durum geçici. tekrar başlamak istersen biz burdayız. yaz yine arada olur mu.
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Sen bilirsin canım ama bence geçici bir dönem geçince gel hemen :)
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
Kızlarrrr bugün yoğundum yazamadım 
ama diyetime dikkat ettim sabah 2 dilim tb ekmeği 1 yumurta birazda peynirle domates yedim öğlen salata yedim akşam yorgunluktan bisey hazırlıyamadım 1 dilim tb ekmek ile cayın yanında kahvaltı yaptım sögüş salatalik domates salatalık peynir yedim birde ekşi yeşil elma yedim 2 lt ye yakın su icmişimdir biraz daha arttırıcam yatmadan biraz sporda yaparsam dambıl squat gibi iyi olur 
ama diyetime dikkat ettim sabah 2 dilim tb ekmeği 1 yumurta birazda peynirle domates yedim öğlen salata yedim akşam yorgunluktan bisey hazırlıyamadım 1 dilim tb ekmek ile cayın yanında kahvaltı yaptım sögüş salatalik domates salatalık peynir yedim birde ekşi yeşil elma yedim 2 lt ye yakın su icmişimdir biraz daha arttırıcam yatmadan biraz sporda yaparsam dambıl squat gibi iyi olur
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
Afiyet olsun yarasın canım
bu otu her aktarda bulabiliyor muyuz geçekten faydalı mı hiç bilgim yoktu canım biraz araştırayım Birde kabak detoksunu nasıl yapıyosunuz kızlar nette şöyle bir araştırdim ama içime sinen biseyler bulamadım
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
İlk defa içtim ama şimdilik bir faydasını görmedimAfiyet olsun yarasın canım
Birde kabak detoksunu nasıl yapıyosunuz kızlar nette şöyle bir araştırdim ama içime sinen biseyler bulamadım
yarın sabahta içeyim bir daha diyorum
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Açlık otunu sen mi tavsiye etmiştin canım günde 2 bardak icebiliyor muyuz
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 48
- 36
Stres yapma yoksa vermen daha zorlaşir
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Ewet ben dedim gerek yok cnm ikiye sabah koşa koşa tuvalete gidersin ama bi fincana ne kadar attın ben 12.13 yaprak atıp 5 dakika demlenmesini bekliyorum öyle içiyorum öğlen içiyorum yatmadan önce tüm içim bosaliyor:) hadi iyi geceler
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Mayıs Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
