HEDEFİM 55 ☺

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ağustos 2016

1.176

1.820

133

36

• 9 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #961

Kolay gelsin

beyazmelek0116 .!.:

Allah razi olsun kizlar evi topladim supurdum. Aclik susuzluk yok ama basim donuyor.
Hayirli cumalar size de [/QUOTE Kolay gelsin canım

Genişletmek için tıkla...

 

B

beyazmelek0116

Yiğit eymenimmmm

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2014

866

1.110

113

34

• 9 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #962

Kizlar diyetenn once sonra fotonuz var mi

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 9 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #963

beyazmelek0116 .!.:

Ben nerdeyse hic su icmiyorum. Unutuyorum su icmeyi
Diyete ilk basladigimda 2 3 lt kesin ic dediler.ayy cok kotuydu, midem bulaniyordu icerken su iyi tabi ama ben hala cok icemem
Gunde 1 1 bucuk litre iciyorumdur herlade

Genişletmek için tıkla...

Canım netten su hatırlatma programı var ben indirdim önemli 1 saatte yani senin istediğin vakitte sana hatırlatiyor su içme zamanı diye onu indirebilirsin baya faydası oluyor. Hem hangi gün ne kadar su içmişsin bakabiliyorsun tarihte geriye gidip :)

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 9 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #964

beyazmelek0116 .!.:

Kizlar diyetenn once sonra fotonuz var mi

Genişletmek için tıkla...

ben daha 6.5 kilo verdim yaklaşık çok etkilemedi vücudu

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 9 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #965

(15.30) ara
2 hurma
2 fındık

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 9 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #966

Aksam
Bi tabakta az pilav az kuru fasulye
3 4 tane salatalik tursusu
3 kaşık yoğurt

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ağustos 2016

1.176

1.820

133

36

• 9 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #967

Akşam yemeğim pırasa tavuk 2 kaşık bulgur pilavı turşu

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ağustos 2016

1.176

1.820

133

36

• 9 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #968

Kızlar 4 tane kabak tatlısı yedim

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ağustos 2016

1.176

1.820

133

36

• 9 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #969

Kızlar koşu bandı geldi akşam inşallah eşimle kuracaz yarın başlıyorum Allah nasip ederse

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ağustos 2016

1.176

1.820

133

36

• 10 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #970

Sabah sirkeli ballı suyumu içtim kahvaltım Yumurta 5 zeytin 1 bardak süt

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 10 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #971

Güne kotu basladim kizlar
Sabah
4 5 çatal patates kızartması
1.buçuk dilim ekmek
Az peynir

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 10 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #972

Ara
1 ceviz

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 10 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #973

sarem2015 .!.:

Kızlar koşu bandı geldi akşam inşallah eşimle kuracaz yarın başlıyorum Allah nasip ederse

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı olsun canım güle güle kullan

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ağustos 2016

1.176

1.820

133

36

• 10 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #974

isimsiz965 .!.:

Güne kotu basladim kizlar
Sabah
4 5 çatal patates kızartması
1.buçuk dilim ekmek
Az peynir

Genişletmek için tıkla...

En azından kaçamağı sabah yaptın diğer öğünlerde pilav makarna yeme bence dengelersin böyle

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ağustos 2016

1.176

1.820

133

36

• 10 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #975

isimsiz965 .!.:

Hayırlı olsun canım güle güle kullan

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım akşam eşim kurdu ama prize yetişmedi inşallah akşam deniycem

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ağustos 2016

1.176

1.820

133

36

• 10 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #976

Biraz önce kendime meyve tabağı hazırladım bayadır meyve yemedim yarım nar yarım armut 4 dilim portakal 6 7 tane yer fıstığı ve ilk defa şu ana kadar 1 litre su içtim

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 10 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #977

sarem2015 .!.:

En azından kaçamağı sabah yaptın diğer öğünlerde pilav makarna yeme bence dengelersin böyle

Genişletmek için tıkla...

öyle canım insAllah :)

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 10 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #978

Ara
4 5 tane kestane
Öğlen yok
Aksam içinde yoğurt çorbası bi 1 buçuk kase

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 10 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #979

sarem2015 .!.:

Biraz önce kendime meyve tabağı hazırladım bayadır meyve yemedim yarım nar yarım armut 4 dilim portakal 6 7 tane yer fıstığı ve ilk defa şu ana kadar 1 litre su içtim

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun :)
tebrik ederim aksama kadar içersin daha benimde 1 lt yi tamamlamama 200 ml kaldı aksama kadar 2 lt yaparım insAllah

 

isimsiz965

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

5.077

10.602

448

• 10 Aralık 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #980

Bu haftaki su seviyem yeşiller çok iyi turuncu orta :)

 

Eklentiler

• 
  Screenshot_2016-12-10-16-08-00.webp

  15,2 KB · Görüntüleme: 43