- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hep Birlikte 2014 Yazına Fit Gireliiim
- Konu Sahibi ozdens
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 116.067
dönün burayaaa sana ihtiyacı var bu topiğin kedicim
Hayırlı olsun canııııım
Çook teşekkür ederim...
Kusura bakmayın yazamadım bildirim de yapamadım, moralim çok bozuk, sivilce yüzünden sinir krizi geçircem nerdeyse..
Yarın doktora gidicem kötü durumdayım
Bu hafta da izin istiyorum mecburen
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Çook teşekkür ederim...
Kusura bakmayın yazamadım bildirim de yapamadım, moralim çok bozuk, sivilce yüzünden sinir krizi geçircem nerdeyse..
Yarın doktora gidicem kötü durumdayım
Bu hafta da izin istiyorum mecburen
önemli değil canım izinli olsanda gel arada
Hayırdır canım ciddi bişey yoktur umarım
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 116.067
önemli değil canım izinli olsanda gel arada
Hayırdır canım ciddi bişey yoktur umarım
Sağol güzelim
Sivilceden bıktım Artık
Yüz, sırt, göğüs, omuz derken şimdi de saç diplerime çıkmaya başladı ben de delircek gibi oluyorum..
Çok rahatsızım, hele kanaması canıma taketti
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
geçmiş olsun canım geçer inşallah
benimde göğüs aramda ve bikini bölgemde var sinir oluyorum 
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 116.067
geçmiş olsun canım geçer inşallah
Göğüs arasında bende de var ama çok şükür bikini bölgemde yok, bu kadarı zaten yetiyor bana sinirlenmek için
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Göğüs arasında bende de var ama çok şükür bikini bölgemde yok, bu kadarı zaten yetiyor bana sinirlenmek için
bikini bölgemdekiler gitse çok güzel olucak
izde kalıyo orda moralimi bozuyo 
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 116.067
bikini bölgemdekiler gitse çok güzel olucak
Allah kurtarsın bizi şu sivilcelerden
- 2 Kasım 2008
- 2.844
- 802
leslie i bir dönem yapmıştım ,ben çok faydasını gördüm,şimdide 3 mil yapıp trambolinle devam etmek planım bakalım
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
amiiiiin
merabalar
benimde 2 -3 kilo fazlam var egzersizle vermek istiyorum,bu topiği çok beğendim,katılım için deneme süresi var galiba
düzenli girebilirim ,bu arada motive ediciler süper
deneme süresi var ama çok değil canım topik sahibi gelsin listeye ekler seni ölçümlerini ver yeter yarın aç karnına ölçebilirsin ilk sayfada neler gerekli yazıyo
leslie gerçekten çok iyi ama bi zaman sonra sıkıyo ya bende başlıcam bakalım
- 2 Kasım 2008
- 2.844
- 802
amiiiiin
deneme süresi var ama çok değil canım topik sahibi gelsin listeye ekler seni ölçümlerini ver yeter yarın aç karnına ölçebilirsin ilk sayfada neler gerekli yazıyo
leslie gerçekten çok iyi ama bi zaman sonra sıkıyo ya bende başlıcam bakalım
yarın ölçüp veririm,kum saati vucudumu
leli konusunda da sıkıyor evet müzikle falan idare ediyoz işte
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
yarın ölçüp veririm,kum saati vucudumu
leli konusunda da sıkıyor evet müzikle falan idare ediyoz işte
ahaaha evet canım ya bende öyle yapıyodum alttan müzik açıyordum
yarın başlıyorum ben
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
günaydınlar
ölçülerim
boy:1.65
kilo :60
yaş:31
göğüs: 92
bel:74
göbek: 84
kalça: 94
kol:26
bacak :56
off felaket
grup sahibi en yakın zamanda listeye ekleyecektir sizi
bütün vücuda yönelmelisiniz kesinlikle daha önceden spor geçmişiniz var mı ?
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.539
kızlar, kimisi sabah sporu zararlı diyor kimisi faydalı karar veremedim sabah sporu yapıp çabuk kilo veren sonuç alan var mı ? sabahları 30 dakika bisiklet çevirsem. öğleden sonrada 30 -40 dakika yürüyüş bandında yürüsem .. sabahları yürüyüş bandında yürüyemem aşağıya ses gider öğleden sonra yürüyüş bandına çıkarım. normal bisikletim de var eliptik bisikletimde var ? sabahları yapmak faydalı mı zararlı mı?
- 2 Kasım 2008
- 2.844
- 802
grup sahibi en yakın zamanda listeye ekleyecektir sizi
bütün vücuda yönelmelisiniz kesinlikle daha önceden spor geçmişiniz var mı ?
yok sayılır ,başlarım inş en kısa zamanda
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Benzer Konular
