Hep Birlikte 2014 Yazına Fit Gireliiim

fndkkrdu

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2013
2.607
96
Selam :79:


Of kilom artti 500gr gne :KK14:

Ama abur cunuru kestim :KK14:

Hehee egzersizlerde iyi gidiyor En Büyük TÜRKİYE

ay canım bende +lardayım şimdi vermeye çalışıyorum :KK31:

eveeet bugün leslie ye başlayarak açılışımmı yapmış bulunuyorum

bugün çok ev işi yaptım o yüzden lesli ile 2milve trambolinde 10 dk zıpladım yavaş yavaş artırırım
tramboline birden çok yüklenemem,bel fıtığım var bugünlük bu kadar diyet yapmamyı düşünmüyorum emzirdiğim için,zaten sıkılaşmam lazım

tebrik ederim canım :KK9: evet diyet yapma ama çokta aşırıya kaçma yediklerine dikkat et abur cubur yeme yeter :KK31:
 

ozdens

sil baştan
Kayıtlı Üye
1 Mart 2012
605
11
Bu aralar cok aktif olamiyorum aklim fikrim baska seylerde bu ara hic biseyim yolunda gitmiyo bi de havada ask kokusu var tek iyi sey bu galiba yemek de yemiyorum kilo 45 iyi mi useniyorum elimi agzima goturmeye :KK31:
 

ozdens

sil baştan
Kayıtlı Üye
1 Mart 2012
605
11
motivasyona gelll hanımmmmmmm :KK3:
 

Eklentiler

  • $57c501dc20c821b169bda9639f4598b1.jpg
    $57c501dc20c821b169bda9639f4598b1.jpg
    69,9 KB · Görüntüleme: 58
  • $499c41f22d771f77b58da0e1a9a68e3f.jpg
    $499c41f22d771f77b58da0e1a9a68e3f.jpg
    14,4 KB · Görüntüleme: 51
  • $938dc2be38ae8be2370f5466d3737260.jpg
    $938dc2be38ae8be2370f5466d3737260.jpg
    58,8 KB · Görüntüleme: 70
  • $8184_371950916220506_1230033612_n.jpg
    $8184_371950916220506_1230033612_n.jpg
    26,2 KB · Görüntüleme: 49
  • $9326f7439c6e50850eef6a0bc40214ec.jpg
    $9326f7439c6e50850eef6a0bc40214ec.jpg
    27,3 KB · Görüntüleme: 68
  • $be20a4ebf70a6e50f866898a2a11fe0e.jpg
    $be20a4ebf70a6e50f866898a2a11fe0e.jpg
    25,8 KB · Görüntüleme: 52
  • $be49acfe3b106b4926e36425d6af63e3.jpg
    $be49acfe3b106b4926e36425d6af63e3.jpg
    21,1 KB · Görüntüleme: 51
  • $c5db2b47995c002471b223a2eff211c9.jpg
    $c5db2b47995c002471b223a2eff211c9.jpg
    69,3 KB · Görüntüleme: 55
  • $fd07c2aead206beda65e5cbae7728306.jpg
    $fd07c2aead206beda65e5cbae7728306.jpg
    23,4 KB · Görüntüleme: 53
  • $Fit_Women_by_Tonyr.jpg
    $Fit_Women_by_Tonyr.jpg
    28 KB · Görüntüleme: 53

elfmet

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
16 Eylül 2013
1.489
350
bildirimimi yapıyım, bu hafta çok yoğunum, dershanem var 4 gün spor yapamasam da rejim yapıyorum cuma günü kilomu bildiririm artıkın, :KK8::KK8:
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1931 gün geçti.

fndkkrdu

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2013
2.607
96
Spor yapmayı özledim... ):

görmek istediğim insan :KK16: nerelerdesin bebeğim ya

Bu aralar cok aktif olamiyorum aklim fikrim baska seylerde bu ara hic biseyim yolunda gitmiyo bi de havada ask kokusu var tek iyi sey bu galiba yemek de yemiyorum kilo 45 iyi mi useniyorum elimi agzima goturmeye :KK31:


vuhhu hadi hayırlısı bebeğim pozitif düşün pozitif olsun :KK54:

ihmal etme buraları aman ha :KK54:
 

fndkkrdu

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2013
2.607
96
bildirimimi yapıyım, bu hafta çok yoğunum, dershanem var 4 gün spor yapamasam da rejim yapıyorum cuma günü kilomu bildiririm artıkın, :KK8::KK8:


cuma günü herkesten güzel sonuçlar bekliyorum canım sporunu ihmal etmemeye çalış sporsuz diyet diyetsiz spor olmuyo :KK31:
 

fndkkrdu

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2013
2.607
96
Motivasyon resimlerini herkes paylaşabilir arkadaşlar :KK31:

ayy dün yaptığım sporlar bugün yerimden kaldırmıyo beni leslie ve tiffany yapmıştım belim nasıl ağrıyor :KK1:
 

Sottile

titan`arum
Pro Üye
18 Şubat 2013
2.650
941
görmek istediğim insan :KK16: nerelerdesin bebeğim ya

Kuzum ara ara selam veriyorum topiğe ama rastlaşamıyoruz pek.. (;
Nişanlımın kardeşleri geldi, onlarla ilgileneceğim bu hafta..
Bir yandan da iş..
Yoruluyorum açıkçası.. ):
Spor yapmayı çok özledim ama..
Hantallaştım resmen, hissediyorum..
Böyle beni bir güzel silkeleyecek şeylere ihtyacım var.. :KK31:
Pazartesi hayatımın daha güzel gitmesi için, vakti daha iyi değerlendirebilmek için birşeyler karalayacağım..
Sporum dersim o zaman netleşecek inşAllah.. :KK51:
Sen neler yapıyorsun bakalım?
Çok özledim topiği yaa.. :KK16:
 

ozdens

sil baştan
Kayıtlı Üye
1 Mart 2012
605
11
Az önce yarım ekmek yedim istüne fıstık ve soda 😱 hahaha kendimi çok iyi hissediyorummmm
 

ozdens

sil baştan
Kayıtlı Üye
1 Mart 2012
605
11
Yarın bildirimleri aksatmayalim kizlarrr 5 ayimiz var surda :KK3:
 

Eklentiler

  • $Dashama-Perfect10LifeStyle.com-pic-1.jpg
    $Dashama-Perfect10LifeStyle.com-pic-1.jpg
    150,5 KB · Görüntüleme: 68

dileekefem

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
29 Mart 2013
7.371
288
Topik hafif hafif canlanmis sanırım kimse olmayınca motivasyonu düşüyor maalesef:KK43:(
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 2048 gün geçti.

fndkkrdu

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2013
2.607
96

Kuzum ara ara selam veriyorum topiğe ama rastlaşamıyoruz pek.. (;
Nişanlımın kardeşleri geldi, onlarla ilgileneceğim bu hafta..
Bir yandan da iş..
Yoruluyorum açıkçası.. ):
Spor yapmayı çok özledim ama..
Hantallaştım resmen, hissediyorum..
Böyle beni bir güzel silkeleyecek şeylere ihtyacım var.. :KK31:
Pazartesi hayatımın daha güzel gitmesi için, vakti daha iyi değerlendirebilmek için birşeyler karalayacağım..
Sporum dersim o zaman netleşecek inşAllah.. :KK51:
Sen neler yapıyorsun bakalım?
Çok özledim topiği yaa.. :KK16:

ilgilen tabi canım onlarla :KK31: burayıda ihmal etme ama :KK31:
spor bende ne zamandır yapmıyodum salı günü bi yapim dedim heryerim ağrıyo şuan :KK1:

Az önce yarım ekmek yedim istüne fıstık ve soda 😱 hahaha kendimi çok iyi hissediyorummmm

gece gece :KK45:

Yarın bildirimleri aksatmayalim kizlarrr 5 ayimiz var surda :KK3:

evet hatunlar kesinlikle herkes bildirimini yapsın. Canım sende uzun zamandır topiğe uğramayanları ve bildirim yapmayalanrı sil istersen listeden nerdeyse 1 aydır hiç bildirim yapmayanlar var


Topik hafif hafif canlanmis sanırım kimse olmayınca motivasyonu düşüyor maalesef:KK43:(

evet canım ya . sen nerelerdesin :KK31: