- 14 Ekim 2015
- 10.214
- 63.639
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2013
- 29.119
- 43.007
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
ay dur anlatma anlatmaa
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
cumartesi diyetisyenw gitcem canim o zama tartilcam fotoyu atiorum simdi:)
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 51
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
oy onun elleriyle hazırladığı balını kaymağını sevsinler yaa
Sağol canım
Selam kızlar
Kahvaltım
Sebzeli omlet 110 kalori
2 bardak çay az şekerli 16 kalori
1 salatalık 12 kalori
Toplam : 138 kalori
Afiyet olsun
Oğlum çok sever kızım yemez
Çık hoş görünüyorsun canım fazlalık falan kalmamış
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
ficans tesekkur ederim canim ama benim istedgim bu degil yani cok cok daha zayif olmak istiorum ecez gibi ama yeniden sok diyet yapmaktan da cok korkuorum
Böyle devam edersen zaten daha da vereceksin canım
Yeter ki bırakma
cok iyi yurumussun cnm bravo ins birakmicam canim ama dedigim.gbi bu aralar sabrim azaldi sadece biraz
Canım gayet iyi görünüyorsun bacaklar daha da incelmiş üst tarafın bol olduğu için inceliğini tam kestiremedim devam edersen daha da verirsin tabi gönderdiğin için sağol canımcım
Ne demek kuzum ins hepbirlikte daha da zyiflicaz
- 30 Ocak 2013
- 29.119
- 43.007
sabah:42 kalori
öğlen:221 kalori
ara öğün 51 kalori
akşam yemeği
salata:90 kalori
3 kaşık taze fasülye: 51 kalori
1 kaşık kabak: 11 kalori
acı biber: 1 kalori
kestane şekeri:30 kalori
toplam: 183 kalori
gün içinde toplam: 497 kalori
spor: 299 +315 =614
30 dakika kondisyon bisikleti=315 kalori
497 kalori Alınan- 614 harcanan= -117 kalori kardayım :)
şimdi yarım fincan leblebi ile 1 kupa yeşilçay içerim yine bana kalır -90 kalori :)
öğlen:221 kalori
ara öğün 51 kalori
akşam yemeği
salata:90 kalori
3 kaşık taze fasülye: 51 kalori
1 kaşık kabak: 11 kalori
acı biber: 1 kalori
kestane şekeri:30 kalori
toplam: 183 kalori
gün içinde toplam: 497 kalori
spor: 299 +315 =614
30 dakika kondisyon bisikleti=315 kalori
497 kalori Alınan- 614 harcanan= -117 kalori kardayım :)
şimdi yarım fincan leblebi ile 1 kupa yeşilçay içerim yine bana kalır -90 kalori :)
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 51
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Çok normal canım olur öyle
arada bir ödül gibi bişey yapabilirsin
senin o arada uzun olur eminim
sabah:42 kalori
öğlen:221 kalori
ara öğün 51 kalori
akşam yemeği
salata:90 kalori
3 kaşık taze fasülye: 51 kalori
1 kaşık kabak: 11 kalori
acı biber: 1 kalori
kestane şekeri:30 kalori
toplam: 183 kalori
gün içinde toplam: 497 kalori
spor: 299 +315 =614
30 dakika kondisyon bisikleti=315 kalori
Eki Görüntüle 1974761
497 kalori Alınan- 614 harcanan= -117 kalori kardayım :)
şimdi yarım fincan leblebi ile 1 kupa yeşilçay içerim yine bana kalır -90 kalori :)
Süpersin canım
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Ben kızımla ders çalışıyorum yarın sınavı var:)
Allah zihin acikligi versin:)
