Hep birlikte sağlıklı yaşama

Menum
Sabah
Peynir 3er dilim kasar suzme
3zeytin
Ogle
2 baklava:////
Aksam
1.5 tabak yesil fasulye
1 kase yogurt
Su
2lt
Spor yapamadım tum evi temizledim

Bugun asssiri bi tatli yeme istegim var
Baklava olmamış sanki yaaa:/
Tatlı isteği için kendini şartlasan. Ben bugün çikolata gördüm,canım çekti ama “şekerin beni ne kadar kötü yaptığını hatırladım,en azından ideal bedene bi yaklaşayım” dedim,hemen ayrıldım ordan. Daha hafifleyeceğini,kendini daha iyi hissedeceğini düşün yemedikçe
 
Ya hic boyle degildim sanirim regl yaklasiyo diye..
Evde kendime hurmali tatli yapmistim o bana cok iyi geliyodu:) yine yapayim en kisa zamanda
 
sizin konusmalari okumaktan bana sira gelmedi valla kizlar baya yazmissiniz kusura bakmayin yazamadim misafirim var.
aksam yemegim
yarim kase tarhana
2 kasik kuru fasulye ve yogurt yedim
simdi de bi turk kahvesiyle gunu kapatiyorum kizlar
 
sizin konusmalari okumaktan bana sira gelmedi valla kizlar baya yazmissiniz kusura bakmayin yazamadim misafirim var.
aksam yemegim
yarim kase tarhana
2 kasik kuru fasulye ve yogurt yedim
simdi de bi turk kahvesiyle gunu kapatiyorum kizlar
Guzel :)
Regl öncesi ben de tatlı tuzlu dünyayı yemek istiyorum:/ çok sıkma o zaman kendini, bir-iki bişeyler ye:)
En hafif sekilde atlatmam lazim:)
bencede fazla abartmadan tadimlik ye ki birden yuklenme
Umarim acisi fena cikmaz:)
Ben geldim :)
M Mitsuomi baklava mı yedin sen Samsonn kusura bakma moralim bozuk bu ara keyifsizim
Offf hemen gormussun yaa


Noldu canim anlat bize kafan dagilir:)
Ya o an evdekiler yiyodu kendime hakim olamadim:)
 
Ben bugün ne yedim diye düşünüyorum
Sabah kahvaltı yapmadım
Öğlen
Tarhana. Çorbası
3 kaşık salata yoğurt iki kaşık pilav yedim
Akşam
Patlıcan közleme yoğurtlu pul biberli
 
O kadar zorlanıyorum ki anlatamam 2 kızımda iştahsız yemekle araları yok onlara yapıyorum yemediklerinde oturup ben yiyorum sinirimden artık sonu dökmek olsa bile yapıcam çöp kutusu gibi hissediyorum kendimi
 
makaron ıyı canım
yalnızca kafasını toparlamak ıstıyor ıslerı cok yogun streslı bır donemden gecıyor
bız telefondan haberlesıyoruz arada
dedım bende kızlarda senı merak ettık
dedıkı kızlar da saolsun benım ıslerım boyle boyle basımı kasıyacak vaktım yok
ınstagramdan falan da goruyorum ben cok yogun

allah ıslerını rast getırsın :) kolaylasın kı aramıza gelsın
 
ben eve yenı geldım
davetlıydım caya malum sonrasında esımle kucuk cadıyla gezdık bıraz
telde netım kalmadı oyuzden gıremedım eve gelır gelmez bılgısayara saldırdım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…