Hep birlikte sağlıklı yaşama

sutu arttıran kalıtelı sut yapan tek sey su aslında
bunu sonradan anladım

vucudun ıstedıgın gıbı olur senın vucudun onun dılınden neyın ıyı geldıgınden en ıyı sen anlarsın
sadece bıraz zaman bıraz sabır hersey ıstedıgın gıbı olacak :)
 
herkeslere gunaydiiiiinnnn. umarim bugun hersey istedigimiz gibi olur kizlar yarin o - yi gorucez insallah tartida

gunaydıın :)
ne guzel soyledın gorucez ınsallah tartıga hafıflemeyı

Olaya Güzel yerden bakmak
Benn Regl oldum tatlı krizi geliyor bana

heemeeennncecık 2 hurma ve bademı rondodan cekıp yuvarlayıp hındıstan cevızıne bulayıp yıyorsun kuzum :)


Mantı gördüm canım çekti aşağı indirdim kalori gördüm soğudum



Günaydın herkese
Hadi biraz hareketle başlayalım güne 3-5 kol bacak hareketi,ne yapabilirsek

gunaydıınnn :) bu ne guzel bır enerjı boyle

kızlarrrrrrr
kahvaltı olarak
1 bardak süt içtim ve on tane badem yedim

afıyet olsun canım :)
 
Eşimle ayrılıyoruz
Benimki doğum ve cortizon kullanimi yüzünden kilo sorunu
hakkında hayırlısı olsun daha guzel gunler senınle olsun ınsallah
kortızon sıslıgı cok fena bırsey bılırım kortızonlu ılac kullanmıstım bende gecırdıgım rahatsızlıgımda
gercekden cok acayıp formsuz bır kılo yapıyor ama gıdıyor gerı
azmin elınden kım kurtulmus kı dımı :)
 
can kızlar :)
bu sabah pastırmalı omlet yedım
oburlugum ustumde
yanında 10 badem yedım
bırde 2 bardak cay ıctım

2 saat sonra sekersız turk kahvesı ıcıcem

aksam da fırında tavuk yıcem 1 gogus yerım ben bende o potansıyel var
yanına 1 tabak salata 1 bardak ayran
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…