Hep birlikte sağlıklı yaşama

Teşekkür ederim tamam haftaya resim atacağım bugün zor bir gündü kendimde değilim
 
kizlar oglen ikitane yarim kase mercimek corba 2 izmir kofte 3 tane de patates yedim patates kizartmasi degil yemegin icindeydi kucuktu simdi de salatalik ve yogurt yicem
 
su icemedim is yerinde ama evde iccem tamamliycam bugunu. suya alisinca sizinde basiniz agriyo mu icmediginiz zaman
 
ayy ınsallah kırmadım
estafurullah canım sakın yanlıs anlama benı
hanı her hafta tartı resmı zorunlu oldugundan önemını anlatmak acısından
Yok sana istesemde kirilamam Canım gizliden gizliye takip edip sevdigim birisin bugün eşimle karşılaştık ondan iyi değilim oda iyi değildi öyle ışte
 
Yok sana istesemde kirilamam Canım gizliden gizliye takip edip sevdigim birisin bugün eşimle karşılaştık ondan iyi değilim oda iyi değildi öyle ışte
yaa


moralını bozma... moral en onemlı sey
guclu bır ınsansın
bu bır donem bır surec bılıyorsun gececek...
gececegını bılıyorsun dımı
 
Murat kim diye sormaya gerek yok


Sanki bir sersemlik oluyor ben de, kafam ağırlaşıyor...gerçi yine de çok içmiyorum, iş yerinde lavaboya gitmeye üşeniyorum.
aynn murat malum kisi oluyor bende useniyorum ama kesin 1,5 litreyi iciyosum ama bugun cok yogundum icmeye firsat bulamadim
 
Bugün yediklerim:
-5 hurma
-1 kase yoğurt
-1 avuç kabuklu fıstık
-8-10 tane çilek
*2 hurma 1 kase yoğurt daha yiyebilirim,çok geç uyuyorum ben,bir de burda saatler tr den bir saat geri.
**ekmeksiz tamamdır bugün
 
Bugün yediklerim:
-5 hurma
-1 kase yoğurt
-1 avuç kabuklu fıstık
-8-10 tane çilek
*2 hurma 1 kase yoğurt daha yiyebilirim,çok geç uyuyorum ben,bir de burda saatler tr den bir saat geri.
**ekmeksiz tamamdır bugün

Çok güzel! Ben de naneli ayran ile kapanışı yapıyorum. Ayran mı aldım geldim
Bilemedim yaaa:/ bana da yemiş gibi geldi

Evet, 1 e 10 yedi diye oynanıyor bahisler shh, tüyö içerden
 
Afiyet olsun samsonn
Sen de spor yok mu
Prenses gelse de açıklasa kamuoyuna
Ya her sabah yatağımdan kalkınca göze göze geldiğimiz bir eliptik bisiklet var amaa....dur inşallah yarın başlayayım. Bu hafta sporsuz haftaya sporlu farkı gözlemleme şansımda olur.

Sen hep bahset yaptığın sporlardan, bize de örnek olursun valla

Prenses, prenses duy sesimiziiii prensesinannesi Halk seni istiyoooo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…