hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)

kizlar bugun kimsecikler yok hayirdir insallah.hepiniz kirdiniz mi diyeti yoksaaa
 
Menum

Sabah
Yogurt ve 5 tane hurma

Oglen
Yogurt ve 2 hurma

Ara
3 tane form biskuvi
Yesilcay

Aksam
Yogurt ve 5 hurma

Su: 2 litre
 
Benim menüm şöyleydi
sabah:az kek çay
ara:nescafe
öğle:yarım simit
Akşam:bir kase bulgur pilavı+haşlanmış tavuk+ayran
 
Bu hafta benim içinde kötü geçti resmen koyverdim diyeti güya koruma yapacaktım bu hafta tek tesellim bütün gün parkta oğlumun peşinde koşmam yakmışımdır umarım yediklerimi önümüzdeki haftada annemin yanında olcam inşallah kendimi tutabilirim
 
İlk bildirim benden gelsin

65

Katkiniz cok kizlar. Artik pes etmek uzereyken daha bi sarildim. Aksami cok hafif yapip sonrasinda tek yesilcay ictm. Ama haftasonu evde degiliz. Neyse artik
 
Bu hafta 64 leri görmem gerekirken ben hala 66 dayım diyetten sıkıldım artık
 
verdun .!.:
arkadaşım yoğurt ve hurma diyetine mi başladın
Genişletmek için tıkla...
Yok canim dun 5te 5in yumurta gunuydu. Yumurtadan pek hoslanmiyorum ayda bir zor yiyorum aksama kadar yiyemezdim onun icin yogurdu sectim.
O da tek basina olmaz dedim hurma dogradim icine
 
Ben duzeltmek istiyorumm.
65.0
Wc'siz 65.2 cikmistim.

200 gram 200 gramdir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
Ozempic'e Başlıyorum..
Yorumlar
4
Görüntüleme
208
ladylena
Kendi cabamla kilo vermece
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
1K
gecenin_resmi
H
Gebeliğe Hazırlık 17 yaşında anne olmak
Yorumlar
6
Görüntüleme
150
hayalperest7
H
A
aldatılıyor muyum? yardım..
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
1K
alex76
A
M
Bana beddua edin.... kedim...
Yorumlar
17
Görüntüleme
295
chaotic soul
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…