istikrarlı olmazsak sonuç alamayız canım hep beraber birbirimize destek olarak devam edelim.
bak bana 96.5 kilodan 87.6 ya indim çok şükür benim gibi bi pis boğaz yaptıysa sen çok kolay yaparsın ki kilon fazla diil.
istikrarlı olmazsak sonuç alamayız canım hep beraber birbirimize destek olarak devam edelim.Uzun zaman oldu diyet yapmayali bakalım,insllah istikrarlı olurum.
Evet haklısın, diyet psikolojisine girmek önemli olan. Sen çok iyi vermissin,ne kadar zamanda verdin?istikrarlı olmazsak sonuç alamayız canım hep beraber birbirimize destek olarak devam edelim.
bak bana 96.5 kilodan 87.6 ya indim çok şükür benim gibi bi pis boğaz yaptıysa sen çok kolay yaparsın ki kilon fazla diil.
1.5 ay gibi bi sürede canımEvet haklısın, diyet psikolojisine girmek önemli olan. Sen çok iyi vermissin,ne kadar zamanda verdin?
tesekkur ederim ah bi de kalici olsa sali 64.7 carsamba 65 bugun 64.5 sastimtebrikler :)
OLUR İNŞALLAHtesekkur ederim ah bi de kalici olsa sali 64.7 carsamba 65 bugun 64.5 sastim
tesekkur ederim ah bi de kalici olsa sali 64.7 carsamba 65 bugun 64.5 sastim
Super gayet istikrarli gidiyorsunEki Görüntüle 1452159 -400 gram :))))
süper:)) yarına ben ne durumda olurum acaba :)sağolun kızlar
hergün spor ve diyetle işte
bugun pirinç lapası diyeti yapıyorum ama cok acıktım,bakalım yarın inşallah sonucunu görrürüm
benim de boyum 1,68 şuan 75 kiloyum maalesef( 9 ay oldu evleneli evlendikten sonra çok kilo aldım ( bebek olmadan vermem lazım hedefim 65 inşallah olur[/QUO
insallah canim ben de evlendikten sonra cok kilo aldim oylece hamile kaldim. cok sukur dogumdan sonra hem hamilelik kilolarimi attim hem de onceden aldigimi bol bol emzirerek. ama hala 6 7 kilom var fazla. dugunde de incecik degildim yaniinsallah incecik anne olursun
canım benim hedefim 65 bana öyle yakışıyor ben çok zayıfı sevmiyorum yüzüm çok kötü oluyor daha zayıflayınca bebek olmadan verecem inşallah her gün yürüyüş yapıyorum ve akşam yemeği az inşallah faydası olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?