Sarımsak nedeen?Şaşkınım.Öncelikle uykuyu düzene soracaksınız, ağız temizliği halsizlikte çok önemli onu halledeceksiniz. Uzun süre sarımsak yemeyin(1ay falan). Temizlik ve düzen çok önemli bunları aksatmayın. Yetersizlik hissettiren tüm yüklerden kurtulun. her gün yürüyüş yapın özellikle gece ve sabah yürüyüşleri önemli. Kitap okumak yerine şarkı dinleyin pozitif tempolu. Eşinizle komik videolar komik filmler izleyip bol bol gülün. Namazı unutmayın en azından zikri, ayetel kursiyi unutmayın.
2. İhtimal regl mi olacaksın bu da başka bir klişeDeğişmedi değişmedi. Gar gış gıyamet buralarbugün güzeldi hava sadece
Bilmiyorum yaa. Ama gerçekten mutsuz hissediyorum. Çamaşır makinasında çamaşır bekletilir mi?Bende bire bir aynıyim sizinle. Kendimi iyi hissetmek için masaja, bakıma aldığım randevulari iptal edip duruyorum. Kitap okumak için zamanım olmadigindan şikayet ederdim. Bol bol vaktim var şuan. 20 . Sayfaya kadar okumuşum ne okuduğumu bilmiyorum Boş boş oturuyorum. Çocuk olmasa yemekte yapmayacağım . Acaba ülke olarak ağır bir depresyon mu yaşıyoruz?
Çözümü ne Artemis,ne yapmalıyım?Kolumu kaldıracak halim yookMevsim değişikliğinden galiba, bu ara arkadaşlarımdan da çok duyuyorum bunu
Çok güzel bir besindir, ama doğal olan sarımsakları kullanmıyorsanız reflekslerinizi zayıflatan etkisi olabiliyor.Sarımsak nedeen?Şaşkınım.
Enerjimi vakumlatmış gibicesine yatıyomAmaan benim herzamanki halim bosver cicegim
Bilmiyordum bunu. Çok da tüketirim faydalı diye. Teşekkür ederim.Çok güzel bir besindir, ama doğal olan sarımsakları kullanmıyorsanız reflekslerinizi zayıflatan etkisi olabiliyor.
Ben heep öyle oldugumdan mutevellit alistim oyle yasamaya saydiklarinin cok otesi var bende snsjsjs Kiz benden bulasmis olmasinEnerjimi vakumlatmış gibicesine yatıyom
Sarımsak çok ağırlık veriyor yaaSarımsak nedeen?Şaşkınım.
Valla mümkünBen heep öyle oldugumdan mutevellit alistim oyle yasamaya saydiklarinin cok otesi var bende snsjsjs Kiz benden bulasmis olmasin
Bir kahve icer birbirimize travmalarimizi anlatiriz uc bes saat hallederiz cicegim cok sıkma caniniValla mümkün
Cidden canımı sıkıyor bu durum ama. Ruhum ağır.
Benim mevsimsel değil ama dönem dönem düşüşlerim olur. Eşimle hatta annemle bile konuşmak istemem, hafta içi çalışıyorum ama hafta sonu yataktan çıkmak istemem, yemek yemek bile yük gelir öyle söyliyeyim. O dönemlerde çöp atma/sitedeki kedilere mama verme gibi sebeplerle kendimi dışarı atıp yürürüm. 10 dkda olsa yürümek nefes almak iyi geliyor. Bir denesen belki iyi gelir ?Çözümü ne Artemis,ne yapmalıyım?Kolumu kaldıracak halim yook
Sen iyi ol ya.Valla.Birkaç gündür aynı durumdayım, derin bir mutsuzluk da var. Deprem sonrası depresyonu galiba, doktora mı gitsem diye düşünmeye başlamıştım ki bugün biraz daha iyiyim. Ne kimseyle konusasim ne bir şey yapasım vardı. Her şey bombok olmuş gibi hissediyordum. Ki her şey bombok oldu zaten yalan yok.
Ay bilemiyorum mevsimsel mi, travma sonrası depresyonu mu, çıkmaz sokak sendromu mu her ne haltsa bizi rahat bıraksa iyi olur.
Ya işte bunu biliyorum aslında. Çıktığımda eve giresim gelmiyor. İyi geleceğini çok iyi biliyorum.Benim mevsimsel değil ama dönem dönem düşüşlerim olur. Eşimle hatta annemle bile konuşmak istemem, hafta içi çalışıyorum ama hafta sonu yataktan çıkmak istemem, yemek yemek bile yük gelir öyle söyliyeyim. O dönemlerde çöp atma/sitedeki kedilere mama verme gibi sebeplerle kendimi dışarı atıp yürürüm. 10 dkda olsa yürümek nefes almak iyi geliyor. Bir denesen belki iyi gelir ?
Bana göre son bir haftadır aşırı mutsuz ve depresyondaydım, annem ise depremden beri çok sinirli bir surat ifademin olduğunu, kimseyle doğru dürüst konusmadigimi söylüyor. Farkında olduğum kısım son bir hafta olabilir, bilmiyorum. İnşallah hepimiz iyi olalım.Sen iyi ol ya.Valla.
Ne kadar süre geçti bugün biraz daha iyiyim diyene kadar?
AminnBana göre son bir haftadır aşırı mutsuz ve depresyondaydım, annem ise depremden beri çok sinirli bir surat ifademin olduğunu, kimseyle doğru dürüst konusmadigimi söylüyor. Farkında olduğum kısım son bir hafta olabilir, bilmiyorum. İnşallah hepimiz iyi olalım.
O zaman şöyle yapıyoruz yarın yürüyüş yapın, kahvenizi için, ayağınıza gelen kedilerin başını okşayın, birazcık da olsa içiniz açılsın ve yarın akşam bunu konuşalım.Ya işte bunu biliyorum aslında. Çıktığımda eve giresim gelmiyor. İyi geleceğini çok iyi biliyorum.
Evimin yakınında nezih bir park var.Kitap kahve kulaklık kapıp 1 saat dinleniyordum. Ona bile hevesim yok.
Yarın için ilk planım olsun. Kendimi zorlayım,birkaç gün sonra açılırım herhalde
Teşekkür ederim
Ne naif bir yorum oldu. Şimdi çıkasım geldiO zaman şöyle yapıyoruz yarın yürüyüş yapın, kahvenizi için, ayağınıza gelen kedilerin başını okşayın, birazcık da olsa içiniz açılsın ve yarın akşam bunu konuşalım.
Daha enerjik daha neşeli halinizle burada ban yemeden o ince çizgide goygoyumuzu yapalımkim bilir belki yine orjinal bir konu beliriverir bdvde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?