Hiçbir şeyi becerememek

Kardeşim depresyondasin bence. Bende bu şeyleri yaşadım. Tedavi oluyorum hala. Biraz atlattım sayılır. Çıkmak istersen depresyondan sana elimden geldiğince kendi tecrubelerimle yardımcı olurum
Gerçekten mi çok sevinirim
 
Altında yatan psikolojik unsurlar olabilir, acaba psikoloğa mı gitseniz?

Eğer evlenmeden önce ev işlerini hep anneniz yapmışsa bu yüzden öğrenmemiş olabilirsiniz. Biraz gayretle her şeyi öğreneceğinizden eminim.

Ben yalnız yaşamaya başladığımda hiçbir şey bilmiyordum. Ev düzeni için bile bilgilendirici videolar izliyordum YouTube’dan. Çok güzel fikirler edindim. Siz de bakabilirsiniz.
 
Bence mesele bir şeyi becerip becerememek yada temiz olup olmamak değil. Depresyon belirtileri gösteriyorsun bence de . Bu yüzden içinden hiçbir şey yapmak gelmiyor.
Bir ara ben de böyle olmuştum, umarım en kısa zamanda gönlüne göre bir iş bulursun
 
Bu kadar hızlı evlilik yüzük vs konuşulması beni çok gerdi. Korktum.

Ruhum sıkışıyor ama beceremiyorum ne ev düzenini ne temizliği nede evliliği.
Evlenmeden önce nasıldı düzeniniz, temizlik yapmaz mıydınız?
Burcunuz nedir?
 
Tencerelerde porcöz kaynatmayı yeni duydum
Porcöz yüzey için kullanılmıyor mu
Onu tencere tavaya sürmeyin zehirlenirsiniz.
Bu kadar yoruluyorsanız poğaca falan yapmayın basit yemek yapın.
Ben 10 yıllık evliyim poğaca kek nadir yaparım. (çocuklarım var onlara kıyamıyorum yoksa onu da yapmam)
Evi gün gün temixleyin. Kir üstüne kir olursa altından kalkamazsınız
Uykudan ölsenizde en gec 9 da yataktan cıkın. Uyku uykuyu getirir o da işlerin birikmesine sebep olur
 
Balık burcum. Etkiliyor mudur sizce ?
Bana kalırsa onun da etkisi var, fazlasıyla melankolik olabilirsiniz yani depresyona girmeye meyillisiniz onunla ilgili olabilir onun dışında rahat yetişmişseniz, evlilik öncesinde ev işleriyle çok fazla uğraşmadıysanız o yüzden ağır geliyor olabilir.
 
bütün bu saydıklarınız bende de vardı tabi evim dayanamayacağım kadar kirli hiç olmadı yemeklerim de kendimden beklemediğim şekilde lezzetli olduğunu söylüyorlar eşim dahil ama yataktan kazınarak çıkma uyku iştah artması falan depresyon belirtisi bebekten önce bir depresyon tedavisi alın devlet hastaneleri randevulu psikiyatri hizmeti veriyor 182 den öğrenebilirsiniz kendinizi bırakmayın yoksa toparlanmak çok güç oluyor allah kolaylık versin
 
Önce eve bir temizlikci çağırın,gerekirse 2.birlikte derleyin toplayın temizleyin.
Fazlalıkları hepsini cikartin.
Bir ev çocuk olmadan bu kadar dağılıyor veya kirleniyorsa siz de pek titiz değilsiniz sanırım
Yani yardımcı olacak temizlikçerin temizligi size yeter.
Ev bir kere düzenlenip temizlenince en azından bu düzeni.korumaya çalışirsiniz.
Mutlaka bir liste yapın.
Haftalık aylık temizlik için.
Sanırım biraz da tembellik te var.kendinizi ödüllendirin bu işleri yaptıkça.
Size yardım eden bir eş varken bu dediklerim.kolayca hallolur.
Ama bahsetmediginiz başka bir dert varmış gibi geldi bana
 
5 ve 9 haric hepsi mevcut bende. Keşke uyku ve iştah azalma şeklinde olsaydı. İkisi de artışta ne yazık ki.
depresyonda olabilme ihtimaliniz bayağı yüksek...

atanamamak sizde bunalıma sebep olmuş ve ilerledikçe de her şey kısır döngüye girmiş. isteksizlik,atanamamak ama bunun için çalışmamak,çalışmadıkça gelen bunalım,enerjisiz ruh hali,öz bakımı ihmal etme.. vb.

bence en yakın zamanda psikiyatri plk'den randevu alın,size gerekli tedaviyi başlarlar. farmakoterapi ve motivasyon/yaşam tarzı değişiklikleriyle bu durumdan kurtulmanız mümkün :))
 
Depresyondasınız ve bu halde bebek yapmamalısınız. İnsan ruhu daralırken makarna bile pişiremez pişirse lezzetli olmaz. Bence yavaş yavaş küçük adımlarla başlayın.ufaktan evi toplayın temizleyin işi bırakın bırakacak durumunuz varsa. Dışarı çıkın yürüyüş yapın temiz beslenin iyi uyuyun dengeniz yerine gelecektir.
 
Herkes her konuda yetenekli olacak diye birşey yok mesela ben çok güzel yemek yaparım hamur işi yaparım yiyen herkes yapıp satmami söyler dikiş dikerim resim çizerim yani el yeteneği isteyen herşeyi harika yaparım bir kere izlemem yeterlidir hemen kavrarım ama gelin görün ki ehliyete yazıldım 3 kere direksiyon sınavından kaldım yok süremiyorum kime söylesem şaşırıyor bu hafta tekrar sınava giricem ve biliyorum ki yine olmayacak ve hakkım yanacak bende kendimi yiyip duruyorum ama yapacak bisi yok demek ki o konuda yeteneğim yok sizde yemek yapamıyor olabilirsiniz yada poğaça önemli olan bu değil bunu stres yapınca diğer herşey de bozuluyor iki kişisiniz şimdiden böyle koyuverirsrniz kendinizi çocuk olunca daha kötü olursunuz
 
Bugün güne çok güzel başladım sonradan çok keyifsiz gitti mesela sizin de muhtemelen öyle olmuştur. Her zaman herşey çok iyi olacak yada çok iyi gidecek anlamına gelmez. Bazen ben de çok güzel yapmama rağmen bir şeyi o gün geliyor berbat yapabiliyorum insanız sonuçta bukadar kendinize yüklenmeyin. Ruh haliyle bile çok alakalı.
 
Kan degerlerinize baktirin acilen. Hem d e en acilinden
 
Ben de ikinci de aldım ehliyetimi. Ben bisiklette kullandığım için becerebiliyorum. Siz de alırsınız gözünüzde büyütmeyin pek fazla. Rahat olun, heyecan yapmayın o zaman oluyor.
 
Bence söyledikleriniz depresyon belirtisi. Doktora gidin diyeceğim ama psikolog-psikiyatr ücretleri aldı başını gitti (ben gidiyorum ordan biliyorum parayı annem veriyor). Devlet hastanelerine hiç gitmedim. Acaba sizi hayata bağlayacak bir şeyler bulsanız onunla uğraşsanız olmaz mı? Açık havada yürüyüşler, eşinizle sohbet gibi.
 
Sizinki tembellik degil depresyon gibi.doktora gidemiyorsaniz soyle yapabilirsiniz belki cozum olur.sadece bi hafta saat 7 de uyanin ve ev islerini halledin.mesela 2 saat ayirin temizlige her gun bir bolumu halledin.sonrada hep duzenli olun ve temizligi birakmayin ki ev batmasin.ayrica bazen hersey ust uste gelir.sabah ilk isim ters giderse butun gun isler ters gidiyor
 
Bence siz acilen bir doktora gidin ve vitaminlerinize baktırın.. Vitamin eksikliği de insanda uyuşukluk, halsizlik yapıyor..

Eğer o da değilse pskilojik destek alın.. Herşey geçici bunu unutmayın..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…