- Konu Sahibi Kleopatra01
-
- #41
Yha şaka yapiyn len :-( ama belliydi yha sesin hic cikmiyodu ;-)demekki bisiler yiyodunn ;-)
Kızlar bugun yediklerimi yazıyorummD ama yarın duzelticem kendimi söz :)
Sabah : Krep salata domates
Öğlen:ÇiKOLata bol bol
Akşam : cips kola ve orman kebabı
Yha şaka yapiyn len :-( ama belliydi yha sesin hic cikmiyodu ;-)demekki bisiler yiyodunn ;-)
Merhaba hanımlar bende katılmak istiyorum kabul ederseniz...ramazandan sonra diyetimi bozup 82 kiloya çıktım..Çok çabuk alıp çok çabuk vernlerdenim..ama bu aralar iyice cozuttum..Baktım konu bugün açılmış belki bana da yer vardır dedim..
hahayt aynen balımm :)))
Yarndan itibaren söz ver kızz diyete devm.
Oooo ben kimlere guvenmisim len ;-)
doğru yere geldin tatlım :) aramıza hoşgeldin seninde ismini yazıyorum yarındaN itibaren yediklerini yaz olur mu canım
SÖZ balım söz valla aksatmam daha da :)) çok pişman oldum çoook :) ne yedin bakım sen bugun dikkat ettn mi okudum yazdıklarını gerci ama abur cubur yedn mibugun
kızçeler tşk ederim kabul ettiğiniz için bende daha önce başka bir diyet günlüğünde idim..hatta diyet başarı öykülerinde bir konum var..bayağı bir yol katetmiştim..yalnız eşimin 2 ameliyatından sonra biraz üzüntü biraz stres dengemi kaybettim,ve verdiğim kiloları bir bir aldım ama istesem almazdım ...tamamen abartarak yediğimden kilo aldım..bende yardımcı olabilirim size,tabiiki isterseniz
Oo superrr o zamn esmerim klopatramm cok sevinck buna. He bide babymiz varrr oda cok destek bize;-)sende geldin hoş geldin melekim O
bende öle bişeyler yiyince suçlu gbi hissediyorum bacım. Yemk yiyince mutlu sadece yerken yani sadece 5dakka ;-)Çok tşk ederim çok güzel karşıladınız ..samimiyet ve içtenliğiniz için tşk ederim..elimden geldigince yardım ederim,kk bu konuda bizlere çok motive kaynağı oluyor ..ben diyetimi bırakamıyorum,kenidimi suçlu gibi hissediyorum ..yemek yiyince suç işliyomuşum gibi geliyor
Nerdesiniz huuuuu
Tartildm kizlar 54.5.cumartesmi tartilyoz yeni okudum pardın ;-)
Kahvalti : yogurt ve eti form yine
cumartesi tatlım evet :) bende 85 hala dun se tartılmıştım
Tünaydın kızçeler..kusura bakmayın geç kaldım malum pazar,ama gece 4 e kadar acildeydik..oğlum ayağını burkmuştu bizde önemli birşey yok sandık geceleyin şişince acilde aldık soluğu..meğersem çatlamış alçıya aldılar..
Başlangıç kilom:82.2
Hedef kilo:68
Boy:167
Yaş:34
............
Kahvaltım
2 dilim sarı bugday ekmeği
domates salatalık ve maydonozdan oluşan salata
zeytin
peynir
1 yumurta
Şekersiz Çay
Ara:10 tane badem
Cokkk gecmis olsn canmn içi cok uzuldum :-\ cok iyi gidiyosun menü harika bnce.bn morelim bozuk oldgnda hemn yemeye veriym kendimi. Bravo sanaaaa
tşkler canım sağol ..ama alıştım desem yadırgamassınız herhalde büyük oğlum 15 yaşında küçüğü 10 yaşında byüğü maçlarından dolayı kolunu kırardı çoğu bayram böyle geçirirdik..bayramlara denk gelir ne hikmetse,büyük oğlum bayramda dünyaya gelmişti..şimdi büyüğü artık uslandı ...bu seferde küçüğü (ama küçüğüm çok sakar düz yolda düşer o derece) onun için alıştım artık ben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?