normalde ekmekle pek aram yoktur zaten bu kilolar bana hep cikolata biskivuden geldi simdi onlari kestim ama oyle cabukta kilo veremiyorum
canım senın yedıklerın neden o kadar az anlamadım barı bı dılım ekmek yumurta domates yeseydın benden de az kalorı alıosn vala
kızlar adet oldugumdan mı bilmiyorum inanılmaz derecede midem kazınıyor, yemek yemek istemiyorum ama yemesem de başıma ağrı girecekti
azönce maalesef yarım porsiyon makarna yemiş bulundum
yanına çok az kıymalı patates yemeği, yoğurt
diyete başladıgımdan beri ilk defa makarna yedim
kızlar adet oldugumdan mı bilmiyorum inanılmaz derecede midem kazınıyor, yemek yemek istemiyorum ama yemesem de başıma ağrı girecekti
azönce maalesef yarım porsiyon makarna yemiş bulundum
yanına çok az kıymalı patates yemeği, yoğurt
diyete başladıgımdan beri ilk defa makarna yedim
kızlar ben oglen yemegımı sımdıden yazayım
1/2 dılım karpuz
1 dılım peynır
1 dilim uno denge light
ÖĞLEN
zeytinyağlı kabak mercimek var içinde
salata
2 dl kepek ekmek
1 yk yoğurt
şekerli çay içiyom şimdi tatlı istedi canım
ben bir yapı marketinin genel müdürlüğünde mali işler bölümünde çalşıyorum
ipucu izmirdede var o marketten mavişehirde
Arkadaşlar merhaba,
bende zayıflıyorum sabah 40 dk yürüyüş akşam 1 saat vermeye başlasım bile, bol bol su, salata birde keçiboynuzu yiyeblirsiniz tatlı niyetine...
kızlar sıze bısı sorcam dıs beyazlatmaya karbonat ıyı gelıo mu yanı beyazlatmak ıcın ne yapabılırz
Bilmiyorum ama diş etlerine zarar verebilir bence dikkat et, ne bilim macuna karıştır falan...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?