- Konu Sahibi nutellaaa1775
-
- #1
Çok geçmiş olsun :26:Akdeniz anemisiysen, bir doktora görün canım onunla bağlantılı olma ihtimali yüksek.. İleri de farklı boyutlara da ulaşabilir..
spor yapabilirsin cnm yine belli bir saatten sonra yemek yememen ve her gün aynı saatte yatman uyumana yardımcı olabilir geçmiş olsun
Çok uzun süre ben de yaşadım.
Tam uykuya dalacakken seriye bağlardım.
Hatta eşim uyanıyordu artık hareketime.
Üzerine düşündükçe ve üzüldükçe arttı.
Sonra ben ona alıştım, kendiliğinden çekti gitti.
Evet buna değinmeyi unutmuşum, düzenli bir uyku saatine geçiş yaptım ben de, gece yatmadan önce kitap okuyorum, 11.30 da uyuyorum, o ağırlıkla ve beynim uyumaya o saatte şartlandığı için sanıyorum, uyuyorum güzelce....
Ama dediğim gibi bir sorunum olunca, bu da çözüm olmuyor. Sendrom geri geliyor. Çünkü benim ki stresle bağlantılı
her gün spor yaparım her gece de 12de yataktayım ama uyuyamıyorum 3, 4e kadar
şu son hafta böyle yani öncesinde fark etmemiştim bile
Bunu bilmiyordum hiç ama bende kramp oluyor.. Bazen krampla uyanıyorum çığlık atasım geliyor o ağrı ve uykumun bölünmesiyle
Neden bilmiyorum ama ailemde de var gibi.. Genetik diye düşündüm..
Bir de kansızlık var bende ona bağlıyorum..
Doktora git diyeceksiniz ama sevmiyorum.. Gidince daha büyük şeyler çıkacakmış gibi korkuyorum ve ilaç verince de bir gün iki gün kullanıyorum gerisi aksıyor..
Çok uzun süre ben de yaşadım.
Tam uykuya dalacakken seriye bağlardım.
Hatta eşim uyanıyordu artık hareketime.
Üzerine düşündükçe ve üzüldükçe arttı.
Sonra ben ona alıştım, kendiliğinden çekti gitti.
hmm.. sıcaklar tetikliyor, güneş almalı bacaklar. bu demir eksikliğiyle alakalı heralde :44:
nörolojik değil psikiyatrik dendi bir de.
psikiyatra mı gitmeliyim? :44:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?