İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 190 86,8%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,2%

  • Ankete Katılan
    219
Mesajların altında çıkan vki tablosunu nasıl yapıyoruz bilen var mu acaba?
 
Mesajların altında çıkan vki tablosunu nasıl yapıyoruz bilen var mu acaba?
Hoş geldiniz bugün baskül paylaşma günümüz her salı listeye kilonuzu guncelliyorum son hedefinizi yazın vki hesap detaylarda yapıyorsunuz
 
Bugün ki kilom
 

Eklentiler

  • IMG_20201117_102715.jpg
    50,3 KB · Görüntüleme: 10
Bu hafta düğün falan derken çok konsantre olamadım sadece 1 gün spor yaptım o yüzden de çok gitmemiş maalesef
 
Benim kilo hala 60.35. Bunda bir iş var.çünkü kendimi şiş hissediyorum göbeğimde baya büyüdü.Aldım diye düşünüyorum çünkü yürüyüş de yapamıyorum hayırlısı bakalım.
 
Benim kilo hala 60.35. Bunda bir iş var.çünkü kendimi şiş hissediyorum göbeğimde baya büyüdü.Aldım diye düşünüyorum çünkü yürüyüş de yapamıyorum hayırlısı bakalım.
İf diyeti yağdan verdiriyor kilo alimin zor olur bir iş yoktur canım eczanede tartil gönlün rahat etsin
 
Selam kızlar
Menülerimi yazmıyorum çünkü çok atıştırmalı geçiyor ara öğünlerim
 

Eklentiler

  • F9B45D52-073D-44DB-87FB-B73B6FA38FD1.jpeg
    77,4 KB · Görüntüleme: 16
Slm kizlar regl ödem gece demirli serum aldım sonuç
 
Geçen 2 haftada nasıl 2 kilo aldım anlamadığım gibi bu hafta yine aynı beslenmeyle nasıl 100 grla kurtardığımı da anlamadım
Minnoş aldı onu ödem filan oluşmuştur canım yada wc sorunu yaşadı mı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…