Geçmiş oldun Can'ım Ayy bu shaunA bak ha neler etmiyor bize
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Insanity Max30 günlüğüm
- Konu Sahibi Olivenoil
- Başlangıç Tarihi
Hahahaa Ayy ne güldüm ya millet maxı bırakanımda nereye kaçayım diye düşünüyor :)))biraz inceledim de max.30 dan daha zevkli görünüyo onun yerine bunu mu yapsam ki
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
sağol ablacim bu eklem agrilarindan o kadar bıktım ki anlatamam ileride ne yaparım hiç bilmiyorum belim hergün sabah ağrıyor zaten allah sonumu hayır etsin
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
K
Kurtaramadim yine baksana yaaa olivenoil illada yap diyoHahahaa Ayy ne güldüm ya millet maxı bırakanımda nereye kaçayım diye düşünüyor :)))
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
sağolasin ya :) cidden yere serdi bugün shaun beni oysa çokta yakışıklısın diye hoplayip zıpliyodum
Canım eriyen aspirinlerden al ya da ağrı kesici birşey al..
Eger üzerine basamıyorsan programı deneme tekrar kuzum.. Eger ağrılarını program arttırıyorsa kuzum başka program yapabilirsin seni zorlamıyacak kuzum. Sağlık için yaparken , spor uğruna sağlıkdan olmanın anlamı yok değil mi tatlım..
Sen kendini kontrol eden ve bu konuda mantıklısını yapacak kapasitedesin, doğru kararı vereceğinden eminim canım.
K
Kurtaramadim yine baksana yaaa olivenoil illada yap diyo
Siz kaçmak isterken paçadan yakalıyorum demi ayy güldürdün baby beni yaa :)He işde ondan olmuş :) elin adamına yakışıklı dermisin sen :)))sağolasin ya :) cidden yere serdi bugün shaun beni oysa çokta yakışıklısın diye hoplayip zıpliyodum
Ayy bu msjı yeni gördümHahahaa Ayy ne güldüm ya millet maxı bırakanımda nereye kaçayım diye düşünüyor :)))
PembeKurabiye senden naber kuzum eve geçdin mi ?? Yaptın mı sporunu tatlım??
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
ama allah için yakisikli değil mi
bilmiyorum programı bırakmak istemiyorum burdan kopmak istemiyorum bu agrilarin kilodan kaynaklandığını düşünüyorum bir an önce iskeletimdeki fazlalığı atmam lazım biliyoruz 
Sempatik evet ama yakışıklı bulduğumu söyleyemem :)ama allah için yakisikli değil mi
Fazla kilolardan kaynaklı olabilir evet canım.. Eger üzerine basamazsan zaten devam etme, başka programa geçsende bizden kopmazsın şekerim.. Sen geldiğin sürece paylaşım yaptığın sürece hep birlikdeyiz inşallah.. Ama inş bırakmak zorunda kalmazsın, bunu hiç mi hiç istemem biliyorsun aslında...
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
biliyorum ablam sağolasin :* ilk anki gibi değil agri üstüne basiyorum şükür bırakmam inşallah çünkü o sinava en en en azından 59kilo olarak girmek istiyorum çok istiyorum ama hakikatten istiyorum
kafayı yemek uzereyim sanırım kilo yüzündenCanım sevindim basabilmene.biliyorum ablam sağolasin :* ilk anki gibi değil agri üstüne basiyorum şükür bırakmam inşallah çünkü o sinava en en en azından 59kilo olarak girmek istiyorum çok istiyorum ama hakikatten istiyorum
İnşallah kuzum, ama stres yapma sakın, o zaman vücudumuzu zora sokarız.. Çaktırmadan hızlanmaya bak ( nasıl çaktırılmıyacaksa onu bilmiyom işde ) :))
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
ister caksin ister tinlamasin valla yürüyüşu iki saate çıkardım günlük ben :) max da yapıyorum agir yavaş ne kadar olursa artık bu ayı kendime kamp ayı yaptım kilo + ders canima yetti gari
Kız onda ne varda zaten kolay, ben sen yap hırslan diye öyle demiştim
Kızlar ben kötü oldum ya tansiyonum mu düştü şekerim mi bilmiyorum küçük Bi baygınlık geçirdim, oğlumu kreşten almaya gittim geldim eve koltuğa zor düştüm, tutuna tutuna mutfağa gidip bişeyler yedim, gözüm açıldı çok fena oldum siz siz olun sağlıklı beslenmeden şaşmayın, hele de benim gibi sürekli ayakta ve emziren Bi anneyseniz
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
hadi yaa çok geçmiş olsun çok üzüldüm hiç denemedim yaptığin diyeti ama emzirdigin için de ekstra etkiledi kesinKız onda ne varda zaten kolay, ben sen yap hırslan diye öyle demiştim
Kızlar ben kötü oldum ya tansiyonum mu düştü şekerim mi bilmiyorum küçük Bi baygınlık geçirdim, oğlumu kreşten almaya gittim geldim eve koltuğa zor düştüm, tutuna tutuna mutfağa gidip bişeyler yedim, gözüm açıldı çok fena oldum siz siz olun sağlıklı beslenmeden şaşmayın, hele de benim gibi sürekli ayakta ve emziren Bi anneyseniz
daha bol malzemeli detoks programları var illaki detoks yapmak istersen canım umay villanin falan onları yap yaparsan bi babana bi diyetisyenle calisirsan daha iyi olur benceBenzer Konular
