• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Isabellanın dıyet gunlugu

Cazu .!.:
Tekrardan hoşgeldik :KK9:

Ya ben daha önce burada yakaladığımız düzeni istikrarı istiyorum.
lütfen katılın bize :)

Benim son zamanlar da düzenim bozuldu kuzum.
valla bu hafta sonu pişi falan. ekstra nutella ne ararsan var yani yedim.
burada olacaksak daha dikkatli olurum.
yazın verdiğim 3 kiloyu geri aldım veremiyorum da şimdi.
Genişletmek için tıkla...
Bende 63 oldum maalesef hayatımda görmediğim kiloyu gördüm .
Birşeyler yapmazsam 70 e doğru gidiyorum😔
Bugün biraz uyduruk oldu grisini falab yedim de.
Yarın yulafli chiali bir şey yapıp getircem.
Düzene girerim artık diye düşünüyorum umarım tabi.
Bende hep cips kola çikolata yedim haftalardır .
Beyaz ekmek de.
Günde bir tane büyük boy cips yedim .
Cipse karşı zaafım var zaten.
Cipsi çıkartıyorum hayatımdan .
Ikinci bir emre kadar 🤣🤣
 
Annem Boşnak mantısı yapicakti yapma dedim valla canım da istiyor ama artık ne yapalım .
Feda edicez bazı şeyleri yoksa gidişat fena 🤣
 
Merhaba bende bugün diyete başladım en son doğumdan sonra bu kadar olmuştum 78.3 geldim dün sabah😒
Akşamları yarım saat Leslie yapmaya başladım sabah sütsüz şekersiz filtre kahve içtim az önce bir tane elma yedim 2 3 gibi de granola yiyceğim akşama da ya bi kase çorba ya da yoğurt
Hedefim 70 bu arada 🥰
 
kelebekmkelebek .!.:
Merhaba bende bugün diyete başladım en son doğumdan sonra bu kadar olmuştum 78.3 geldim dün sabah😒
Akşamları yarım saat Leslie yapmaya başladım sabah sütsüz şekersiz filtre kahve içtim az önce bir tane elma yedim 2 3 gibi de granola yiyceğim akşama da ya bi kase çorba ya da yoğurt
Hedefim 70 bu arada 🥰
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin canım.
Leslie bende yapicam özledim Leslie yı.
Sen şok bir diyet yapıyorsun galiba .
Bugün bende oyleyim gerçi hiç bir şey yemedim doğru düzgün.
Bir şaşırtıcam mideyi .
 
Isabella_7 .!.:
Bende 63 oldum maalesef hayatımda görmediğim kiloyu gördüm .
Birşeyler yapmazsam 70 e doğru gidiyorum😔
Bugün biraz uyduruk oldu grisini falab yedim de.
Yarın yulafli chiali bir şey yapıp getircem.
Düzene girerim artık diye düşünüyorum umarım tabi.
Bende hep cips kola çikolata yedim haftalardır .
Beyaz ekmek de.
Günde bir tane büyük boy cips yedim .
Cipse karşı zaafım var zaten.
Cipsi çıkartıyorum hayatımdan .
Ikinci bir emre kadar 🤣🤣
Genişletmek için tıkla...
Cips bazen bende seviyorum ama her zaman değil. arada canım istiyor alıyorum.
hafta sonu beyaz ekmek vs. yiyiyorum işte.
diyorum ki hafta içi zaten doyuma ulaşmıyorum mutsuz ediyor.
hafta sonu evdeyken tatil günümde ödüllendireyim kendimi.
hem karnım doyunca bende iyi hissediyorum.
ama yanlış :))
bu yüzden veremiyorum.

Birde çok üşengeç oldum kuzu, canım hiç bir şey yapmayı istemiyor.
yaa hiç sosyalleşmek falan canım çekmiyor. Niye böyle oldum bilmiyorum.
Artık evde vakit geçirmek , kendimle ilgilenmek , dizi izlemek vs. iyi geliyor bana.
 
kelebekmkelebek .!.:
Merhaba bende bugün diyete başladım en son doğumdan sonra bu kadar olmuştum 78.3 geldim dün sabah😒
Akşamları yarım saat Leslie yapmaya başladım sabah sütsüz şekersiz filtre kahve içtim az önce bir tane elma yedim 2 3 gibi de granola yiyceğim akşama da ya bi kase çorba ya da yoğurt
Hedefim 70 bu arada 🥰
Genişletmek için tıkla...
Hoş geldin :KK36:
Hadi bakalım inşallah başarırsın, bol şans :)
 
Cazu .!.:
Cips bazen bende seviyorum ama her zaman değil. arada canım istiyor alıyorum.
hafta sonu beyaz ekmek vs. yiyiyorum işte.
diyorum ki hafta içi zaten doyuma ulaşmıyorum mutsuz ediyor.
hafta sonu evdeyken tatil günümde ödüllendireyim kendimi.
hem karnım doyunca bende iyi hissediyorum.
ama yanlış :))
bu yüzden veremiyorum.

Birde çok üşengeç oldum kuzu, canım hiç bir şey yapmayı istemiyor.
yaa hiç sosyalleşmek falan canım çekmiyor. Niye böyle oldum bilmiyorum.
Artık evde vakit geçirmek , kendimle ilgilenmek , dizi izlemek vs. iyi geliyor bana.
Genişletmek için tıkla...
Bende çok içime kapandım .
2-3 arkadaşım var arada onlarla görüşüyorum o kadar.
Tatil günleri evde geçirmeyi seviyorum arada bir arkadaşım var ona gidiyorum.
Çok cikasim yok dışarı açıkçası .
Böyle bir dongudeyim .
Beyaz ekmek çok aldırıyor ya bende çok seviyorum ekmeği sıcak ekmek özellikle .
Tam buğday aldım eve onu yerim diye de elim beyaz ekmeğe gidiyor .
Bugün akşam kapuska ve çorba var dünden annem yapmıştı onları yerim bakayım gideyim eve .
Sonra biraz bacak basen hareketleri yapicam kafaya koydum .
Yatıp yuvarlanmak yok artik.
 
Isabella_7 .!.:
Hoşgeldin canım.
Leslie bende yapicam özledim Leslie yı.
Sen şok bir diyet yapıyorsun galiba .
Bugün bende oyleyim gerçi hiç bir şey yemedim doğru düzgün.
Bir şaşırtıcam mideyi .
Genişletmek için tıkla...
Valla bakalım mecbur böyle yapcam yediklerime saycam artık 😂 çok keyifli Leslie yapmak güzel de ter attırıyor
Cazu .!.:
Hoş geldin :KK36:
Hadi bakalım inşallah başarırsın, bol şans :)
Genişletmek için tıkla...
İnşallah inşallah teşekkür ederim 🥰
 
kelebekmkelebek .!.:
Valla bakalım mecbur böyle yapcam yediklerime saycam artık 😂 çok keyifli Leslie yapmak güzel de ter attırıyor

İnşallah inşallah teşekkür ederim 🥰
Genişletmek için tıkla...
Leslie ilk etapta iyi oluyor özellikle evdeysen dışarı çıkıp yürüyüş imkanın yoksa .
Benimde canım çekti bugün Leslie mi yapsam.
Bir dönem Leslie ile çok güzel kilo vermiştim .
36 beden olmustum çok iyiydi .
Ne günlerdi ah ah yani .
 
Isabella_7 .!.:
Bende çok içime kapandım .
2-3 arkadaşım var arada onlarla görüşüyorum o kadar.
Tatil günleri evde geçirmeyi seviyorum arada bir arkadaşım var ona gidiyorum.
Çok cikasim yok dışarı açıkçası .
Böyle bir dongudeyim .
Beyaz ekmek çok aldırıyor ya bende çok seviyorum ekmeği sıcak ekmek özellikle .
Tam buğday aldım eve onu yerim diye de elim beyaz ekmeğe gidiyor .
Bugün akşam kapuska ve çorba var dünden annem yapmıştı onları yerim bakayım gideyim eve .
Sonra biraz bacak basen hareketleri yapicam kafaya koydum .
Yatıp yuvarlanmak yok artik.
Genişletmek için tıkla...
Benim evde ne yemek var vallahi bilmiyorum.
Hastalık hali var bugün , akşam büyük ihtimal miskin miskin yatarım.
ama en kısa zaman da ben de evde spora başlıyorum :KK49:
 
Balık salata yedim.
1 dilim de tam buğday ekmeği.
Sanırım spor yapamicam sıcak bir duş alıp yaticam biraz kotulestim dinleneyim bugün 😔
 
Isabella_7 .!.:
Leslie ilk etapta iyi oluyor özellikle evdeysen dışarı çıkıp yürüyüş imkanın yoksa .
Benimde canım çekti bugün Leslie mi yapsam.
Bir dönem Leslie ile çok güzel kilo vermiştim .
36 beden olmustum çok iyiydi .
Ne günlerdi ah ah yani .
Genişletmek için tıkla...
Evet dışarı çıkmam imkansız ikizlerim var bırakacak kimsem yok yürüyüş normalde iyi verdiriyor ama baktım yürüyüş yapamıyorum bende Leslie başladım bugün 2.tamamladım bakalım az önce bitti sağlam terledim gene ☺️ valla ben şuan 78 im 70 ilk hedefim 2 ayda umarım veririm ya
 
kelebekmkelebek .!.:
Evet dışarı çıkmam imkansız ikizlerim var bırakacak kimsem yok yürüyüş normalde iyi verdiriyor ama baktım yürüyüş yapamıyorum bende Leslie başladım bugün 2.tamamladım bakalım az önce bitti sağlam terledim gene ☺️ valla ben şuan 78 im 70 ilk hedefim 2 ayda umarım veririm ya
Genişletmek için tıkla...
Verirsin canım kararlı olursan .
Benimde 6 kilom var verilecek .
Burda hep birlikte vericez inss.
Full motivasyon 🥰
 
Günaydınlar🥰🥰
Dün spor yapamadım hastayım .
Kaçamak yapmadım gece güzel uyudum .
Sabah sandavic getirdim .
Birazdan yicem .
 
Cazu .!.:
Günaydın kuzu. Sende mi hasta oldun ?
Sabah kalkamadım halsizlikten , baş ağrısı aşırı.
eve gidip uyumak istiyorumm
Genişletmek için tıkla...
Kuzu bende iyi değilim .
Yahu ne bu böyle hepimiz kiriliyoruz .
Bende mesai bitsin gideyim derdindeyim de daha çok var off off yani
 
Isabella_7 .!.:
Günaydınlar🥰🥰
Dün spor yapamadım hastayım .
Kaçamak yapmadım gece güzel uyudum .
Sabah sandavic getirdim .
Birazdan yicem .
Genişletmek için tıkla...
Günaydın
Geçmiş olsun canım
Ben sabah limon bal elma sirkeli ılık su içtim
Sütsüz şekersiz filtre kahve
Az önce de bir tane havuç yedim
Öğlen yemeğinde gene granola yiyeceğim
Akşama brokoli karnabahar ve havuç haşladım limonlarım tuzsuz yerim yanına da yoğurt tamamdır bugün aralarda yeşil çay 🌸
 
kelebekmkelebek .!.:
Günaydın
Geçmiş olsun canım
Ben sabah limon bal elma sirkeli ılık su içtim
Sütsüz şekersiz filtre kahve
Az önce de bir tane havuç yedim
Öğlen yemeğinde gene granola yiyeceğim
Akşama brokoli karnabahar ve havuç haşladım limonlarım tuzsuz yerim yanına da yoğurt tamamdır bugün aralarda yeşil çay 🌸
Genişletmek için tıkla...
Sağol canım.
Bende evde olsam keşke ah ah işteyim.
Biraz dinlensem iyi olucaj bu kış hep hastalıkla geçti .
Akşam menun çok iyi .
Ben daha akşama karar vermedim .
Ne yapsam acaba diye düşünüyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
Transfer sonrası gün gün belirtiler
4 5 6
Yorumlar
102
Görüntüleme
6K
ttwin
ttwin
P
Yumurtlamadan sonra gün gün gebelik belirtilerim hanımlar
8 9 10
Yorumlar
188
Görüntüleme
21K
odiones
O
L
ANKSİYETE VE PANİK ATAK SÜRECİM
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
lad777
L
L
Anksiyete/ panik atak sürecim
Yorumlar
16
Görüntüleme
2K
lad777
L
O
  • Kilitli
bir "anne" fikrine ihtiyacım var...
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
718
venacavacaudalis
V
Back
X