Isabellanın dıyet gunlugu

Bende şimdi Leslie yaptım 3 gün yapamamıştım zor geldi ya ben çikolata kaçırdım bugün akşam üstü az birşey :) bi de muz yedim aslında muzu kabız yapar diye yemiyordum ama canım çok çekti
Muz bende çok seviyorum.
ekmek yemeyince valla hiç doymuş gibi olmuyor, bende saat 3, 4 gibi 1 adet muz yiyiyorum.
başka çarem yok
 
Kizlarrr günaydınlar
Ben daha birşey yemedim .
Kahve içtim .
Şimdi de elektrik gitti yulaf yapicaktim güya
 
Muz bende çok seviyorum.
ekmek yemeyince valla hiç doymuş gibi olmuyor, bende saat 3, 4 gibi 1 adet muz yiyiyorum.
başka çarem yok
Demi en azından tok tutuyor :)
Canım öyle çiğköfte istedi ki anlatamam ya söyledim şimdi öğlen yemeğinde marulla 4 5 tane yerim bir de brokoli haşladım akşama dünden kalan mercimek çorbam ve yoğurt :)
 
Ay bende muzu çok severim.
Akşamları elma muz mutlaka yiyorum
Lavaş yemezsen sorun olmaz canım.
Bende aksam domates çorbası ve ton balıklı salata yapicam.
Öğlen birşey yemedim acayip açım şu an .
Neyse az kaldı mesai bitsin çıkayım diye bekliyorum.
Regl olmusum ya spor yapmak istiyorum da bakalım ağrım olmazsa hafif egsersiz yapmayı düşünüyorum
 
Ayy benimde canım çekti , dur belki eve geçerken alırım. lavaşsız
Bu akşam bende düşünüyorum spor işini ama üşendiğimden bir türlü başlayamadım :)
dizi izliyorum birde kuzu, kuş uçuşunu izledim, son bölümdeyim bu akşam.
çok güzel dizi sardı.
bu akşam bitsin la case de papel berline başlayacağım.
 
Regl olunca bende yapmadım spor ya 3 gün gwrek yok zorlamaya bence. Öğlen 4 tane çiğköfte yedim bu arada kalanını yarına ayırdım :) ama şimdi kayınvalidemde kıymalı makarna yapıyoruz çok az yicem napim dayanamam :) bi iki kaşık kadar yerim
 
İlk 3 gün sıkıntı oluyor evet regl de ya .
Valla niyetlenmistim bugün de artik ne yapayım biraz ağrım da var bilemedim.
Birazcık yersin protein alırsın hem kıymadan .
Bende çorba ve salata yedim bu akşam.
Ilerleyen saatlerde de 1 tane bitki çayı ve yanında 1 adet nesfit yicem .
Regl olduğum için tatlı yerine nesfit bar aldım çikolata yemiyorum
 
Valla regl olunca kaldım bende öyle .
Ben bu ara Virgin River izliyorum.
Crown da daha bitmedi.
Bir onu bir diğerini izliyorum.
Tek dizi izlemem genelde ard arda araya başka diziler koyarım falan .
Bide haber programları falan çok izliyorum gündemi sıkı takip ederim
 
Akşam izleyemedim , spor da yapamadım
Crown harika bir diziydi, ben bitirdim, çok güzel bitirdiler.
Özleyeceğim dizimi
 
Günaydın kızlar ,
günümüz hayırlı olsun
kahvaltımı yapıyorum. galeta peynir ve zeytin.
birde yeşil çay içeyim dedim bu sabah
 
Günaydın kızlar ,
günümüz hayırlı olsun
kahvaltımı yapıyorum. galeta peynir ve zeytin.
birde yeşil çay içeyim dedim bu sabah
Gunaydinlarrr canlarım
Ben yine yulaf yapicam heralde henüz acikmadim daha .
 
Tost yedim yulaf canım istemedi .
Yanında meyve suyu
Birazdan türk kahvesi keyfi yaparım.
 
öğlen yemeğinde patates oturtma yazıyor listede , şehriye çorbası ve erişte de var.
ayy hiç iştahım yok.
kilo versem bari
Oh oh ne güzel iştah olmasın fazla
Benimde biraz kapandı gibi .
Reglim ama tatlı istiyorum maalesef.
Dun bir tane nesfit yedim sağlıklı olsun diye aldım .
Dolapta şekersiz bitter çikolata var iki parça yicem kahvemle birazdan .
Olur o kadar ne yapayım:)
 
Ay bende hala reglim ya bir çikolata istedi canım tutamadım dün kendimi bir tane karam yedim :)
Sabah filtre kahve içtim öğlene de kendime kabak mücver yaptım fırında zeytinyağlı akşama da nesfit yerim
 
Benimde regli şişkinliğim var şuan, yani ilerleyen günlerde olacağım.
ondan sonra belki kendimde bir değişiklik hissedersem eğer tartılırım :)
Ay ne güzel benimde bir açıldı anlatamam yani sürekli yiyesim geliyo
Regliye bağlıdır o, düzelir sonra :)
bazı zamanlar bende aşırı acıkıyorum.
 
Kızlar iyi hafta sonları
Bugün geç kalktım biraz uyumuşum haftanın yorgunluğu işte .
Sabah spor yapamadim.
12 de kahvaltımı yaptım.
Sucuklu omlet .
Biraz krem peynir ve 2 dilim ince tost ekmeği yedim.
Kahve içtim .
Akşam balık salata var menüde .
Öğlen yemedim birşey .
Birazdan Leslie 3 mile yapicam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…