Isabellanın dıyet gunlugu

Isabella_7 · 12 Mayıs 2023

cicolat .!.:
Sabah aç karnına yeşilliklerden detox suyu hazırladım, şuan kahvaltımı yapıyorum bugun yine yulaf yiyorum, ayy bende fotoğraf cekmek istiyorum kameramda sıkıntı var şuan sizin yemek fotoları da motivasyonumu arttırıyor

Kilolarımız için bir gün belirlesek o gün herkes tartılsa yazsak sonra haftalık yada 10 günlük güncellesek ne dersiniz? Daha heyecanlı olmaz mı

Olabilir güzel olur da ben nasıl yapıldığını bilmiyorum kızlar diğer topiklerde liste yapmışlar herkes kilosunu o hafta verdiğini ve hedefini yazsın o zaman.
Aslında ben tartı işine de çok sıcak bakmıyorum .
Yani önemli olan o tartıdaki rakam değil önemli olan incelmek gerçekten.
Ama yapabiliriz tabi

KahveCekirdegi7 · 12 Mayıs 2023

Isabella_7 .!.:
Benim iş yerimde mutfağım var yapıyorım ama olmasaydı evden getirirdim.
Eskiden şey yapardım yulaf lapamı evde yapıp kavanoza koyup getirirdim.
Kahvemi termosa koyup falan.
Öyle şeylet yapabilirsin canım

Tost makineniz falan var mı şirket mutfağında benim eski iş yerimde vardı kepek ekmeğinde beyaz peynirli tost yapardım yumurta haşlama makinesi vardı orda haşlardım. Yeni iş yerimde hiç biri yoktu erken kalkıp evde yapardım yulafı yumurtayı neyseki artık evden çalışıyorum ama bir hafta ofise gidiyorum

KahveCekirdegi7 · 12 Mayıs 2023

Kızlar bu at kılı fırçası ve selülit kremini nasıl kullanıyorsunuz günde kaç kez hangi zaman diliminde ne kadar süre

Cazu · 12 Mayıs 2023

Isabella_7 .!.:
Ah İzmir ya .
Keşke İzmir'de yaşasam çok severim .
Ama belli mi olur İsabel bu bir gün gelir İzmir'e
Kaşımı yaptırdım ben ama benimki kötü olmuştu pudralama tekniği yapıldı kaşıma.
Soyuldu falan yapan yer önemli.
Kısa oldu kaşım hiç beğenmedim geçen sene yaptırdım tekrar yaptırıcam biraz bekleyip.
Yaptıracağın yer çok çok önemli kuzum.
İyi araştır

Güzel izmir :)))

belli mi olur , inşallah gelirsin beklerim her zaman.

pudralama tekniği duydum evet, açıkçası çok bilgim yok bu konuda.
kıl efekti verilenden istiyorum ben :KK59:

çok koyu renk olursa ben ne yaparım ya.
beyaz tenliyim, kaşlarım açık renk sayılır. alt yapım sarışına kaçar.
ama ben saçımı siyaha yakın bir tonda kullanıyorum, boyuyorum yani.
kendi orjinal kaşlarım seyrek ve açık renk kalıyor. ben de onları kaş kalemi ile boyuyorum ama içime sinmiyor.
o yüzden bu konuda çok seçiciyim. kötü olursa cidden enerjim düşer.
instagram da görüyorum bazılarının aşırı güzel oluyor.

Cazu · 12 Mayıs 2023

Isabella_7 .!.:
Benim iş yerimde mutfağım var yapıyorım ama olmasaydı evden getirirdim.
Eskiden şey yapardım yulaf lapamı evde yapıp kavanoza koyup getirirdim.
Kahvemi termosa koyup falan.
Öyle şeylet yapabilirsin canım

arada yapıyorum bu dediğini evden getiriyorum.
her zaman olamıyor tabi.
idare ediyorum işte bir şekilde :)

Isabella_7 · 12 Mayıs 2023

KahveCekirdegi7 .!.:
Tost makineniz falan var mı şirket mutfağında benim eski iş yerimde vardı kepek ekmeğinde beyaz peynirli tost yapardım yumurta haşlama makinesi vardı orda haşlardım. Yeni iş yerimde hiç biri yoktu erken kalkıp evde yapardım yulafı yumurtayı neyseki artık evden çalışıyorum ama bir hafta ofise gidiyorum

Bende hepsi var tost Makinesi,tencere tava

O konuda şanslıyım .
Yumurta haşlama makinam yok tencerede yapıyorum onu .
Dolap ta var alışveriş yapıyorum hiç dışardan söylemiyorum artık .
Dışardan söyledim işte ayvalık tostları dürümler vs kiloyu öyle aldım.
Tostu çok seviyorum bende makinesi olduğu için yapıyorum arada burda.
Haftaya falan yaparım bir sabah kepekli tostumu yanına yumurta haşlarım.
Çeşitlendiriyorum kahvaltımı ne yapayım işte sıkılmayayım diyetten.

KahveCekirdegi7 · 12 Mayıs 2023

Isabella_7 .!.:
Bende hepsi var tost Makinesi,tencere tava
O konuda şanslıyım .
Yumurta haşlama makinam yok tencerede yapıyorum onu .
Dolap ta var alışveriş yapıyorum hiç dışardan söylemiyorum artık .
Dışardan söyledim işte ayvalık tostları dürümler vs kiloyu öyle aldım.
Tostu çok seviyorum bende makinesi olduğu için yapıyorum arada burda.
Haftaya falan yaparım bir sabah kepekli tostumu yanına yumurta haşlarım.
Çeşitlendiriyorum kahvaltımı ne yapayım işte sıkılmayayım diyetten.

Valla ben sıkılmaya başladım sanki iki haftadır çok iyi gidiyordum canım hiç çekmiyordu bişey şimdi yavaş yavaş gözüm kayıyor hamburgerlere falan

Isabella_7 · 12 Mayıs 2023

KahveCekirdegi7 .!.:
Valla ben sıkılmaya başladım sanki iki haftadır çok iyi gidiyordum canım hiç çekmiyordu bişey şimdi yavaş yavaş gözüm kayıyor hamburgerlere falan

Sakınnnn.
Ay sonu cheat gün yapucaz.
Makarna yap tam buğday.
Karbonhidrat çekiyor canın öyle kapat o açığı.
Tam buğday spagetti var domates soslu yapabilirsin mesela bir porsiyon zararı olmaz.

Isabella_7 · 12 Mayıs 2023

Cazu .!.:
arada yapıyorum bu dediğini evden getiriyorum.
her zaman olamıyor tabi.
idare ediyorum işte bir şekilde :)

Mutfak olmayınca zor tabi ama elindeki imkanlarla artık oldğu kadar.
Hafta sonu yaparsın sende omletini yumurtanı.
En azından 2 gün yumurtalı kahvaltı yap.
Hafta içide yulaf vs .

Isabella_7 · 12 Mayıs 2023

KahveCekirdegi7 .!.:
Kızlar bu at kılı fırçası ve selülit kremini nasıl kullanıyorsunuz günde kaç kez hangi zaman diliminde ne kadar süre

Günde 1 kez yapsan yeterli bence.
Fırçala bacaklarını 5 er dakika.
Başla ayak bileğinden yukarı doğru.
Kuru fırça .
Sonra sür kremini .
Her gün yap ama aksatma.
Ay böyle diyorum da kendim yapmıyorum iyi mi.
Bugün bende başlıcam

Isabella_7 · 12 Mayıs 2023

Cazu .!.:
Güzel izmir :)))

belli mi olur , inşallah gelirsin beklerim her zaman.

pudralama tekniği duydum evet, açıkçası çok bilgim yok bu konuda.
kıl efekti verilenden istiyorum ben
çok koyu renk olursa ben ne yaparım ya.
beyaz tenliyim, kaşlarım açık renk sayılır. alt yapım sarışına kaçar.
ama ben saçımı siyaha yakın bir tonda kullanıyorum, boyuyorum yani.
kendi orjinal kaşlarım seyrek ve açık renk kalıyor. ben de onları kaş kalemi ile boyuyorum ama içime sinmiyor.
o yüzden bu konuda çok seçiciyim. kötü olursa cidden enerjim düşer.
instagram da görüyorum bazılarının aşırı güzel oluyor.

Senin kaş rengine göre yapıyorlar zaten kapkara yapmazlar.
Özellikle belirtirsin doğal dursun diye.
Ama iyi araştır gideceğin yeri.
Benimki kapkara olmadı ama istediğim şekilde değildi.
Bide 1 hafta falan koyu duruyor sonra renk açılıyor bir ay sonra falan rötuş oluyor.
Kıl efekti microbleding tekniği.
Kaş aralarını dolduruyor jilet gibi birşey atıyorlar kıl gibi duruyor.

KahveCekirdegi7 · 12 Mayıs 2023

Isabella_7 .!.:
Sakınnnn.
Ay sonu cheat gün yapucaz.
Makarna yap tam buğday.
Karbonhidrat çekiyor canın öyle kapat o açığı.
Tam buğday spagetti var domates soslu yapabilirsin mesela bir porsiyon zararı olmaz.

Aslında karbonhidrat değilde daha soslu köfteler tavuklar çekiyor canım şuan çok yavan geliyor tavuk göğsü falan eskiden kremalı makarnalı tavuk yapardım

Isabella_7 · 12 Mayıs 2023

KahveCekirdegi7 .!.:
Aslında karbonhidrat değilde daha soslu köfteler tavuklar çekiyor canım şuan çok yavan geliyor tavuk göğsü falan eskiden kremalı makarnalı tavuk yapardım

Kremasını sağlıklı yap .
Evde sütle yapabilirsin kremayı tam buğday unuyla .
Bizde çözüm tükenmez

Tam buğday makarna haşla .
Üzerine fit kremalı tavuk

Isabella_7 · 12 Mayıs 2023

Süt bir tk tereyağı tam buğday unu karabiber fesleğen varsa koyabilirsin.
Tam buğday makarnası haşla .
Üzerine tavuklu kremalı makarna olur.
Böyle fit tarifler arada yaparız.
Tamam biraz kalori yüksek olur ama birşey olmaz o kadar.

KahveCekirdegi7 · 12 Mayıs 2023

Ben akşam yemeği olarak dünden kalan salatamı yedim yanında yoğurtla

Isabella_7 · 12 Mayıs 2023

Benimde akşam yemeği bezelye kıymalı ve yanında yoğurtlu semizotu

Cazu · 12 Mayıs 2023

Isabella_7 .!.:
Senin kaş rengine göre yapıyorlar zaten kapkara yapmazlar.
Özellikle belirtirsin doğal dursun diye.
Ama iyi araştır gideceğin yeri.
Benimki kapkara olmadı ama istediğim şekilde değildi.
Bide 1 hafta falan koyu duruyor sonra renk açılıyor bir ay sonra falan rötuş oluyor.
Kıl efekti microbleding tekniği.
Kaş aralarını dolduruyor jilet gibi birşey atıyorlar kıl gibi duruyor.

Bayram tatili gibi bir şeye denk getireceğim o 1 haftalık koyu halini mantıklı dimi

)
Yer araştırmasındayim.

Cazu · 12 Mayıs 2023

Gün içerisinde bugün çok sık giremedim.
Akşam yemegimde ne yedim derseniz

İnce öğütülmüş yulaf ile , omlet yaptım peynirli.
Çok lezzetli oluyor ben geçen yazda yapardım bunu.
Sabah kahvaltı da yiyeceğimi akşam yemegimde yiyorum ama napayım sabah yapma şansım yok biliyorsunuz

Isabella_7 · 12 Mayıs 2023

Cazu .!.:
Bayram tatili gibi bir şeye denk getireceğim o 1 haftalık koyu halini mantıklı dimi )
Yer araştırmasındayim.

Yani o kadar kötü durmaz ya eve kapanıcak kadar

Sen özellikle belirtirsin ben doğal istiyorum diye .
Hatta netten bsk beğendiğin bir modeli göster.

Isabella_7 · 12 Mayıs 2023

Cazu .!.:
Gün içerisinde bugün çok sık giremedim.
Akşam yemegimde ne yedim derseniz
İnce öğütülmüş yulaf ile , omlet yaptım peynirli.
Çok lezzetli oluyor ben geçen yazda yapardım bunu.
Sabah kahvaltı da yiyeceğimi akşam yemegimde yiyorum ama napayım sabah yapma şansım yok biliyorsunuz

Afiyetler olsunnn.
Bende omlete yulaf koyuyorum çok güzel oluyor seviyorum

Isabellanın dıyet gunlugu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Dejavu

Dejavu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Eklentiler

Dejavu

Dejavu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular